图书介绍
体格锻炼法大全 下PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- Mark H.Barry著；赵竹光译 著
- 出版社： 北京：商务印书馆
- ISBN：
- 出版时间：1960
- 标注页数：377页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：385页
- 主题词：
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
体格锻炼法大全 下PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
引言1
第一章 有志者事竟成4
第二章 谁不是举重家23
第三章 哑铃与杠铃之由来42
第四章 力之技巧的演进54
第五章 特殊举重方式74
第六章 你的身体与其功能91
第七章 解剖学浅说107
第八章 生理学常识118
第九章 呼吸的功能133
第十章 营养的功能143
第十一章 体格缺点改正法154
第十二章 长身术180
第十三章 体重增减法190
第十四章 理想的体格199
第十五章 怎样可使肌肉发达到最高限度217
第十六章 专练的规则239
第十七章 事实与迷信258
第十八章 新的杠铃锻练课程271
第十九章 推举的方法292
第二十章 沐浴与复原297
第二十一章 指导他人308
第二十二章 新奇的运动器械316
第二十三章 拍照姿势与肌肉控制要诀326
第二十四章 单手引体上升339
第二十五章 运动家的性问题344
第二十六章 个人的习惯368
第二十七章 生命的曙光373