图书介绍
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- 滑明非，李晓芳主编 著
- 出版社： 西安：西北大学出版社
- ISBN：9787560423340
- 出版时间：2007
- 标注页数：207页
- 文件大小：21MB
- 文件页数：215页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
理论知识篇1
第一章 体育与健康1
第一节 人体健康测量1
第二节 健康评估12
第三节 对体能内涵的认识16
第四节 体育锻炼对健康的影响19
第二章 运动保健与卫生23
第一节 运动小常识23
第二节 运动中的生理现象24
第三节 常见运动损伤及处理方法26
第四节 传统养生保健27
第三章 运动竞赛方法30
第一节 运动竞赛方法简介30
第二节 对抗性竞赛方法（淘汰制、循环制、混合制）30
第四章 奥林匹克运动40
第一节 古代奥林匹克运动40
第二节 现代奥林匹克运动41
第三节 中国与奥林匹克运动45
运动实践篇49
第五章 田径运动49
第一节 概述49
第二节 短跑50
第三节 接力跑54
第四节 中跑57
第五节 长跑60
第六节 跳高（背越式）62
第七节 跳远65
第六章 球类运动70
第一节 篮球70
第二节 足球84
第三节 排球106
第四节 乒乓球118
第五节 羽毛球127
第七章 游泳137
第一节 概述137
第二节 游泳基本技术139
第三节 游泳安全卫生常识与救护常识147
第八章 武术154
第一节 武术基本动作154
第二节 初级长拳156
第三节 简化太极拳166
第四节 初极剑184
第九章 体育舞蹈196
第一节 概述196
第二节 华尔兹198
参考文献207