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一、不可思议的人脑2

1.大脑是怎样构成的2

2.突触的形成与变化2

3.学习“关键期”其实是学习“敏感期”3

4.丰富的刺激是如何影响大脑发育的5

5.神经元之间有竞争6

6.大脑髓鞘化使大脑各部位联系优化7

7.睡眠储存对大脑至关重要的物质8

8.神经递质需要特定的营养9

9.记忆是怎样产生的10

10.组块化增加短时记忆的容量11

11.眼、口、耳共用增强工作记忆12

12.大脑会温故而“出”新13

13.记忆的最佳时间14

14.可贵的优势兴奋灶15

15.动力定型形成可提高大脑工作效率15

16.镶嵌式活动保证脑功能有效发挥16

17.保护性抑制减轻脑负担17

18.大脑工作的极小信息原理与极大效益原理18

19.大脑要吃什么？20

20.先解决情绪问题，再解决认知问题21

21.内隐学习与知识储备22

22.小脑不只是运动脑23

23.“祖先脑”与“自身脑”齐头并进24

24.给脑细胞插上“翅膀”25

二、益智保健需营养28

1.吃什么可以提高儿童记忆力28

2.吃什么可以提高孩子的反应速度29

3.核桃坚果很健脑29

4.蔬菜、水果是不可替代的神经发育保护神30

5.膳食补锌妙法31

6.膳食补充和促进大脑的血液供应32

7.怎样安排健脑益智食品32

8.吃什么可以摄入足够多的奥米加-3（ω-3）33

9.怎样多摄入二十二碳六烯酸（DHA）34

10.健脑抑制肥胖有秘密35

11.吃好才能够保持大脑的活力状态36

12.怎样挑选健脑食品36

13.少吃垃圾食品37

14.警惕损害大脑的食品38

15.素食者补充营养之学问39

16.适当补好钙40

17.如何才能摄取尽可能多的健脑营养素41

18.“健康一二一”，大脑更高效42

19.调控好孩子的零食功能43

20.考试期间的膳食调理43

21.怎样做菜才能提高健脑的效率44

22.吃出健康有活力的大脑45

23.适当限糖也益智46

24.科学补充营养剂46

25.饮食平衡巧搭配48

26.合理“补脑”勿过度48

27.吃好早餐，一天高效49

28.帮助孩子克服挑食倾向50

29.清肠排毒也健脑51

30.减少食盐量，提高脑效率52

三、智商与大脑发育54

1.从大脑的发育来看儿童期的思维特点54

2.从大脑的发育来看青少年期的思维特点55

3.安静的环境有助于集中注意力56

4.集中注意力的小练习56

5.提高组织能力可增强注意力57

6.教孩子巧妙利用记忆规律58

7.培养孩子的空间知觉59

8.教孩子表象训练法60

9.用主动想象法管理情绪61

10.好好利用想象力62

11.多一个角度想想——发散性思维培养62

12.啊哈一下63

13.如何开展头脑风暴64

14.问个好问题65

15.用提问促进孩子的批判性思维66

16.让孩子掌握自己大脑的工作周期67

17.自由做联想，大脑散散步68

18.学习运动相交替，大脑得休息68

19.换换新活动，开发“新”大脑69

20.锻练平衡力，益智又开心70

21.大脑放放松，考试不焦虑71

22.孩子多说话，大脑多发育72

23.快步走一走，精神变抖擞73

24.阳光下运动，大脑不“抑郁”73

25.嘴巴嚼一嚼，大脑动起来74

26.手指常运动，大脑有活力75

27.赤脚的奇特健脑功效76

28.漱口可缓解大脑疲劳77

四、两个脑胜过一个脑80

1.左脑和右脑的亲密合作80

2.记忆力的性别差异81

3.男孩女孩的言语开发82

4.男女生方位感的差异源于脑部活跃区的不同82

5.男性脑与女性脑的差异83

6.让男女生的弱点变强项，强项更擅长84

7.读经、念唱开发儿童左右脑85

8.交替用脑，提高效率86

9.在孩子左耳边讲道理效果好87

10.“左撇子”的教育88

11.左手学右手，全脑都发达89

12.喜爱音乐更聪明90

13.巧用图片益心智91

14.使用左侧身体，开发右侧大脑91

15.发现孩子的潜能也是一种智慧92

五、成功的学习过程96

1.给孩子犯错误的机会96

2.主动学习效果才好96

3.无心插柳柳成荫97

4.避免习惯化刺激的负面作用98

5.场所固定，学习专心99

6.发现孩子的个人学习模式100

7.让孩子了解自己的学习类型100

8.“自言自语”可自我指导101

9.培养一个“小科学家”102

10.多读书，读好书，变聪明103

11.朗读的健体益智功效104

12.如何让孩子喜欢学习105

13.如何为孩子朗读106

14.让孩子“悦”读识字107

15.培养孩子的口头语言能力108

16.从说故事开始提高文学能力109

17.如何提高孩子的写作能力110

18.培养孩子良好的阅读习惯111

19.培养孩子良好的学习习惯112

20.如何提高孩子的成绩113

21.指导小学生写作业有技巧114

22.教孩子口头作文115

23.学生字记忆四法116

24.帮助考试粗心的孩子117

25.安排好学与玩118

26.如何辅导孩子外语学习119

27.高效记忆英文单词的方法120

28.学习第二语言的小秘密121

29.如何复习更有效121

30.多做加减法，大脑有活性122

31.帮助孩子有效备考123

32.考得不好怎么办124

33.避免孩子犯同样的错误125

34.帮孩子安排好学习时间126

35.寒暑假培养孩子的自学能力127

36.有针对性地选择教育软件128

37.如何防止孩子出现网络成瘾128

38.跨级学习不可取129

六、素质教育更聪明132

1.孩子“聪明”的标准132

2.儿童期孩子的性格特征与行为方式132

3.青少年期孩子的性格特征与行为方式134

4.搭建学习的“脚手架”135

5.应对成长中的危机136

6.培养社会情绪能力很重要137

7.同伴的影响是巨大的137

8.自然、有序的发展个性139

9.童年创伤与防御机制140

10.培养孩子做事有始有终141

11.吃苦耐劳，培养毅力141

12.告别自私，关爱他人142

13.孩子产生叛逆心理怎么办143

14.早早培养孩子独立性144

15.帮助孩子在挫折面前做得更好145

16.受尊重的孩子更聪明145

17.乐观向上，健康快乐147

18.让孩子从容品尝人生的滋味148

19.理解目的，锻炼意志149

20.美德来自于诚实的品质149

21.创新精神早培养151

22.消除孩子任性有巧办法152

23.让孩子远离“胆怯”153

24.让孩子远离“过度害羞”154

25.自信心，巧培养154

26.让孩子做个小老师155

27.从颜色解读孩子的性格156

28.消除孩子的“巧言令色”157

29.慷慨待人天地宽158

30.消除孩子的暴力行为159

31.体谅之心见真情160

32.兴趣班选择学问大160

33.重复讲故事的意义161

34.“五常法”锻炼孩子自我管理能力162

35.同性榜样对男孩的引导作用163

36.让孩子从多动障碍中走出来164

37.孩子看的学问165

38.三管齐下，教孩子如何听166

39.如何和孩子谈钱166

40.教孩子学会解决问题167

41.和孩子一起制定运动计划，培养运动能力168

42.动画片教育有学问169

43.古典音乐——开启儿童生命整体的灵性170

44.学琴要快乐，考级不重要171

45.布置真正的生活任务172

七、“玩商”、“智商”都开发176

1.“玩商”对孩子很重要176

2.在春天如何与孩子游戏176

3.带孩子去旅游要注意什么177

4.如何科学指导孩子溜冰178

5.民间游戏带给孩子快乐179

6.挑战不可能的九连环180

7.古老神奇的绳结游戏181

8.变幻莫测的拼图游戏182

9.魔幻的迷宫世界182

10.儿童玩水益处多183

11.有益身心健康的沙游世界184

12.孩子爬着走，大脑得发展185

13.如何科学指导孩子学习棋类游戏186

14.让孩子怡情益智的书法187

15.艺术与智慧并存的美术活动188

16.手随心动听音乐作画188

17.如何指导孩子进行手工制作189

18.让人越猜越聪明的谜语190

19.奇思怪想给故事续尾巴游戏191

20.指导孩子选择和阅读课外读物192

21.填字游戏最益智193

22.指导孩子在游戏中学习外语194

23.眼疾手快找不同194

24.毛绒玩具巧选择195

25.捉迷藏让孩子活泼又机灵196

26.常逛动物园求知欲望强197

27.插花使孩子心灵手巧198

28.让孩子与植物成为好朋友198

29.动物是抚慰孩子心灵的好帮手199

30.玩纸飞机也能学到很多东西200

31.下跳棋促进孩子智力发展200

32.让孩子走进健康的漫画世界里201

33.孩子能不能玩电脑游戏202

34.在游戏中培养孩子的注意力202

35.在游戏中培养孩子的观察力203

36.在游戏中培养孩子的创造力204

37.训练孩子专注力的游戏205

38.孩子散散步，脑子更清醒206

39.游泳还真好，健身更健脑207

40.打打乒乓球，开动大脑筋207

41.放飞风筝，健脑健身208

42.经常跳跳绳，健康又聪明209

43.孩子学习舞蹈，提高身心素质210

44.投镖和射击，协调眼手心211

45.爬大山，练体魄，育心智212

46.练书法、绘画，陶冶孩子心灵213

47.去郊外钓鱼，练孩子耐心214

48.领着孩子旅游，开阔大脑“视野”215

49.孩子笑一笑，健康又聪明215

50.玩波比足球，大脑“洗桑拿”216

51.街舞的健身健脑作用217

52.让孩子从太极拳中长智慧218

53.跆拳道是项好运动219

54.划船使孩子健康和聪明220

55.带孩子去攀岩让孩子健康又勇敢221

56.暴力游戏不利于儿童少年的发展221

八、家庭生活也益智224

1.亲子交流胜于过度学习224

2.亲子关系影响孩子的能力倾向224

3.一点点独立一点点成长225

4.家里有独苗不娇也不惯226

5.“逆境锻炼”有益成长227

6.让孩子坚强提高孩子的情商228

7.吃的时候吃玩的时候玩229

8.爸爸妈妈是孩子最好的榜样230

9.从小勤动手，长大更聪明230

10.兴趣广泛才能发现特长231

11.如想变聪明先要改赖床232

12.学会时间管理，终身受益无穷233

13.教孩子制定切实可行的计划234

14.培养孩子有主见235

15.教育孩子忌心罚236

16.教育孩子慎用体罚237

17.父母放手的学问238

18.让孩子的心理“断奶”238

19.让孩子认识自己239

20.量力而行，自我纵向比较更重要240

21.培养孩子的同情心241

22.保护孩子的好奇心241

23.让孩子喜欢参与竞争的办法242

24.提高孩子的抗挫折能力243

25.孩子自己包书学习更加认真244

26.做菜让孩子更自主更懂事244

27.如何应对压力的负面伤害245

28.恐惧对儿童少年的损害246

29.聪明是夸出来的247

30.莫在人前训斥孩子248

31.对孩子的要求应具体249

32.帮孩子梳理负性情绪250

33.和孩子说话不要长篇大论250

34.厨房也是亲子教育好场所251

35.对孩子传递信息时多说肯定句252

36.有效地面对孩子的无理取闹253

37.孩子需要良好的倾听253

38.多让孩子作决定254

39.如何鼓励你的孩子255

40.如何和孩子心平气和地说话255

41.如何应对调皮的小孩？256

42.如何让孩子听到你的话257

43.单亲家庭教子良方258

44.做孩子性启蒙的第一人259

45.女孩初潮如何处理260

46.男孩的首遗莫慌张261

47.单亲家庭如何对孩子进行性别角色教育261

48.孩子“早恋”了怎么办262

49.“早恋”对青少年智力有影响吗263

50.帮助孩子走出失恋的阴影264

51.父母亲热被孩子发现，该如何解释265

52.孩子喜自慰，家长巧引导266

53.性梦之后焦虑的应对方法266

54.父母如何应对少女怀孕267

55.如何预防性骚扰、性侵害，您的孩子知道吗268