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第一章 性和谐是夫妻关系和谐的美妙乐章1

一、养生长寿还须性和谐1

二、夫妻性和谐有益于社会稳定3

三、做好走进洞房之前的准备5

四、夫妻性和谐要注意合理避孕9

五、“爱巢”要精心构筑9

六、妻子最好要主动13

七、注意“前奏曲”14

八、性爱的基础是情爱16

九、丈夫的性爱有误区17

十、和谐的性生活是女性美的催化剂18

十一、营造性氛围19

十二、保持性魅力20

十三、坦诚沟通好21

十四、羞怯要讲分寸23

十五、夫妻性刺激与解带宽衣24

十六、爱抚是夫妻情感的润滑剂24

十七、性和谐有标准25

十八、性爱应持续多长时间28

十九、选择最佳时间29

二十、老夫少妻30

二十一、少夫老妻31

第二章　性保健是性和谐的前提33

一、只有节欲保精才能长寿34

二、节欲能优生35

三、纵欲有危害36

四、食物对性功能有影响38

五、男子汉要注意补锌44

六、选择有益于性功能的维生素46

七、不可忽视药物对性功能的影响47

八、性交时要注意包皮嵌顿48

九、房事不洁会发生急性尿路感染48

十、性交粗暴可导致损伤49

十一、夫妻对性生活厌倦时要积欲49

第三章　病患者要谨慎对待性生活51

一、人工流产后51

二、肠癌手术后52

三、心脏早搏者53

四、乳癌手术后54

五、慢性前列腺炎患者54

六、残疾人55

七、前列腺增生患者56

八、霉菌性阴道炎患者57

九、妻子偏瘫后58

十、先天性无阴道58

十一、“男子结扎”后59

十二、子宫切除后60

十三、产道分娩引起会阴切开61

十四、高血压病患者61

十五、上环或取环后62

十六、临终病人63

十七、睾丸或附睾切除术63

十八、肥胖病患者64

十九、乙肝患者65

二十、外阴切除术后66

二十一、柯兴氏综合症66

二十二、阴茎弯曲者67

第四章　房事保健不容忽视68

一、性生活出汗症68

二、及时纠正产后阴道松弛69

三、女性不要饭后马上就同房70

四、忍精不射要不得71

五、避免性紧张71

六、预防房事挤压综合症的发生72

七、重视新娘的“洞房急症”74

八、防治性交头痛症76

九、阴茎套破裂后的措施77

十、合理使用避孕套77

十一、必须经常保持性器官的清洁78

十二、女性同样会发生房事过度症79

十三、不要忽视男人的性焦虑80

十四、孕期要慎房事81

十五、房事不要强合81

十六、当“性欲偏离”时81

十七、防治龟头红肿82

十八、患下列疾病不宜结婚83

十九、正确处理性交后出血85

二十、白带异常可能与性生活有关85

二十一、高度重视性猝死86

二十二、未婚男子洗桑拿要谨慎87

二十三、吸毒有损性功能87

二十四、气味能影响性爱88

二十五、吸烟影响性生活89

第五章　积极防治性障碍91

一、阳痿91

二、早泄100

三、性欲低下106

四、遗精112

五、性冷淡和性高潮缺乏116

六、阴痛123

七、阴道痉挛127

第六章　性病是必须根除的毒瘤131

一、什么是性病131

二、性病的症状及传播途径132

三、性病的危害134

四、淋病135

五、尖锐湿疣137

六、梅毒139

七、艾滋病143

八、性病性淋巴肉芽肿153

九、性病的自我防范155

第七章　树立良好的性道德163

一、拒绝性骚扰166

二、婚前性关系不可取167

三、性压抑不利于健康169

四、必须反对性解放172

五、婚外恋是夫妻关系的恶性肿瘤176

六、严防性爱错位179

七、性操纵要不得187

第八章　加强性教育刻不容缓189

一、学龄前儿童的性教育要提到日程上199

二、注意加强儿童期性伦理教育205

三、青春期性教育刻不容缓211

四、青年期也要进行性教育218

五、中年夫妻要注意感情上的再调适225

六、老年性教育不可缺229

附录234

1．非处方药用药指南234

2．国家非处方药目录西药、中成药（第一批）238

3．临床常用常规检查正常值274

后记278

参考资料279