图书介绍
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- 严文华著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：9787501968756
- 出版时间：2009
- 标注页数：120页
- 文件大小：16MB
- 文件页数：144页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一部分 情绪调控和放松训练1
第二部分 天时25
春天的种子26
夏夜的星空30
秋天与大地34
冬日的阳光41
第三部分 地利47
橘子树48
桂花香52
第四部分 人和55
心身平衡训练56
心灵地图60
安心手机64
电影人生69
写给住院的人们75
紫茉莉的故事—写给与疾病共生的人们78
第五部分 行走89
存放情绪行李箱90
情绪屏幕95
像飞机一样起飞99
写给乘坐地铁的人们104
写给被堵在路上的乘客108
后记 用放松训练提高生命的质量113
感谢117