图书介绍
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- 李家雄，郭月英著 著
- 出版社： 上海：上海科学普及出版社
- ISBN：9787542740953
- 出版时间：2009
- 标注页数：194页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：198页
- 主题词：食物疗法
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图书目录
什么是面诊看五官，观气色辨脏腑之病5
青壮年篇 吃得好，没烦恼11
少年白核桃黑芝麻奶滋肾乌发12
印堂发黑大蒜鸡汤补气养身15
额头长青春痘冬瓜排骨汤排尿顺畅18
太阳穴青筋多酸菜炒笋丝开胃定情绪27
眉头浓眉尾稀黑豆杜仲枣鸡汤补足精气24
两眉间毫毛多酸辣汤心情开朗27
两眉间窄山药炒时蔬益气润肺30
左眉头眉毛开花红烧猪脚强筋壮骨33
右眉头眉毛开花糖醋菠萝鸡激发斗志36
眼红丝干贝香菇鸡汤减压力39
眼眶黑番茄洋葱炖牛肉益补肝肾42
耳朵红赤沙茶酱炒羊肉补肾元气45
鼻梁青黑梅子卤排骨解郁宽心48
鼻翼下红丝四物鸡排气血两顺51
鼻头长青春痘洛神乌梅汁沁凉退火54
人中平酸笋蹄膀营养筋骨57
上唇黑南瓜汤清润肠道60
下唇红肿五谷汁通气排毒健胃整肠63
上下唇脱皮细纹多蔬菜糙米粥健脾益胃66
嘴巴张不开五宝甜汤安神补血69
嘴周围色青麻油鸡温补去寒72
掉下巴虾仁炒韭菜体力好75
下巴长青春痘豆豉炒牡蛎清热益肾气78
下巴黑栗子骶骨汤补腰固肾81
脸边缘灰黑坚果蔬菜色拉补足精气84
中老年篇87
食得妙，老来俏87
秃发、白发首乌黑豆骶骨汤乌黑头发88
上眼睑浮肿天麻鱼汤止晕眩头痛91
下眼睑浮肿味噌鱼汤健胃整肠94
眼尾皱纹多醋拌莲藕清热宁神97
左右眼大小不一海参鸡汤延缓老化100
两眼间皱纹多苦瓜鸡汤退火解烦忧103
两耳枯黑红糟羊肉汤血液循环好106
耳垂皱纹多十全大补鸡汤防老抗衰109
颧骨长斑、枯黑姜丝蚬仔汤照顾肝脏112
人中僵硬枸杞酒虾补精延寿115
嘴开吐舌四神猪肠汤消滞开脾胃118
地图舌番茄豆芽排骨汤通利顺排泄121
嘴角下垂、杂纹多猪尾浓汤使肌肤回春124
嘴歪眼斜海带莲子排骨汤防治高血压127
老人斑黄豆糙米排骨粥延缓老化130
儿童篇133
补得巧，聪明健康长得好133
两眼间色青鲑鱼蒸豆腐安抚情绪134
斜眼看人蒸蛋增强脑神经137
眼神呆滞鸡肉丸汤健脑益智140
睡时眼微开蒜泥蒸肉促进发育143
斗鸡眼罗宋汤保护视神经146
喜欢眨眼睛九层塔煎蛋治食胀气滞149
鼻塞流鼻水西洋参山药鸡汤增强免疫力152
嘴唇红肿海苔酱清粥调节代谢155
嘴唇苍白黄芪鸡丝粥精神元气旺158
嘴小张不开番茄炒蛋健胃食欲好161
嘴开开山药杏仁奶呼吸顺畅164
流口水咖哩鸡祛湿健脾胃167
咬嘴唇、指甲鲫鱼苋菜粥安神镇静170
舌苔白薏仁糙米粥促进成长173
喜尖叫哭吼桂圆莲子粥清心宁神176
养生事典篇179
食材养生学健康齐步走179