图书介绍
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- 孙健著 著
- 出版社： 北京：中国商务出版社
- ISBN：9787510321528
- 出版时间：2018
- 标注页数：216页
- 文件大小：26MB
- 文件页数：226页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
第一章 自我教练之道1
1．缘起3
2．应用6
3．漏洞12
4．融合14
5．更新20
第二章 闻思修25
1．智慧27
2．认同不同30
第三章 觉察：打开你的第三眼43
1．明与智45
2．觉察绿色和声音的练习46
3．迟到的练习50
4．思想的漏洞53
5．需求55
6．事实不等于真相66
7．良知与负罪感70
第四章 思想：成为思想的主人73
1．镜子原理75
2．跳蚤原理98
3．因果原理113
第五章 语言：语言的力量125
1．听128
2．说152
3．肢体语言153
第六章 情绪：化烦恼为菩提163
1．七情六欲165
2．逐步形成的性格分裂167
3．情绪本身没有对错170
4．情为何物171
5．正常与非正常的心理反应173
6．建设性的抒发180
7．受的品质198
第七章 行为：正确使用自己203
1．思考体系决定行为结果205
2．正确地使用自己208
后记215
参考文献216