图书介绍
顺应心理，孩子更合作 和孩子一同幸福成长的心理魔法 上 音频典藏版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 维尼老师著 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：755526241X
- 出版时间：2018
- 标注页数：250页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：270页
- 主题词：儿童心理学；儿童教育－家庭教育
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图书目录
第一篇 调节心理的魔法——认知疗法8
第一章 读懂孩子心理的秘诀8
第二章 调节父母和孩子心理的魔法——认知疗法8
什么是认知疗法？8
认知疗法的原理8
习惯性思维11
核心信念14
实例：认知疗法改变了我的不合理情绪15
实例：运用认知疗法，我两周改掉了坏脾气18
认知疗法应用：学会三种思维，坦然面对挫折20
如何做到真正的坚强？21
三种思维1：坏事变好事23
三种思维2：很正常，没什么24
三种思维3：顺其自然26
三种思维是阿Q精神吗？27
三种思维的应用：如何应对批评、输赢、压力和焦虑？30
如何让孩子坦然面对批评？30
如何让孩子能够输得起？31
如何减少育儿焦虑？33
第二篇 改变家庭教育的理念37
第一章 您在压抑孩子吗？37
看似爱孩子，实则在压抑孩子37
播下压抑的种子，收获苦涩的果实40
实例：孩子从天使、仇人到宝贝的改变40
实例：孩子很乖，却是因为被压抑43
最常见的压抑方式：严厉或过于严格46
严厉或过于严格也是溺爱和包办47
不严厉就教育不好孩子吗？48
实例：严厉就像抗生素48
家传的是幸福还是痛苦？50
第二章 理解、尊重、接纳的中庸之道51
理解、尊重、接纳的教育模式51
实例：理解、尊重，魔术般改变了孩子的性格52
男孩和女孩教育方式需要不同吗？53
理解、尊重、接纳的中庸之道54
孩子的第一面：有自我成长的力量55
孩子的第二面：需要我们的帮助56
实例：理解尊重之后，我和孩子都开心了59
第三章 放下对优秀和成绩的过度执着62
家庭教育的最大障碍：过于执着62
放下对优秀和成绩的过度执着66
努力去做，对结果顺其自然66
孩子需要我们温和的坚持和帮助68
期待孩子考上好大学，但对结果顺其自然69
学习成绩不好，不是漆黑一片70
实例：放下对分数的执着71
以幸福为出发点期待孩子优秀73
实例：是要心理健康的平凡孩子还是要精神压抑的优秀孩子？73
以幸福为出发点期待孩子优秀78
重视孩子当下的幸福79
不要因为优秀而损害了幸福79
期待孩子优秀，如果平凡也顺其自然80
实例：幸福的锤子打碎的是什么？81
放低期望，降低要求82
第四章 家庭教育是一场修行85
家庭教育之道在于中庸85
家庭教育要讲究策略87
教育要学会“以退为进”87
不能眉毛胡子一把抓87
因材施教：适合自己孩子的才是最好的88
不可“头痛医头，脚痛医脚”90
顺其自然，静待花开，不要太勉强91
避开育儿的陷阱93
孩子最大的敌人——别人家的孩子93
局部最优不等于全局最优95
我是对的，就要坚持吗？96
兴趣班，是坚持还是放弃？98
励志过度，害人不浅99
现在教育孩子为什么这样难？100
家庭教育是一场修行102
第五章 良好的关系是家庭教育的基础104
建立良好的亲子关系是教育有效的前提104
先理顺关系，再寻求改变106
重视孩子的感受109
实例：从孩子的角度考虑问题110
爱孩子，就让孩子感受到“爱”而不是“恨”111
促使孩子“合作”而不是“听话”111
实例：为什么孩子会这样合作？113
夫妻关系也需要理解、尊重和接纳113
父母需要在孩子面前保持一致吗？117
第三篇 家庭教育的常见困惑123
第一章 是坚持规则还是顺应孩子？123
应对孩子要求的三个原则123
适当满足，适当拒绝124
先说好，再说不130
约定的执行要有弹性133
孩子是否会得寸进尺？136
实例：我不再为孩子要东西而心烦137
顺应孩子心理，孩子更合作138
实例：孩子高兴了，事情就好办了139
实例：顺应孩子是好心情的开始140
实例：顺应孩子，让我和孩子关系更好了140
先说好，再说不，更加适合于青春期的孩子141
规则的制定和执行要有弹性142
规则最好是约定143
规则的制定和执行要有弹性143
为什么严格、坚定执行规则不好？145
充分理解尊重之后，可以坚决执行约定148
养育需要学会妥协149
育儿新主张：跟随内心，顺其自然150
要按时喂奶吗？151
是否应该多抱孩子？151
强势可以建立威信吗？152
给孩子最大的自由吗？152
吃饭一定要专心吗？153
育儿不要太精细154
第二章 放下对生活习惯的执着156
生活习惯可以随性自在些156
生活习惯真的那么重要吗？156
好习惯培养不用急159
有些习惯，长大了自然会改变的161
放下执着，是快乐的开始161
是习惯重要还是孩子的感受重要？162
努力去培养好习惯，对结果顺其自然163
培养习惯要讲究方法164
好习惯，有时只能慢慢等待165
是按时入睡还是顺其自然？166
培养自理能力，但不必太勉强169
对孩子的自理能力不要太执着170
适当培养自理能力还是需要的171
顺其自然地去培养自理能力171
培养孩子的独立性，不必着急173
不必急着分床睡173
刚上学，作业不必急着让孩子独立完成175
有时喂饭也无妨177
孩子被欺负了怎么办？177
静等“独立性”花开180
有时需要帮助孩子应对困难180
内心的独立比独立的习惯更重要181
不要逼孩子打招呼181
第三章 理解、理解、再理解183
宽容、接纳的基础在于理解183
孩子的某些问题表现很正常，没什么184
实例：不要轻易给孩子扣上自私的帽子184
孩子不大度很正常185
孩子有时丢三落四是正常的186
孩子说话不算数有时是正常的187
如何看待孩子的虚荣？188
如何应对孩子说脏话？189
孩子某些问题表现有原因——找原因，想办法190
孩子粗心怎么办？190
实例：孩子为什么会打小朋友？194
实例：孩子为什么不爱上幼儿园？195
孩子起床困难怎么办？196
孩子生活中磨蹭怎么办？198
实例：孩子不喜欢弹钢琴怎么办？201
孩子的某些问题表现是由父母造成的204
孩子为什么不知道感恩？205
孩子为什么敏感脆弱？206
孩子为什么会骂父母？208
跟孩子别扭就是在教孩子跟你别扭210
孩子为什么会逆反？211
如何让孩子不撒谎？213
实例：孩子偷偷拿钱怎么办？217
如何预防网络成瘾？221
孩子为什么会无理取闹？225
实例：孩子为什么咬妈妈、打妈妈？230
对于道德问题也需要理解和接纳232
有些道德问题是正常的，可以理解232
美德对自己是有益的233
美德培养不要靠惩罚234
先顺应心理，再要求品质235
为什么不要惩罚孩子？237
如何不惩罚就让孩子写字认真？240
第四章 放下对溺爱和娇惯的恐惧242
宠爱孩子危害真的那么大吗？242
何妨让孩子撒撒娇？246
顺应心理与溺爱的区别247
实例：顺应心理让女儿乖巧懂事249