图书介绍
青少年篮球发展与研究PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 夏卿著 著
- 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
- ISBN：9787568029902
- 出版时间：2017
- 标注页数：141页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：150页
- 主题词：青少年－篮球运动－研究
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图书目录
第一章 世界篮球发展史1
第一节 篮球运动126年的发展历史1
第二节 “东亚病夫”，无篮球可言4
第三节 共产党的革命根据地，篮球运动，风起云涌6
第二章 中国篮球的历史脉搏7
第一节 篮球在中华人民共和国发展的几个历史阶段7
第二节 全国山河一片红，八亿人民打篮球8
第三节 大小强弱的辩证法18
第三章 NBA的与众不同20
第一节 美国的NBA与国际篮球联合会比赛的不同之处20
第二节 少年强则中国强，篮球需从娃娃开始抓起21
第三节 篮球运动有益孩子们健康成长23
第四节 克服心理弱小观念，让孩子驰骋疆场24
第四章 生命与运动之说27
第一节 生命在于运动27
第二节 重在团队精神28
第三节 有健康才有未来29
第五章 武汉篮球的未来30
第一节 武汉的篮球篇30
第二节 篮球，再造武汉32
第三节 武汉篮球高手，藏于民间33
第四节 高中篮球的前沿阵地35
第五节 投篮命中率高在于手形上的调整36
第六节 两分球的基本技巧37
第六章 武汉的CUBN39
第一节 武汉大学生的CUBN篮球比赛39
第二节 武汉篮球高地，需要中部崛起40
第三节 “大心脏”之说与绝杀的心理因素41
第四节 防守冠军之路41
第七章 风格各异的篮球47
第一节 南北双雄会47
第二节 王仕鹏的道路51
第八章 姚明的里程碑52
第一节 姚明为火箭队从始到终的思考52
第二节 健康让姚明和NBA说再见54
第九章 中国女篮56
第十章 意外的结果59
第十一章 青少年篮球重在基础61
第一节 让孩子们抬头运球61
第二节 基础训练在于寓教于乐62
第三节 青少年篮球心理路程的培养63
第四节 团队精神64
第五节 跳投——青少年篮球的标准65
第十二章 如何提高投篮命中率67
第一节 如何提高二分投篮67
第二节 五个不同67
第三节 不要怕被盖帽68
第四节 调整、调整还是调整69
第五节 严格限制两分区域运球69
第十三章 如何投准三分球71
第一节 三分球的发展趋势71
第二节 青少年如何训练好三分球72
第三节 合理调整力量74
第四节 掌握好三分球的节奏感74
第十四章 高手在民间76
第一节 三分球结识老朋友76
第二节 投篮准是以体能做保证的78
第三节 半场比赛投进15个三分球79
第十五章 青少年的篮下勾手训练82
第一节 朵朵葵花向太阳82
第二节 冰冻三尺，非一日之寒83
第十六章 活跃武汉篮坛60年的一棵常青树85
第一节 中华人民共和国成立前汉星队的活动85
第二节 中华人民共和国成立后汉星队的活动90
第三节 为武汉市的体育活动再做贡献96
第四节 改革开放中，老队员再献余热——健康队的诞生和活动97
第五节 武汉市篮球协会恢复工作98
第六节 武汉市成立老年体育协会99
第七节 老人的期望105
第十七章 篮球的魅力107
第一节 篮球是挽救下一代的一剂良药107
第二节 常青花园109
第十八章 儿童篮球训练111
第一节 儿童篮球训练以运球训练为主111
第二节 逆向训练法112
第三节 团队精神112
第十九章 诸多的运球训练114
第一节 考核与训练并举114
第二节 儿童篮球的最大禁忌114
第三节 窝里斗法115
第四节 身后运球116
第五节 身后运球的目标117
第六节 儿童投篮118
第二十章 三分球的精彩绝伦121
第一节 三分球的训练121
第二节 儿童投篮训练应注意的事项123
第二十一章 青少年篮球贵在坚持126
第二十二章 经典战例132
第一节 经典战例之一132
第二节 经典战例之二133
第三节 经典战例之三136
第四节 经典战例之四138