图书介绍
大学生体育选项课教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘少华，霍俊哲主编 著
- 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
- ISBN：9787560946696
- 出版时间：2008
- 标注页数：311页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：320页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 武术套路运动1
第一节 武术套路运动概述1
第二节 武术套路基本技术5
第三节 简化太极拳18
第二章 武术散打运动29
第一节 武术散打概述29
第二节 武术散打基本技术31
第三节 武术套路与散打的裁判与竞赛规则46
第三章 健美操48
第一节 健美操运动概述48
第二节 健美操运动的基本动作53
第三节 健美操运动的身体姿态练习62
第四节 全国健美操大众锻炼标准63
第五节 健美操裁判与竞赛规则80
第四章 体育舞蹈82
第一节 体育舞蹈运动概述82
第二节 国际标准交谊舞基本知识84
第三节 现代舞——华尔兹87
第四节 拉丁舞——恰恰恰97
第五节 体育舞蹈形体训练104
第六节 体育舞蹈裁判与竞赛规则112
第五章 瑜伽114
第一节 瑜伽运动概述114
第二节 瑜伽基本技术116
第三节 瑜伽练习140
第六章 排球142
第一节 排球运动概述142
第二节 排球基本技术145
第三节 进攻战术166
第四节 排球裁判与竞赛规则167
第七章 篮球172
第一节 篮球运动概述172
第二节 篮球基本技术174
第三节 篮球基本战术186
第四节 篮球运动身体训练197
第五节 篮球裁判与竞赛规则199
第八章 足球204
第一节 足球运动概述204
第二节 足球基本技术205
第三节 足球基本战术222
第四节 足球裁判与竞赛规则226
第九章 网球229
第一节 网球运动概述229
第二节 网球基本技术231
第三节 网球基本战术241
第四节 网球裁判与竞赛规则243
第十章 乒乓球248
第一节 乒乓球运动概述248
第二节 乒乓球基本技术250
第三节 乒乓球基本战术269
第四节 乒乓球裁判与竞赛规则274
第十一章 羽毛球276
第一节 羽毛球运动概述276
第二节 羽毛球基本技术279
第三节 羽毛球基本战术284
第四节 羽毛球裁判与竞赛规则287
第十二章 跆拳道289
第一节 跆拳道运动概述289
第二节 跆拳道的礼节、作用和特点292
第三节 跆拳道级别与段位294
第四节 跆拳道基本技术295
第五节 跆拳道实战战术301
第六节 跆拳道品势303
第七节 跆拳道裁判与竞赛规则308
参考文献311