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南北汤粥16

关于汤的点点滴滴24

关于粥的点点滴滴30

PART 01 蔬菜类36

白菜36

白菜奶汤 鲁菜&鲜咸36

白菜炖八带蛸　鲁菜&鲜咸37

开水白菜　川菜&鲜咸　37

白菜炖粉条　东北菜&鲜咸　37

鸡火白菜汤　粤菜&鲜咸　37

大虾炖白菜　苏菜&鲜咸　37

汆丸子白菜　鲁菜&鲜咸　38

白菜豆腐汤　京菜&鲜咸　38

干贝白菜煲　鲁菜&鲜咸　38

奶油白菜汤　闽菜&鲜咸　38

豆腐烧白菜　苏菜&鲜咸　38

米白菜汤　苏菜&鲜咸　39

培根鸡汤炖白菜　粤菜&鲜咸　39

白菜炖鱼子　浙菜&鲜咸　39

鲜虾瑶柱炖白菜　闽菜&鲜咸　39

酸菜　40

酸菜一品锅　鲁菜&鲜咸　40

酸菜鱼　川菜&酸辣　41

酸菜肉丝汤　川菜&酸辣　41

羊尾骨炖酸菜　东北菜&鲜咸　41

汽锅酸菜炖烤鸭　闽菜&鲜咸　41

酸菜敲虾汤　川菜&酸辣　41

波菜　42

鱼丸菠菜汤　浙菜&鲜咸　42

鲜奶炖烤菠菜盅　粤菜&鲜咸　43

虾皮菠菜汤　京菜&鲜咸　43

菠菜牛肉汤　苏菜&鲜咸　43

菠菜汤　鲁菜&鲜咸　43

菠菜羹　苏菜&鲜咸　43

猪肝菠菜汤　鲁菜&鲜咸　44

汆肉丝菠菜粉　鲁菜&鲜咸　44

菠菜银耳羹　京菜&鲜咸　44

菠菜鸡丝汤　苏菜&鲜咸　44

上汤浸菠菜　粤菜&鲜咸　44

太极蔬菜羹　闽菜&鲜咸　45

菠菜肝片汤　川菜&鲜咸　45

菠菜腰片汤　徽菜&鲜咸　45

菠菜粉丝汤　东北菜&鲜咸　45

番茄　46

番茄鸡蛋汤　京菜&鲜咸　46

番茄豆腐鸡蛋汤　鲁菜&鲜咸　47

皮蛋番茄汤　川菜&鲜咸　47

西红柿炖牛腩　川菜&鲜咸　47

金针番茄汤　苏菜&鲜咸　47

西红柿炖老板鱼　粤菜&鲜咸　47

冬瓜　48

瑶柱扒冬瓜　粤菜&鲜咸　48

虾仁烩冬蓉　粤菜&鲜咸　49

苡仁冬瓜汤　浙菜&鲜咸　49

奶汁冬瓜条　鲁菜&鲜咸　49

海米烧冬瓜　鲁菜&鲜咸　49

太极冬蓉　粤菜&鲜咸　49

冬瓜八宝汤　鲁菜&鲜咸　50

火腿冬瓜汤 浙菜&鲜咸　50

冬瓜虾仁汤　苏菜&鲜咸　50

丸子冬瓜汤　鲁菜&鲜咸　50

鸭粒烩冬蓉 京菜&鲜咸　50

冬瓜海鲜锅 粤菜&鲜咸　51

冬瓜丸子汤 东北菜&鲜咸　51

鲜贝烧冬瓜 湘菜&鲜咸　51

冬瓜炖羊肉　徽菜&鲜咸　51

冬瓜笋丝汤　湘菜&鲜咸　52

白瓜紫菜汤 粤菜&鲜咸　52

绿豆冬瓜汤 京菜&鲜咸　52

火腿冬瓜汤 鲁菜&鲜咸　52

三鲜冬瓜汤 浙菜&鲜咸　52

冬瓜排骨汤 东北菜&鲜咸　53

三鲜冬瓜汤 苏菜&鲜咸　53

什锦冬瓜汤 苏菜&鲜咸　53

黄芪冬瓜汤 闽菜&鲜咸　53

黄瓜54

羊肉炖黄瓜 川菜&鲜咸　54

咸蛋黄瓜汤 粤菜&鲜咸　55

紫菜黄瓜汤 闽菜&鲜咸　55

黄瓜里脊汤 鲁菜&鲜咸　55

黄瓜腰片汤 徽菜&鲜咸　55

黄瓜爆蛋汤 湘菜&鲜咸　55

苦瓜56

苦瓜咸肉煲 粤菜&鲜咸　56

苦瓜小鱼排骨汤 闽菜&鲜咸　57

苦瓜排骨汤 浙菜&鲜咸　57

苦瓜鸡汤 苏菜&鲜咸　57

苦瓜椰奶露 粤菜&甜香　57

苦瓜带鱼汤 浙菜&鲜咸　57

丝瓜58

丝瓜鲜虾汤 川菜&鲜咸　58

猪蹄瓜菇汤 鲁菜&鲜咸59

海带丝瓜汤 鲁菜&鲜咸　59

丝瓜鱼头汤 苏菜&鲜咸　59

虾皮丝瓜汤 京菜&鲜咸　59

干贝烩丝瓜 粤菜&鲜咸　59

花椰菜60

奶汤干贝烧菜花 鲁菜&鲜咸　60

菜花什锦羹 京菜&鲜咸　61

粟米菜花汤 粤菜&鲜咸　61

成都素烩 川菜&鲜咸　61

翡翠松子羹 鲁菜&鲜咸　61

鸡粥菜花 苏菜&鲜咸　61

南瓜62

黄金白玉汤 徽菜&鲜咸　62

南瓜虾煲 粤菜&鲜咸　63

南瓜蜜百合 川菜&鲜咸　63

南瓜蓉奶香翅 闽菜&鲜咸　63

南瓜田鸡汤 粤菜&鲜咸　63

排骨薏米煲南瓜 浙菜&鲜咸　63

牛小骨炖南瓜 徽菜&鲜咸　64

百合南瓜羹 京菜&甜香　64

甜椒南瓜汤 鲁菜&鲜咸　64

枸杞南瓜羹 苏菜&甜香　64

小虾炖南瓜 徽菜&鲜咸　64

绿豆南瓜羹 粤菜&鲜咸　65

河蟹炖南瓜 川菜&鲜咸　65

奶油鲑鱼南瓜汤 粤菜&鲜咸　65

巧手长寿汤 鲁菜&鲜咸　65

萝卜66

萝卜丝炖大虾 鲁菜&鲜咸　66

萝卜丝头尾汤 苏菜&鲜咸　67

白萝卜炖牛腩 鲁菜&鲜咸　67

开洋萝卜丝汤 闽菜&鲜咸　67

干贝萝卜汤 鲁菜&鲜咸　67

萝卜炖牛肉 徽菜&鲜咸　67

五丝酸辣汤 鲁菜&酸辣　68

高汤素丝 京菜&鲜咸　68

白萝卜炖排骨 鲁菜&鲜咸　68

萝卜丝汆鲫鱼 闽菜&鲜咸　68

萝卜猪肉汤 粤菜&香辣　68

萝卜三鲜汤 粤菜&鲜辣　69

萝卜丝炖活蟹 鲁菜&鲜咸　69

羊肉萝卜汤 徽菜&鲜咸　69

萝卜清汤 京菜&鲜咸　69

胡萝卜70

奶汤素烩 川菜&鲜咸　70

青红萝卜煲牛肉 浙菜&鲜咸　71

胡萝卜炖牛腩 川菜&酸甜　71

胡萝卜酸梅汤 京菜&酸甜　71

胡萝卜无花果汤 闽菜&甜香　71

胡萝卜羊肉汤 京菜&香辣　71

芹菜72

牛杂炖芹菜 川菜&五香　72

大枣芹菜汤 鲁菜&鲜咸　73

奶香芹菜汤 粤菜&鲜咸　73

香芹汤 苏菜&鲜咸　73

五味降压汤 川菜&鲜咸　73

香菇西芹粉丝煲 粤菜&鲜咸　73

马铃薯74

牛肉土豆汤 湘菜&鲜咸　74

肉炖土豆 徽菜&鲜咸　75

番茄土豆炖牛脯 粤菜&鲜咸　75

土豆汤 浙菜&鲜咸　75

土豆炖牛肉 京菜&鲜咸　75

牛舌炖土豆 京菜&鲜咸　75

山药76

山药益气汤 粤菜&鲜咸　76

山药枸杞炖乌鸡 鲁菜&鲜咸　77

山药五宝甜汤 鲁菜&甜香　77

山药鸡蓉羹 浙菜&鲜咸　77

养生汤 苏菜&甜香　77

三鲜炖山药 闽菜&鲜咸　77

芋头78

香芋牛肉羹 川菜&鲜咸　78

芋头米粉汤 粤菜&鲜咸　79

百合煮香芋 浙菜&香甜　79

芋片汤 京菜&鲜咸　79

芋头排骨汤 鲁菜&鲜咸　79

香芋水瓜鱼头煲 粤菜&鲜咸　79

草菇80

紫竹莲池 川菜&鲜咸　80

草菇木耳汤 鲁菜&鲜咸　81

鲜菇肉片汤 鲁菜&鲜咸　81

草菇鸡蛋汤 京菜&鲜咸　81

原盅鲜菇 粤菜&鲜咸　81

鲜干草菇鱼头汤 苏菜&鲜咸　81

金针菇82

金菇肥牛汤 粤菜&鲜咸　82

金菇煲肥牛 湘菜&鲜咸　83

豆苗蘑菇汤 鲁菜&鲜咸　83

猪蹄金针汤 徽菜&鲜咸　83

金菇螺片汤 鲁菜&鲜咸　83

青笋金针汤 苏菜&鲜咸　83

香菇84

香菇甲鱼汤 苏菜&鲜咸　84

益寿香菇汤 徽菜&鲜咸　85

三鲜锅煲 粤菜&鲜咸　85

牛肚炖冬菇 闽菜&鲜咸　85

香菇凤爪汤 鲁菜&鲜咸　85

香菇烧豆腐 东北菜&鲜咸　85

竹荪86

竹荪汆鸡片 苏菜&鲜咸　86

竹荪口蘑汤 鲁菜&鲜咸　87

银耳竹荪汤 苏菜&甜香　87

上汤竹荪卷 粤菜&鲜咸　87

茉莉竹荪汤 苏菜&鲜咸　87

鸡蒙竹荪汤 川菜&鲜咸　87

连藕88

莲藕黄豆排骨汤 鲁菜&鲜咸　88

清甜莲子苏 苏菜&甜香　89

橙汁藕片 京菜&酸甜　89

莲子羹 浙菜&甜香　89

莲藕排骨汤 鲁菜&鲜咸　89

莲藕双豆瘦肉汤 粤菜&鲜咸　89

竹笋90

冬笋肉皮煲 粤菜&鲜咸　90

笋干腊肉汤 川菜&香辣　91

雪菜笋汤 鲁菜&鲜咸　91

凤尾笋汤 苏菜&鲜咸　91

清淡素笋汤 浙菜&鲜咸　91

竹笋香菇汤 湘菜&鲜咸　91

木耳92

黑木耳肉羹汤 苏菜&鲜咸　92

香菇木耳豆腐汤京 京菜&鲜咸　93

木瓜双耳汤 粤菜&甜香　93

黑木耳豆腐汤 湘菜&鲜咸　93

木耳黄花汤 鲁菜&鲜咸　93

黑木耳猪肝汤 川菜&鲜咸　93

银耳94

银耳鸽蛋汤 川菜&鲜咸　94

清汤银耳鸭舌 鲁菜&鲜咸　95

清汤银耳 京菜&鲜咸　95

银耳鸭蛋羹 浙菜&鲜咸　95

蜜橘银耳汤 苏菜&甜香　95

银耳雪梨小汤圆 粤菜&甜香　95

杏仁银耳汤 鲁菜&甜香　96

益寿银耳汤 粤菜&甜香　96

冰糖银耳汤 鲁菜&甜香　96

银耳山药汤 徽菜&甜香　96

雪耳映红莲 闽菜&甜香　96

莲子银耳汤 京菜&甜香　97

粞米银耳羹 粤菜&甜香　97

老姜银耳肉片汤 鲁菜&鲜咸　97

大枣银耳羹 苏菜&甜香　97

鸡头米银耳羹 苏菜&甜香　98

菠萝银耳 粤菜&甜香　98

桂花银耳汤 浙菜&甜香　98

银耳炖雪蛤 鲁菜&甜香　98

冰糖炖银耳 湘菜&甜香　98

PART 2 畜肉类100

里脊肉100

芙蓉里脊丝 川菜&鲜咸　100

榨菜肉丝汤 川菜&鲜咸　101

鹿茸炖瘦肉 东北菜&鲜咸　101

百合瘦肉汤 苏菜&鲜咸　101

雪梨瘦肉汤 粤菜&鲜咸　101

清汤肉丸 鲁菜&鲜咸　101

黄花肉片汤 京菜&鲜咸　102

绍兴汤 浙菜&鲜咸　102

老姜肉片汤 川菜&鲜咸　102

杏仁核桃瘦肉汤 鲁菜&鲜咸　102

面筋炖肉条 苏菜&鲜咸　102

笋丝肉片汤 浙菜&鲜咸　103

三片汤 鲁菜&香辣　103

雪耳肉片汤 苏菜&鲜咸　103

菠菜丸子汤 川菜&鲜咸　103

五花肉104

炖芋头夹 川菜&鲜咸　104

清炖蟹粉狮子头 苏菜&鲜咸　105

淡菜煨肉 鲁菜&鲜咸　105

罐汤 浙菜&鲜咸　105

木耳萝卜炖肉 京菜&鲜咸　105

炖什锦 苏菜&鲜咸　105

猪肉馅106

山东蒸丸 鲁菜&鲜咸　106

野生珍菌汆丸子 东北菜&鲜咸　107

粉汤肉丸 闽菜&鲜咸　107

汆鲜贝丸子 鲁菜&鲜咸　107

肉丸粉丝汤 鲁有&鲜咸　107

醋椒丸子汤 鲁菜&酸辣　107

清炖狮子头 苏菜&鲜咸　108

双冬汆肉丸子 京菜&鲜咸　108

汆丸汤 鲁菜&鲜咸　108

汆乌鱼丸子 粤菜&鲜咸　108

子鳓丸子汤 苏菜&鲜咸　108

汆丸子白菜 鲁菜&鲜咸　109

菜心两圆汤 闽菜&鲜咸　109

豆腐丸子汤 徽菜&鲜咸　109

汆汤心丸子 浙菜&鲜咸　109

猪肚110

汤爆双脆 鲁菜&鲜咸　110

发菜汤泡肚 粤菜&鲜咸　111

苡仁猪肚汤 川菜&鲜咸　111

竹筒炖肚肺 浙菜&鲜咸　111

香油炖猪肚 闽菜&鲜咸　111

山药猪肚汤 苏菜&鲜咸　111

猪蹄112

银肺蹄花煲 浙菜&鲜咸　112

雪豆猪蹄汤 川菜&鲜咸　113

花生煲猪脚 粤菜&鲜咸　113

花生红枣炖猪蹄 粤菜&鲜咸　113

葱烧猪蹄汤 鲁菜&鲜咸　113

山药猪蹄汤 鲁菜&鲜咸　113

猪蹄筋114

奶汤蹄筋 鲁菜&鲜咸　114

花生仁蹄筋汤 川菜&鲜咸　115

清煲蹄筋 川菜&鲜咸　115

蹄筋猴头汤单 苏菜&鲜咸　115

猪皮蹄筋大枣汤 鲁菜&鲜咸　115

清汤蹄燕 京菜&鲜咸　115

猪排骨116

盐水排骨 川菜&鲜咸　116

洋参山药排骨汤 浙菜&鲜咸　117

海带排骨 京菜&鲜咸　117

人参木瓜炖猪排 粤菜&鲜咸　117

淡菜排骨汤 苏菜&鲜咸　117

三鲜排骨汤 鲁菜&鲜咸　117

半天笋排骨汤 闽菜&鲜咸　118

海带豆腐排骨汤 浙菜&鲜咸　118

板栗炖排骨 鲁菜&鲜咸　118

花生排骨汤 京菜&鲜咸　118

萝卜排骨汤 鲁菜&鲜咸　118

清炖排骨汤 东北菜&鲜咸　119

四君子汤 粤菜&鲜咸　119

排骨黄芽汤 苏菜&鲜咸　119

排骨冬瓜汤 鲁菜&鲜咸　119

番茄排骨汤 浙菜&酸甜　120

板栗排骨汤 鲁菜&鲜咸　120

冬瓜排骨汤 徽菜&鲜咸　120

四物排骨汤 粤菜&鲜咸　120

玉米香菇排骨汤 东北菜&鲜咸　120

四神排骨汤 徽菜&鲜咸　121

牛蒡海带排骨汤 粤菜&鲜咸　121

淮山排骨煲 徽菜&鲜咸　121

排骨燕窝汤 闽菜&鲜咸　121

猪肝122

竹荪肝膏汤 川菜&鲜咸　122

首乌猪肝汤 川菜&鲜咸　123

菊花猪肝汤 闽菜&鲜咸　123

猪肝黄豆汤 鲁菜&鲜咸　123

猪肝汤 苏菜&鲜咸　123

咸菜猪肝汤 粤菜&酸辣　123

猪腰124

冬笋口蘑猪腰汤 湘菜&鲜咸　124

钱家核桃猪腰煲 鲁菜&鲜咸　125

杞子双腰牛冲 川菜&鲜咸　125

汆腰片 京菜&鲜咸　125

香油腰花煲 苏菜&鲜咸　125

淡菜酥腰 鲁菜&鲜咸　125

猪肠126

农家肠旺煲 川菜&香辣　126

佛手瓜炖小肠 粤菜&鲜咸　127

苦菜大肠汤 鲁菜&鲜咸　127

汤灌肠 京菜&鲜咸　127

珍珠肥肠汤 湘菜&香辣　127

豆筋肥肠煲 苏菜&鲜咸　127

牛脊肉128

花生米牛肉汤 川菜&鲜咸　128

蒜香牛肉汤 川菜&鲜咸　129

百合红枣银杏羹 鲁菜&鲜咸　129

山药炖牛肉 苏菜&鲜咸　129

啤酒炖牛肉 川菜&酸甜　129

海带炖牛肉 鲁菜&鲜咸　129

牛腩肉130

海味牛腩锅 粤菜&五香　130

牛脯炖老豆腐 京菜&鲜咸　131

莲藕煲牛腩 鲁菜&鲜咸　131

精力汤 闽菜&鲜咸　131

清炖牛肉汤 鲁菜&鲜咸　131

牛肉炖干豆角 湘菜&鲜咸　131

杂鱼牛腩烩豆腐 闽菜&鲜咸　132

茄葱牛肉汤 鲁菜&鲜咸　132

咖喱牛肉汤 鲁菜&香辣　132

清炖牛腩 苏菜&鲜咸　132

沙茶牛肉锅 粤菜&鲜咸　132

牛腩煲 粤菜&鲜咸　133

西红柿炖牛腩 浙菜&鲜咸　133

萝卜骨汤煲牛腩 徽菜&鲜咸　133

天目扁尖牛腩煲 苏菜&鲜咸　133

牛肋条134

茄汁黄豆炖牛腩 川菜&鲜咸　134

咸菜牛肉羹 粤菜&鲜咸　135

淮南牛肉汤 徽菜&鲜咸　135

牛腩炖山药 苏菜&鲜咸　135

芫荽炖牛肉 鲁菜&鲜咸　135

牛肉萝卜汤 鲁菜&鲜咸　135

牛肉馅136

杂菌汆丸子 川菜&鲜咸　136

清汤牛肉丸 粤菜&鲜咸　137

烩丸子 湘菜&鲜咸　137

肉丸粉丝汤 京菜&鲜咸　137

肉末豆腐汤 鲁菜&鲜咸　137

小白菜汆丸子 鲁菜&鲜咸　137

牛尾138

清炖牛尾汤 川菜&鲜咸　138

西红柿牛尾汤 鲁菜&鲜咸　139

番茄双参炖牛尾 鲁菜&鲜咸　139

萝卜球牛尾汤 川菜&鲜咸　139

淮杞煲牛尾 苏菜&鲜咸　139

清真满锅香 京菜&鲜咸　139

牛鞭140

杞子炖牛鞭 川菜&鲜咸　140

枸杞牛鞭汤 川菜&鲜咸　141

清炖牛鞭 徽菜&鲜咸　141

枸杞菊花牛冲 粤菜&鲜咸　141

人参炖三鞭 东北菜&鲜咸　141

虫草炖牛鞭 粤菜&鲜咸　141

牛蹄筋142

红焖牛蹄筋 徽菜&香辣　142

咖喱牛筋煲 粤菜&香辣　143

上汤蹄筋 鲁菜&鲜咸　143

蹄筋鲍鱼鸡 粤菜&鲜咸　143

鲜牛蹄筋煲 闽菜&鲜咸　143

牛蹄筋炖萝卜 湘菜&鲜咸　143

羊脊肉144

鲜蘑肉片汤 鲁菜&鲜咸　144

口蘑蛏子煮肉片 鲁菜&鲜咸　145

山柿炖羊肉 苏菜&鲜咸　145

草菇羊肉丝瓜汤 徽菜&鲜咸　145

三色羊丸汤 京菜&鲜咸　145

复元羊肉汤 徽菜&鲜咸　145

羊腿肉146

羊肉鲫鱼汤 鲁菜&酸辣　146

萝卜烧羊肉 京菜&鲜咸　147

水晶羊肉丸 徽菜&鲜咸　147

羊肉冬瓜汤 京菜&鲜咸　147

羊肉焖栗子 鲁菜&鲜咸　147

赵大娘炖羊肉 鲁菜&鲜咸　147

羊肋肉148

纸锅羊肉 粤菜&鲜咸　148

清炖羊肉鲁 鲁菜&五香　149

羊肉丸子汤 京菜&鲜咸　149

红糟羊 徽菜&鲜咸　149

艾叶羊肉汤 苏菜&鲜咸　149

三羊汤 徽菜&香辣　149

羊排150

羊排炖活蟹 苏菜&鲜咸　150

西红柿炖羊排 鲁菜&鲜咸　151

竹荪羊排汤 粤菜&鲜咸　151

当归羊肉羹 徽菜&鲜咸　151

羊排炖芋头 湘菜&鲜咸　151

三鲜羊排锅 徽菜&鲜咸　151

狗肉152

甲鱼炖狗肉 苏菜&鲜咸　152

补身汤 东北菜&鲜咸　153

酸菜炖狗肉 东北菜&鲜咸　153

狗排炖芸豆 徽菜&鲜咸　153

五香狗肉煲 粤菜&鲜咸　153

滋补狗肉汤 东北菜&鲜咸　153

沙锅炖狗肉 徽菜&鲜咸　154

怀山枸杞炖狗鞭 东北菜&鲜咸　154

山药烧狗肉 鲁菜&鲜咸　154

萝卜狗肉汤 东北菜&鲜咸　154

凤翅狗肉煲 粤菜&鲜咸　154

陈皮狗肉 粤菜&鲜咸　155

原汁狗肉 徽菜&鲜咸　155

狗肉煲 粤菜&鲜咸　155

开煲狗肉　粤菜&鲜咸　155

花江清炖狗肉　粤菜&鲜咸　156

狗肉炖番茄　苏菜&鲜咸　156

狗肉猪肚汤　徽菜&鲜咸　156

海带炖狗肉　鲁菜&鲜咸　156

沛公狗肉　徽菜&鲜咸　156

PART 03 禽蛋·豆制品类158

鸡158

蛋青鸡肉汤　苏菜&鲜咸　158

清炖鸡　苏菜&鲜咸　159

椰子银耳鸡汤　粤菜&鲜咸　159

苡米炖仔鸡　浙菜&鲜咸　159

桂圆童子鸡　鲁菜&鲜咸　159

沙锅鸡炖大排翅　粤菜&鲜咸　159

清炖人参鸡　东北菜&鲜咸　160

香油鸡汤　京菜&鲜咸　160

铁观音炖仔鸡　闽菜&鲜咸　160

清炖全鸡　鲁菜&鲜咸　160

香菇鸡汤　徽菜&鲜咸　160

沙锅灵芝鸡　湘菜&鲜咸　161

旱蒸贝母鸡　湘菜&鲜咸　161

汤泡仔鸡　鲁菜&鲜咸　161

滋补笨鸡　川菜&鲜咸　161

板栗炖鸡　鲁菜&鲜咸　162

全鸡清汤　京菜&鲜咸　162

竹笙香菇鸡汤　粤菜&鲜咸　162

人参鹿尾鸡汤　东北菜&鲜咸　162

小鸡炖蘑菇　东北菜&鲜咸　162

杭式好鸡煲　浙菜&鲜咸　163

归芪炖母鸡　徽菜&鲜咸　163

沙锅云吞鸡　粤菜&鲜咸　163

老鸡鲜菌煲鹿筋　东北菜&鲜咸　163

五圆全鸡　湘菜&鲜咸　164

茄子炖鸡汤　苏菜&鲜咸　164

鹿茸灵芝炖笨鸡　东北菜&鲜咸　164

酒蒸全鸡汤　鲁菜&鲜咸　164

炖家野鸡　苏菜&鲜咸　164

鸡块汆丸子　鲁菜&鲜咸　165

猴头菇鸡汤 湘菜&鲜咸　165

醉蟹清炖鸡 苏菜&鲜咸　165

瑶柱鸡丝羹 鲁菜&鲜咸　165

薏米鸡羹 苏菜&鲜咸　166

火腿炖鸡 徽菜&鲜咸　166

香露全鸡 鲁菜&鲜咸　166

桂圆肉炖鸡汤 京菜&鲜咸　166

绒鸡炖刺参 浙菜&鲜咸　166

清炖狼山鸡 徽菜&鲜咸　167

霸王花煲老鸡 粤菜&鲜咸　167

菠菜鸡煲 浙菜&鲜咸　167

香菇炖鸡 京菜&鲜咸　167

鸡胸肉168

鸡粥菜心 苏菜&鲜咸　168

三丝鸡脯蕈汤 湘菜&鲜咸　169

桂圆炖鸡肉 京菜&鲜咸　169

雨花鸡片汤 苏菜&鲜咸　169

人参鸡肉汤 鲁菜&鲜咸　169

栗子芋头鸡汤 鲁菜&鲜咸　169

菠萝鸡片汤 粤菜&鲜咸　170

三鲜鸡汤 闽菜&鲜咸　170

豌豆鸡丝汤 京菜&鲜咸　170

椰盅鸡球汤 粤菜&鲜咸　170

三丝汤 苏菜&鲜咸　170

酸菜鸡丝汤 东北菜&鲜咸　171

益血花菇汤 湘菜&鲜咸　171

绣球燕菜汤 鲁菜&鲜咸　171

清汤鸡豆花 川菜&鲜咸　171

瑶柱鸡丝荔羹 粤菜&鲜咸　172

三菌炖鸡 鲁菜&鲜咸　172

龙并鸡片汤 浙菜&鲜咸　172

鸡蓉粟米羹 粤菜&鲜咸　172

清汤骨鸡球 粤菜&鲜咸　172

三鲜酸辣汤 鲁菜&酸辣　173

西瓜炖鸡脯 京菜&鲜咸　173

奶汤鸡脯 苏菜&鲜咸　173

玛瑙鸡片汤 鲁菜&鲜咸　173

鸡腿174

鲜汤全家福 徽菜&鲜咸　174

竹笙笋鸡 粤菜&鲜咸　175

归耆炖鸡 苏菜&鲜咸　175

枸杞红枣鸡汤 鲁菜&鲜咸　175

麻油鸡汤 浙菜&鲜咸　175

鱼香鸡茄煲 粤菜&香辣　175

鸡爪176

原盅鸡爪翅 粤菜&鲜咸　176

花生眉豆煲鸡爪 川菜&鲜咸　177

凤爪汤 徽菜&鲜咸　177

牛肝菌鸡脚汤 粤菜&鲜咸　177

花生凤爪汤 徽菜&鲜咸　177

香菇鸡脚汤 闽菜&鲜咸　177

乌鸡178

乌鸡天麻汤 湘菜&鲜咸178

雪莲炖乌鸡 徽菜&鲜咸179

石斛鸡汤 闽菜&鲜咸　179

干蕨烧乌鸡 徽菜&鲜咸　179

人参乌鸡汤 川菜&鲜咸　179

黑豆乌鸡汤 川菜&鲜咸　179

鸭180

松子鸭羹 苏菜&鲜咸　180

滋润鸭汤 湘菜&鲜咸　181

咸瓜鸭汤 闽菜&鲜咸　181

笋干老鸭煲 浙菜&鲜咸　181

淮山老鸭汤 徽菜&鲜咸　181

清汤虫草鸭 鲁菜&鲜咸　181

寿字鸭羹 鲁菜&鲜咸　182

海带鸭汤 苏菜&鲜咸　182

鸭架豆腐汤 京菜&鲜咸　182

糟鸭泥豆腐羹 苏菜&鲜咸　182

酸菜炖烤鸭 川菜&香辣　182

醋椒鸭架汤 鲁菜&酸菜　183

清炖鸭汤 京菜&鲜咸　183

老鸭汤 苏菜&鲜咸　183

虫草炖老鸭 粤菜&鲜咸　183

炖盅当归鸭 粤菜&鲜咸　184

瓜片鸭架汤 鲁菜&酸辣　184

猪肉焖野鸭 苏菜&鲜咸　184

冬瓜煲鸭汤 浙菜&鲜咸　184

栗子板鸭煲 鲁菜&鲜咸　184

壮阳靓汤 粤菜&鲜咸　185

雪耳炖鸭 湘菜&鲜咸　185

参芪老鸭汤 徽菜&鲜咸　185

清汤柴把鸭 鲁菜&鲜咸　185

鸭血186

鸡鸭血汤 苏菜&鲜咸　186

三色豆腐羹 苏菜&鲜咸　187

红白豆腐烩肥肠 鲁菜&鲜咸　187

沙锅鸭血臭豆腐 湘菜&鲜咸　187

豆腐烩鸭血 徽菜&鲜咸　187

荠菜鸭血羹 浙菜&鲜咸　187

鹅　188

气锅酸菜鹅 川菜&鲜咸188

笋干老鹅沙锅 苏菜&鲜咸189

鹅肉炖葫芦条 京菜&鲜咸　189

老鹅汤 苏菜&鲜咸　189

大鹅炖土豆 川菜&鲜咸　189

百叶凤鹅煲 粤菜&鲜咸　189

鹌鹑190

海带炖鹌鹑 鲁菜&鲜咸190

笋干香鹑煲 浙菜&鲜咸191

冬笋鹌鹁 川菜&鲜咸　191

枸杞炖鹌鹑 苏菜&鲜咸　191

牡蛎煲鹌鹑 闽菜&鲜咸　191

人参枸杞炖鹌鹑 徽菜&鲜咸　191

鸽子192

子母会 鲁菜&鲜咸192

黄芪枸杞炖鸽 徽菜&鲜咸193

党参乳鸽汤 东北菜&鲜咸　193

人参乳鸽 苏菜&鲜咸　193

茶树菇炖乳鸽 粤菜&鲜咸　193

红枣炖鸽子 鲁菜&鲜咸　193

鸡蛋194

干贝无黄蛋汤 粤菜&鲜咸194

鱼腥草杏仁鸡蛋羹 鲁菜&鲜咸195

蛋黄羹 京菜&鲜咸　195

草菇鸡蛋汤 浙菜&鲜咸　195

甜味蛋花羹 闽菜&甜香　195

榆钱鸡蛋汤 苏菜&鲜咸　195

乳酪蛋汤 粤菜&鲜咸196

汆芙蓉蛋 徽菜&鲜咸　196

腐乳卤蛋汤 京菜&鲜咸　196

煎泡蛋汤 苏菜&鲜咸　196

龙莲鸡蛋汤 湘菜&鲜咸　196

高汤炖煎蛋 闽菜&鲜咸197

三鲜蒸蛋羹 粤菜&鲜咸　197

番茄煎蛋汤 鲁菜&鲜咸　197

三色蒸蛋羹 京菜&鲜咸　197

鹌鹑蛋198

石锅丸子鹑蛋 粤菜&鲜咸　198

鸡蓉鹌鹑蛋 鲁菜&鲜咸　199

鸡丝鹌鹑蛋汤 浙菜&鲜咸　199

金银滚滚来 鲁菜&鲜咸　199

蛏子鹑蛋竹荪汤 苏菜&鲜咸　199

银耳鹌鹑蛋汤 苏菜&鲜咸　199

鸽蛋200

汆竹荪云片鸽蛋 粤菜&鲜咸　200

清汤竹荪炖鸽蛋 苏菜&鲜咸　201

银耳鸽蛋汤 苏菜&甜香　201

鸽蛋汤 鲁菜&甜香　201

鸽蛋鲍片汤 粤菜&鲜咸　201

鸽蛋桂耳汤 闽菜&鲜咸　201

豆腐皮202

原煲腐皮卷 粤菜&鲜咸　202

油皮菜炖肉皮 闽菜&鲜咸　203

豆腐皮汤 鲁菜&鲜咸　203

湖州千张包 苏菜&鲜咸　203

酸辣豆皮汤 鲁菜&酸辣　203

羊杂炖豆腐皮 川菜&鲜咸　203

豆腐干204

扬州煮干丝 苏菜&鲜咸　204

大煮干丝 苏菜&鲜咸　205

豆腐干粉丝汤 京菜&鲜咸　205

烩豆干 鲁菜&鲜咸　205

白菜炖五花肉 东北菜&鲜咸　205

三鲜煮干丝 浙菜&鲜咸　205

豆腐206

鱼末肉粒豆腐煲 川菜&鲜咸　206

芙蓉豆腐角 川菜&鲜咸　207

土家豆腐羹 湘菜&鲜咸　207

海皇豆腐 粤菜&鲜咸　207

虾米豆腐羹 鲁菜&鲜咸　207

干贝烩豆腐 苏菜&鲜咸　207

八宝豆腐 苏菜&鲜咸　208

福州豆腐煲 闽菜&鲜咸　208

蛋黄豆腐煲 京菜&鲜咸　208

荠菜豆腐羹 鲁菜&鲜咸　208

烩豆腐丁 苏菜&鲜咸　208

冻豆腐煮火锅 东北菜&鲜咸　209

一品豆腐羹 鲁菜&鲜咸　209

白玉豆腐汤 苏菜&鲜咸　209

什锦豆腐羹 鲁菜&鲜咸　209

毛豆粒豆腐汤 苏菜&鲜咸　210

虾蛄豆腐 京菜&鲜咸　210

豆腐鱼片汤 浙菜&鲜咸　210

干贝云丝豆腐汤 苏菜&鲜咸　210

骨汤烩豆腐 鲁菜&鲜咸　210

四喜豆腐煲 粤菜&鲜咸　211

咸菜炖豆腐 湘菜&鲜咸　211

金箱豆腐汤 鲁菜&鲜咸　211

家常焖冻豆腐 东北菜&鲜咸　211

东江豆腐煲 粤菜&鲜咸　212

紫菜豆腐汤 鲁菜&鲜咸　212

蟹黄银丝羹 苏菜&鲜咸　212

狮林豆腐煲 湘菜&鲜咸　212

美味豆腐汤 京菜&鲜咸　212

沙锅豆腐汤 鲁菜&鲜咸　213

口蘑豆腐汤 京菜&鲜咸　213

干贝豆腐煲 粤菜&鲜咸　213

什锦豆腐煲 鲁菜&鲜咸　213

蟹黄雪菜豆腐羹 川菜&鲜咸　214

虾米豆腐羹 苏菜&鲜咸　214

酸辣豆花汤 川菜&酸辣　214

海带豆腐汤 鲁菜&鲜咸　214

珍珠豆腐羹 闽菜&鲜咸　214

菊花豆腐汤 苏菜&鲜咸　215

牛肉豆腐羹 粤菜&鲜咸　215

三鲜豆腐羹 浙菜&鲜咸　215

纹丝豆腐汤 苏菜&鲜咸　215

雪里蕻炖豆腐 东北菜&鲜咸　216

肥鸡豆腐汤 川菜&鲜咸　216

牛奶炖豆腐 粤菜&鲜咸　216

鲜贝豆腐羹 鲁菜&鲜咸　216

家常肉片豆腐汤 川菜&家常　216

PART 04 水产类218

鲤鱼218

沙锅炖鲤鱼 川菜&鲜咸　218

鲤鱼炖冬瓜 京菜&鲜咸　219

鲤鱼红枣汤 鲁菜&鲜咸　219

酱汁鲜鱼汤 浙菜&鲜咸　219

鱼头豆腐汤 苏菜&鲜咸　219

三色鱼丸汤 湘菜&鲜咸　219

竹荪玻璃鱼片 粤菜&鲜咸　220

汆鱼丸 闽菜&鲜咸　220

鱼块炖豆腐 鲁菜&鲜咸　220

白条鱼汤 苏菜&鲜咸　220

鱼米羹 浙菜&鲜咸　220

灌蟹鱼圆 苏菜&鲜咸　221

烩酸辣鱼丝 鲁菜&酸辣　221

花瓣鱼圆汤 苏菜&鲜咸　221

冬笋香菇鱼丸汤 湘菜&鲜咸　221

鲫鱼222

汆鲫鱼汤 京菜&鲜咸　222

鲫鱼炖豆腐 鲁菜&鲜咸　223

酿鲫鱼豆腐汤 湘菜&鲜菜　223

木瓜莲子煲鲫鱼 粤菜&鲜咸　223

鲫鱼豆芽汤 鲁菜&鲜咸　223

龙鱼戏珠 浙菜&鲜咸　223

奶汤鲫鱼 鲁菜&鲜咸224

鲫鱼蛋羹 苏菜&鲜咸　224

鲫鱼莼菜汤 浙菜&鲜咸　224

豆蔻陈皮鲫鱼羹 徽菜&鲜咸　224

鲫鱼炖水饺 川菜&鲜咸　224

淡菜鲫鱼汤 鲁菜&鲜咸　225

红花炖鲫鱼 粤菜&鲜咸　225

汆鱼肉丸子 京菜&鲜咸　225

桑叶鲫鱼瘦肉汤 湘菜&鲜咸　225

鲫鱼蒲菜汤 苏菜&鲜咸　226

鲜笋鲫鱼汤 浙菜&鲜咸　226

银丝鲫鱼汤 鲁菜&鲜咸　226

蛤蜊炖鲫鱼 闽菜&鲜咸　226

黄豆芽炖鲫鱼 苏菜&鲜咸　226

海蛏汆鲫鱼 闽菜&鲜咸　227

鱼羊一锅鲜 徽菜&鲜咸　227

凤凰鱼蓉羹 川菜&鲜咸　227

山药百合鲫鱼汤 徽菜&鲜咸　227

草鱼228

紫菜汆鱼 川菜&鲜咸　228

木耳鱼头汤 京菜&鲜咸　229

酸辣鱼肉羹 湘菜&酸辣　229

鲜菌浸鱼脯 粤菜&鲜咸　229

翡翠鱼米羹 苏菜&鲜咸　229

金针香菜鱼片汤 闽菜&鲜咸　229

鳜鱼230

木瓜浸鳜鱼 粤菜&鲜咸　230

银针鸡汁鱼片 浙菜&鲜咸　231

茶香鸡汁鱼汤 苏菜&鲜咸　231

珍菌炖鳜鱼 川菜&鲜咸　231

火腿鱼片汤 闽菜&鲜咸　231

宋嫂鱼羹 浙菜&鲜咸　231

鳙鱼232

火腿鱼头汤 苏菜&鲜咸　232

醋椒鱼头尾汤 湘菜&酸辣　233

汾香鱼头汤 徽菜&鲜咸　233

酸菜鱼头汤 川菜&酸辣　233

雪棉鱼羹 苏菜&鲜咸　233

沙锅炖鱼头 鲁菜&鲜咸　233

鲈鱼234

赛蟹羹 苏菜&鲜咸　234

天麻黄芪鲈鱼汤 徽菜&鲜咸　235

汆鱼丸 闽菜&鲜咸　235

老姜鲈鱼汤 鲁菜&鲜咸　235

苦瓜鲈鱼汤 粤菜&鲜咸　235

香菇鲈鱼汤 湘菜&鲜咸　235

鲇鱼236

青龙鸡珠 川菜&鲜咸　236

鲇鱼炖茄子 粤菜&鲜咸　237

酸汤鱼 川菜&酸辣　237

鲇鱼汤 苏菜&鲜咸　237

鲇鱼炖酸菜 鲁菜&鲜咸　237

大蒜烧鲇鱼 川菜&香辣　237

青鱼238

清汤秃肺 苏菜&鲜咸　238

爆汆 苏菜&鲜咸　239

豆腐鱼片汤 闽菜&鲜咸　239

青鱼头尾汤 浙菜&鲜咸　239

双菇鱼片汤 苏菜&鲜咸　239

海宁榨菜鱼片汤 浙菜&鲜咸　239

银鱼240

银鱼豆腐羹 苏菜&鲜咸　240

银鱼熘豆腐 鲁菜&鲜咸　241

银鱼蛋白羹 粤菜&鲜咸　241

银鱼苋菜羹 苏菜&鲜咸　241

银鱼木樨汤 鲁菜&鲜咸　241

银鱼鸡丝汤 鲁菜&鲜咸　241

鳝鱼242

什锦浓汤 粤菜&鲜咸　242

清汤鳝背 苏菜&鲜咸　243

三鲜鳝汤 苏菜&鲜咸　243

枸杞鳝鱼骨汤 浙菜&鲜咸　243

龙凤酸辣汤 湘菜&酸辣　243

鳝背牛肉煲 徽菜&鲜咸　243

鳕鱼244

鱼肉羹 粤菜&鲜咸　244

三鱼汤 苏菜&鲜咸　245

发菜鱼片汤 粤菜&鲜咸　245

翅汤银鳕鱼 粤菜&鲜咸　245

鳕鱼鸡蛋羹 浙菜&鲜咸　245

玫瑰百合鱼片汤 苏菜&鲜咸　245

黄鱼246

雪花鱼丝羹 苏菜&鲜咸　246

酸辣黄鱼羹 湘菜&酸辣　247

鱼子雪花黄鱼羹 鲁菜&鲜咸　247

雪菜黄鱼汤 浙菜&鲜咸　247

苋菜黄鱼羹 苏菜&鲜咸　247

银丝黄鱼羹 浙菜&鲜咸　247

虾248

金鱼莲花汤 川菜&鲜咸　248

椰汁虾球烩冬瓜 闽菜&鲜咸　249

虾干紫菜蛋汤 苏菜&鲜咸　249

百合虾仁汤 浙菜&鲜咸　249

虾皮紫菜汤 京菜&鲜咸　249

鸡皮虾丸汤 湘菜&鲜咸　249

萝卜丝炖子虾 苏菜&鲜咸　250

汆虾片 鲁菜&鲜咸　250

龙井虾片汤 浙菜&鲜咸　250

虾仁炖蛋 苏菜&鲜咸　250

番茄虾仁汤 鲁菜&酸辣　250

虾丸银耳汤 京菜&鲜咸　251

敲虾莼菜汤 浙菜&鲜咸　251

山东三鲜汤 鲁菜&鲜咸　251

大虾炖白菜 京菜&鲜咸　251

牛肉萝卜煮河虾 粤菜&鲜咸　252

鲜菇虾丸汤 闽菜&鲜咸　252

莼菜虾片羹 苏菜&鲜咸　252

萝卜虾汤 鲁菜&鲜咸　252

雨花捶虾汤 苏菜&鲜咸　252

虾枣汤 徽菜&鲜咸　253

三丝虾仁汤 苏菜&鲜咸　253

五彩虾丸汤 粤菜&鲜咸　253

炖虾蓉豆腐丸子 川菜&鲜咸　253

蛤蜊254

蛤蜊疙瘩汤 鲁菜&鲜咸　254

蛤蜊黄鱼羹 苏菜&鲜咸　255

汆蛤蜊肉 鲁菜&鲜咸　255

原汁花蛤 闽菜&鲜咸　255

蛤蜊鸡蛋汤 鲁菜&鲜咸　255

蛤蜊瘦肉海带汤 浙菜&鲜咸　255

海蚌256

金华火腿炖蚌肉 闽菜&鲜咸　256

糟汁汆海蚌 苏菜&鲜咸　257

汆西施舌 鲁菜&鲜咸　257

腊肉炖河蚌 浙菜&鲜咸　257

鸡块炖海蚌 鲁菜&鲜咸　257

鸡汤汆海蚌 闽菜&鲜咸　257

海蜇258

月映珊瑚 川菜&鲜咸　258

芙蓉海底松 苏菜&鲜咸　259

瘦肉海蜇汤 浙菜&鲜咸　259

海蜇淡菜汤 鲁菜&鲜咸　259

萝卜海蜇汤 京菜&鲜咸　259

鸡丝海蜇汤 鲁菜&鲜咸　259

海带260

海带鸭舌汤 川菜&鲜咸　260

海带炖鸭 鲁菜&鲜咸　261

三鲜降压汤 苏菜&鲜咸　261

海带煲排骨 鲁菜&鲜咸　261

番茄海带汤 浙菜&鲜咸　261

海带木耳肉汤 苏菜&鲜咸　261

甲鱼262

上汤甲鱼翅 粤菜&鲜咸　262

清炖甲鱼 湘菜&鲜咸　263

八卦汤 徽菜&鲜咸　263

花旗参炖甲鱼 鲁菜&鲜咸　263

虫草金龟汤 湘菜&鲜咸　263

虫草红枣炖甲鱼 徽菜&鲜咸　263

杏圆炖甲鱼 粤菜&鲜咸　264

海宝炖甲鱼 浙菜&鲜咸　264

华佗大补汤 湘菜&鲜咸　264

冰糖炖甲鱼 鲁菜&鲜咸　264

清炖元鱼 鲁菜&鲜咸　264

清炖蛇龟鸡 粤菜&鲜咸　265

鸡火油鳖汤 苏菜&鲜咸　265

杏元炖山瑞 湘菜&鲜咸　265

药制龟羊汤 徽菜&鲜咸　265

螃蟹266

飞蟹炖白菜豆腐 粤菜&鲜咸　266

蟹肉豆花羹 川菜&鲜咸　267

花蟹粉丝煲 粤菜&鲜咸　267

蟹羹汤 鲁菜&鲜咸267

花蟹炖豆腐 浙菜&鲜咸　267

蟹黄豆腐煲 徽菜&鲜咸　267

泥鳅268

秋水芙蓉 川菜&鲜咸　268

雪花鳅鱼羹 鲁菜&鲜咸　269

泥鳅钻豆腐 苏菜&鲜咸　269

泥鳅煮荷包蛋 湘菜&鲜咸　269

参芪鳅鱼汤 粤菜&鲜咸　269

鳅鱼笋菇汤 浙菜&鲜咸　269

鳗鱼270

福州鱼丸汤 闽菜&鲜咸　270

七星鱼圆汤 闽菜&鲜咸　271

翡翠鱼圆汤 苏菜&鲜咸　271

香露河鳗 粤菜&鲜咸　271

人参枸杞炖鳗鱼 粤菜&鲜咸　271

蒸炖河鳗 苏菜&鲜咸　271

海螺272

国药凤爪炖响螺 闽菜&鲜咸　272

哈密瓜煲海螺 粤菜&鲜咸　273

海螺炖双白 苏菜&鲜咸　273

菠菜海螺汤 鲁菜&鲜咸　273

橄榄螺头汤 闽菜&鲜咸　273

螺蛳肥肠煲 湘菜&鲜咸　273

牡蛎274

清汆海蛎子 鲁菜&鲜咸　274

木耳蛎黄汤 鲁菜&鲜咸　275

鸡蓉蛎糊 浙菜&鲜咸　275

鲜虾萝卜炖蛎黄 鲁菜&鲜咸　275

海蛎子炖豆腐 闽菜&鲜咸　275

蛎黄海带炖牛肉 徽菜&鲜咸　275

鲍鱼276

清汤鲍鱼丸 粤菜&鲜咸　276

奶汤鲍鱼羹 粤菜&鲜咸　277

奶汤活鲍 东北菜&鲜咸　277

橙汁小鲍 粤菜&鲜咸　277

清酒炖鲍鱼 京菜&鲜咸　277

鸡火鲍鱼汤 苏菜&鲜咸　277

海参278

什锦海参羹 鲁菜&鲜咸　278

海参干贝汤 鲁菜&鲜咸　279

三珍海参羹 闽菜&鲜咸　279

三鲜杂菌锅 湘菜&鲜咸　279

汆四宝 京菜&鲜咸　279

酸辣海参汤 鲁菜&酸辣　279

豆腐海参汤 川菜&鲜咸　280

汆虾蘑海 鲁菜&鲜咸　280

参耳木瓜汤 粤菜&鲜咸　280

清汤参鲍 湘菜&鲜咸　280

鲍鱼海参煲 粤菜&鲜咸　280

PART 05 五谷杂粮类282

粳米282

花生鱼粥 闽菜&鲜咸　282

鲍鱼鸡粥 浙菜&鲜咸　283

上汤鱼翅粥 粤菜&鲜咸　283

核桃木耳粥 鲁菜&甜香　283

白果冬瓜粥 鲁菜&鲜咸　283

皮蛋瘦肉粥 粤菜&鲜咸　283

荷叶玉米须粥 湘菜&甜香　284

黑木耳粥 鲁菜&甜香　284

青菜粥 苏菜&鲜咸　284

南瓜百合粥 鲁菜&鲜咸　284

天下第一粥 苏菜&鲜咸　284

大枣山药粥 鲁菜&甜香　285

香葱鸡粒粥 浙菜&鲜咸　285

口蘑香菇粥 京菜&鲜咸　285

龙皇海鲜粥 粤菜&鲜咸　285

鲫鱼生姜枣粥 粤菜&鲜咸　286

青菜白粥 浙菜&鲜咸　286

紫菜肉末粥 粤菜&鲜咸　286

蘑菇肉粥 苏菜&鲜咸　286

骨汁粥 徽菜&鲜咸　286

冬瓜鸭粥 京菜&鲜咸　287

木耳银芽海米粥 鲁菜&鲜咸　287

豆芽肉粥 苏菜&鲜咸　287

烟肉白菜粥 粤菜&鲜咸　287

强身米粥 闽菜&鲜咸　288

鱼片粥 粤菜&鲜咸　288

牛乳粥 闽菜&甜香　288

核桃大枣粥 鲁菜&甜香　288

及第米粥 鲁菜&鲜咸　288

五色豆粥 川菜&甜香　289

荷叶山药粥 苏菜&甜香　289

猪蹄香菇粥 鲁菜&鲜咸　289

干贝鸡粥 苏菜&鲜咸　289

笋肉菜粥 浙菜&鲜咸　290

家常鸡粥 苏菜&鲜咸　290

红枣粥 鲁菜&甜香　290

奶糖大米粥 浙菜&甜香　290

豌豆素鸡粥 苏菜&鲜咸　290

甲鱼粥 徽菜&鲜咸　291

胡椒狗肉粥 粤菜&鲜咸　291

豆腐肉粥 湘菜&鲜咸　291

鲫鱼藕粉粥 鲁菜&鲜咸　291

黄鱼蓉粥 苏菜&鲜咸　292

洋参粥 粤菜&甜香　292

丰肌米粥 浙菜&甜香　292

柿蒂瘦肉粥 鲁菜&鲜咸　292

当归鸡粥 闽菜&鲜咸　292

鱿鱼鸡粥 苏菜&鲜咸　293

鳗鱼米粥 粤菜&鲜咸　293

鲜鱼片粥 浙菜&鲜咸　293

金银鸭粥 苏菜&鲜咸　293

黄瓜姜粥 京菜&鲜咸　294

润肤枣粥 粤菜&甜香　294

薄荷大米粥 苏菜&甜香　294

百合杏仁粥 苏菜&甜香　294

枇杷罗汉果粥 浙菜&甜香　294

四宝鸡粥 鲁菜&鲜咸　295

三色鸡粥 苏菜&鲜咸　295

鱼段肉粥 鲁菜&鲜咸　295

花生杏仁粥 浙菜&甜香　295

松花蛋粥 鲁菜&鲜咸　296

当归米粥 徽菜&鲜咸　296

西瓜皮粥 鲁菜&鲜咸　296

蘑菇米粥 苏菜&甜香　296

山菇肉粥 鲁菜&鲜咸　296

人参鸡粥 东北菜&鲜咸　297

鸽杞芪粥 徽菜&鲜咸　297

山楂猪肚粥 鲁菜&鲜咸　297

草菇鱼片粥 浙菜&鲜咸　297

鹌鹑肉粥 苏菜&鲜咸　298

菜花米粥 鲁菜&鲜咸　298

桃仁杞粥 鲁菜&甜香　298

杏仁梨糖粥 京菜&甜香　298

双酱肉粥 粤菜&鲜咸　298

瘦肉墨鱼香菇粥 粤菜&鲜咸　299

沙锅排骨粥 鲁菜&鲜咸　299

牡蛎菜粥 闽菜&鲜咸　299

椒酱肉粒粥 川菜&鲜咸　299

双肾粥 苏菜&鲜咸　300

山楂丹参粥 京菜&甜香　300

生鱼片粥 粤菜&鲜咸　300

五香猪肾粥 浙菜&鲜咸　300

鸡丝莼菜粥 浙菜&鲜咸　300

鸽肉米粥 湘菜&鲜咸　301

荸荠猪肚粥 鲁菜&鲜咸　301

枸杞鸡粥 苏菜&鲜咸　301

笋尖猪肝粥 鲁菜&鲜咸　301

糯米302

糯米田鸡粥 川菜&鲜咸　302

鸭子肉粥 苏菜&鲜咸　303

红枣白糖粥 鲁菜&甜香　303

固肠米粥 苏菜&甜香　303

木耳枣粥 鲁菜&甜香　303

鱼肉米粥 苏菜&鲜咸　303

淡菜糯米粥 苏菜&鲜咸　304

豆豉鱼汁粥 川菜&鲜咸　304

黄瓜糯米粥 鲁菜&甜香　304

扁豆糯米粥 浙菜&甜香　304

香蕈养生粥 粤菜&甜香　304

荔枝西瓜粥 粤菜&甜香　305

双米圆枣粥 鲁菜&甜香　305

鲫鱼糯米粥 苏菜&鲜咸　305

焐酥豆糖粥 湘菜&甜香　305

黄花菜粥 京菜&鲜咸　306

桃仁姜汁枣粥 徽菜&甜香　306

百合莲子粥 苏菜&甜香　306

莲子山楂粥 鲁菜&甜香　306

笋菇火腿粥 浙菜&鲜咸　306

茉莉糯米粥 苏菜&甜香　307

橄榄糯米粥 闽菜&甜香　307

鲜蚝肉粥 粤菜&鲜咸　307

山茶花糯米粥 湘菜&甜香　307

糯米蛋粥 苏菜&甜香　308

桂圆莲子粥 湘菜&甜香　308

桂圆糯米粥 苏菜&甜香　308

白木耳糯米粥 湘菜&甜香　308

补脾粥 徽菜&甜香　308

羊肾五味子粥 徽菜&鲜咸　309

带鱼红枣粥 鲁菜&鲜咸　309

香蕉糯米粥 粤菜&甜香　309

多味香粥 粤菜&鲜咸　309

油菜糯米粥 京菜&鲜咸　310

桂圆姜粥 鲁菜&甜香　310

鹅掌糯米粥 闽菜&鲜咸　310

糯米阿胶粥 鲁菜&甜香　310

猪肝糯米粥 鲁菜&鲜咸　310

红枣紫米粥 苏菜&甜香　311

双米蔬菜粥 京菜&鲜咸　311

雪梨青瓜粥 粤菜&甜香　311

糯米龟肉粥 徽菜&鲜咸　311

栀子仁糯米粥 湘菜&甜香　312

橘香鱼粥 苏菜&鲜咸　312

槐花凌霄糯米粥 粤菜&甜香　312

乌鸡粥 苏菜&鲜咸　312

鳜鱼肉粥 粤菜&鲜咸　312

山药糯米粥 鲁菜&甜香　313

西湖藕粥 浙菜&甜香　313

菱角糯米粥 苏菜&甜香　313

蚕豆糖粥 苏菜&甜香　313

金樱子糯米粥 湘菜&甜香　314

芋头糯米粥 鲁菜&鲜咸　314

葡萄糯米粥 苏菜&甜香　314

糯米杏仁粥 京菜&甜香　314

桂花糖藕粥 苏菜&甜香　314

腊八粥 鲁菜&甜香　315

白皮阿胶粥 鲁菜&甜香　315

糯米鹅肉粥 苏菜&鲜咸　315

皮蛋滋补粥 粤菜&鲜咸　315

黑米316

八珍仙粥 苏菜&甜香316

富贵长粥 粤菜&甜香　317

党参黑米粥 苏菜&甜香　317

香芋黑米粥 湘菜&甜香　317

苹果黑米粥 鲁菜&甜香　317

黑米甜粥 苏菜&甜香　317

薏米318

羊肉薏米粥 湘菜&鲜咸　318

仙鹤草赤豆粥 闽菜&甜香　319

枇杷薏米粥 粤菜&甜香　319

薏米南瓜粥 苏菜&甜香　319

杏仁陈皮薏米粥 粤菜&鲜咸　319

猪腰薏米粥 川菜&鲜咸　319

柿饼山药粥 鲁菜&甜香　320

薏米枣粥 徽菜&甜香　320

茅根薏米粥 川菜&鲜咸　320

黄芪薏米粥 徽菜&鲜咸　320

首乌枣粥 鲁菜&甜香　320

薏米粥 苏菜&甜香　321

杏仁薏米粥 浙菜&甜香　321

川芎薏米粥 徽菜&鲜咸　321

桂圆百合粥 鲁菜&甜香　321

玉米322

粟米鱼粥 浙菜&鲜咸　322

韭菜玉米粥 京菜&鲜咸　323

黄豆玉米粉粥 京菜&甜鲜　323

粟米薯粥 鲁菜&甜香　323

玉米粉粥 鲁菜&鲜咸　323

玉笋竹荪粥 闽菜&鲜咸　323

蜜汁参枣粥 苏菜&甜香　324

车前子粥 鲁菜&甜香　324

什锦牛肉粥 粤菜&鲜咸　324

冰糖五色粥 浙菜&甜香　324

玉米瘦肉粥 鲁菜&鲜咸　324

薯瓜粉粥 鲁菜&鲜咸　325

香米玉米粉粥 粤菜&甜香　325

蒲菜粥 苏菜&鲜咸　325

窝头菜粥 京菜&鲜咸　325

燕麦326

雪菜肉末粥 苏菜&鲜咸　326

时蔬麦片粥 粤菜&鲜咸327

草莓麦片粥 粤菜&甜香327

奶香麦片粥 闽菜&甜香327

健康燕麦粥 粤菜&咸香327

羊腩苦瓜粥 粤菜&鲜咸327

红豆328

桂花黑米粥 苏菜&甜香　328

明目米粥 苏菜&甜香　329

核桃赤小豆粥 苏菜&鲜咸　329

牛肉赤小豆粥 徽菜&鲜咸　329

四小龙粥 鲁菜&甜香　329

小枣红豆粥 浙菜&甜香　329

黑豆330

鲤鱼双豆粥 鲁菜&鲜咸　330

枸杞羊骨粥 京菜&鲜咸　331

浮萍黑豆粥 苏菜&甜香　331

黑豆粥 浙菜&鲜咸　331

山楂黑豆粥 鲁菜&鲜咸　331

桂圆姜汁粥 苏菜&甜香　331

绿豆332

绿豆羊腩粥 川菜&鲜咸　332

消暑绿豆粥 苏菜&甜香　333

油菜绿豆粥 鲁菜&鲜咸　333

绿豆蔗汁粥 闽菜&甜香　333

草莓绿豆粥 粤菜&甜香　333

绿豆莲子粥 苏菜&甜香　333

冰糖绿豆苋菜粥 苏菜&甜香　334

西瓜豆粥 鲁菜&甜香　334

百合绿豆粥 湘菜&鲜咸　334

甘草绿豆粥 浙菜&甜香　334

雪菜绿豆粥 川菜&鲜咸　334

薄荷绿豆粥 苏菜&甜香　335

枇杷绿豆粥 粤菜&甜香　335

双豆白米粥 川菜&甜香　335

荞麦翅豆粥 徽菜&鲜咸　335