图书介绍

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远离现代富贵病
  • 李兴春,任佳美主编;王丽茹等编著 著
  • 出版社: 北京:金盾出版社
  • ISBN:7508229797
  • 出版时间:2004
  • 标注页数:260页
  • 文件大小:48MB
  • 文件页数:273页
  • 主题词:常见病-防治-普及读物

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图书目录

一、谨防饮食中的富贵病1

1.常吃方便食品会造成营养缺乏症1

2.“盒饭综合征”不可忽视3

3.防止自助餐带来的疾病4

4.少吃饭多吃菜不利于健康6

5.常吃素食不利于身体健康8

6.只吃植物油不吃动物油并不利于健康9

7.吃蔬菜要防止农药中毒10

8.警惕吃水果患病13

9.吃火锅不当易引发多种疾病15

10.多吃罐头等含添加剂的食品可中毒17

11.海鲜食用不当会引发疾病19

12.吃螃蟹要防病20

13.吃蛙肉会患绦虫寄生病21

14.吃小龙虾要注意防感染寄生虫病22

15.乱吃野生动物会招致疾病23

16.警惕“美味综合征”对脑的伤害24

17.多吃少动最易患高脂血症25

18.饮食不当会使血液变稠26

19.常吃精米精面会导致营养不良28

20.孕妇饮食不当对胎儿有害29

21.孕妇营养过剩易难产并给宝宝埋下隐患33

22.儿童多吃美食会患肥胖症和营养缺乏症34

23.儿童多吃彩色食品易引发多种疾病37

24.儿童多吃巧克力会影响健康38

25.给小孩吃酒心糖是一种误导39

26.儿童常吃果冻、泡泡糖影响健康40

27.儿童多吃某些水果会引发疾病40

28.儿童贪吃洋快餐对健康不利42

29.儿童吃人参补品有害无益43

30.饮牛奶不当会伤害人体健康44

31.喝豆浆不讲究科学易患病47

32.常饮纯净水易致病48

33.喝咖啡不当会损害健康49

34.儿童过量饮用可乐型饮料对健康不利51

35.多喝汽水会有不适症状52

36.饮茶不当有损健康53

37.小心酗酒会引起病变56

38.大量喝啤酒同样易患病58

二、谨防穿戴中的富贵病61

1.常穿化纤织物对健康不利61

2.穿放过卫生球、樟脑丸的衣服对人体有伤害62

3.穿衣服要防甲醛的危害63

4.冬季天寒保暖穿戴不当也招病64

5.常穿牛仔裤、紧身衣裤对人体有害66

6.穿低腰裤的青年女性应注意防病67

7.女性穿裙子不当会引发关节炎68

8.女性夏天穿长筒丝袜会引发皮肤瘙痒症69

9.女青年穿“丁”字内裤易引起阴道炎69

10.时尚女孩冬季易发脂膜炎70

11.戴乳罩方法不当对乳房有伤害71

12.男士领带扎得太紧损害视力73

13.穿干洗衣服要防伤害73

14.女性穿高跟鞋要注意防病74

15.穿尖头皮鞋会患脚病76

16.儿童过早穿皮鞋会使脚受伤害77

17.女士穿“松糕鞋”易跌跤78

18.常穿运动鞋脚易变成扁平足79

19.穿硬底皮鞋对脑健康不利80

20.穿拖鞋谨防患皮炎80

21.戴眼镜不当会伤害眼晴81

22.女性戴首饰要注意防“首饰病”83

三、谨防居住中的富贵病85

1.住宅不符合卫生要求容易得病85

2.密封阳台对人体健康不利86

3.要防“新居装饰综合征”87

4.漂亮的居室装修会伤害孕妇和胎儿89

5.预防家具给人带来疾病91

6.睡席梦思床多有隐患92

7.使用电热毯要防“电热毯病”93

8.室内多养花有害人体健康95

9.夏日睡凉席要防“凉席皮炎”96

10.小心“沙发综合征”97

11.厨房用品不能只清洗不消毒99

12.注意防“高楼综合征”100

四、谨防锻炼中的富贵病102

1.爬楼梯运动有利有弊102

2.“饭后百步走”并非是健身妙法103

3.过多日光浴会引起皮肤癌变104

4.节假日锻炼防伤害105

5.健美运动应遵循的原则106

6.健美运动应防作身108

7.滑雪要防骨折和韧带断裂109

8.垂钓运动要防意外伤害111

9.提倡游泳注意保健112

10.在江河湖海中游泳应防发生疾病114

11.冬泳宜防危害116

12.练气功要防“气功病”117

五、谨防游玩中的富贵病119

1.警惕旅游易患病119

2.如何减轻“乘机综合征”121

3.家庭养宠物可致多种疾病123

4.经常泡舞厅会导致疾病125

5.常玩麻将会玩出很多疾病127

6.卡拉OK爱好者要注意防病129

7.玩乐器小心致病130

8.玩手掌游戏机对健康有不良影响131

9.儿童恋玩游戏机影响健康133

10.儿童玩玩具要注意卫生134

六、谨防美容中的富贵病136

1.节食减肥害处多136

2.禁食脂肪减肥不利于健康138

3.女性丰乳隆胸不当会造成伤害140

4.美容手术要慎重141

5.少女治疗青春痘不可滥用药142

6.文身会染皮肤病144

7.美发不当伤害头发145

8.警惕化妆品对人的危害146

9.女性化妆不当易患皮肤病148

10.美甲小心伤害指甲151

七、谨防办公中的富贵病153

1.办公族怎样避免“活得过累”153

2.常坐办公室易患的职业病154

3.常伏案工作须防因低头书写等引起的综合征156

4.办公族要防“办公室病”158

5.压力给白领带来疾病159

6.职业女性因压力造成的十种疾病161

7.白领女性要防过早进入更年期163

8.男性脑力劳动者久坐易患前列腺炎165

9.打电话用脖子夹话筒有损颈椎166

10.上班族过分依赖电脑不利于健康167

11.应酬太多易患胰腺癌168

12.长期熬夜有害健康169

13.熬夜人防病要注意饮食调理171

14.趴在桌子上睡觉不利于健康172

15.白领人要防营养缺乏症173

16.上班族早餐光吃干食不利于健康174

17.上班族办公室用餐有讲究175

18.白领肠胃职业病的防治176

19.上班族吃好“16点零食”可缓解疲劳177

20.脑力劳动者睡眠不好的防治178

21.上班族健身防病的简易锻炼方法180

八、谨防习惯中的富贵病182

1.想吃啥就吃啥也会吃出疾病来182

2.不吃早餐对身体健康有危害184

3.晚餐太丰盛危害健康185

4.不注意吃东西方式有害健康187

5.吃零食的习惯对健康有害189

6.警惕“夜生活综合征”190

7.久呆空调房颈椎会疲劳191

8.洗澡不当会招病192

9.洗桑拿浴的利与弊&.194

10.吸烟导致健康状况下降195

11.青年男女吸烟会导致不育或生出畸形儿198

12.到洗头房洗头过频会招致综合征199

13.贪清闲有害身心健康200

14.“恒温儿童”易患病201

15.城市人要防“都市综合征”202

16.爱逛街易发病204

17.滥用消毒剂易危害人体健康205

九、谨防用具中的富贵病207

1.吹电风扇要防“电风扇病”207

2.享受空调要防“空调综合征”208

3.怎样预防“电视综合征”210

4.用电脑要谨防“疲劳综合征”216

5.网民要防止“上网成瘾症”219

6.加湿器使用不当不利于健康220

7.警惕电话机传染疾病222

8.使用手机防止微波危害健康223

9.谨防“耳塞机综合征”225

10.使用复印机要预防“复印机病”226

11.家用电冰箱要谨防“冰箱病”227

12.微波炉使用不当危害健康231

13.使用洗衣机要防传染病232

14.饮水机不清洗有隐患234

15.盲目用臭氧消毒也会对人体不利235

16.漂亮的陶瓷餐具对人体有危害236

17.筷子种类多使用要选择237

18.常骑摩托车要防“摩托车综合征”239

19.开新汽车要防甲醛中毒241

20.驾车族应防的疾病241

十、谨防滋补中的富贵病244

1.吃滋补品的注意事项244

2.花钱嗜补易患“滥补综合征”246

3.以补代食有害无益248

4.维生素不宜长期服用249

5.女性服用雌激素健美要注意对症250

6.吃加药食品对人体有害252

7.孕妇多服补品易发生阳亢不利于健康253

8.妇女产后滋补过量易导致肥胖255

9.小儿随意吃补品影响健康256

10.保健吸氧应防氧中毒258

11.喝草药茶有害牙齿259

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