图书介绍
指压减肥按摩图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 郭强主编 著
- 出版社： 天津：天津科技翻译出版公司
- ISBN：7543315394
- 出版时间：2002
- 标注页数：146页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：149页
- 主题词：
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图书目录
第1章 人为什么会发胖4
肥胖是人体脂肪的堆积4
第2章 怎样使用指压法9
指压与穴位9
穴位的功效12
刺激大小与细胞兴奋的关系14
如何寻找穴位16
减肥的穴位21
第3章 指压减肥技巧21
有效的指压法47
指压的方法与方向54
第4章 创造优美的仪态87
怎样护发87
如何使面颊消瘦89
让眼睛更美丽90
消除下巴的赘肉91
如何使颈部修长93
让肩膀更柔美96
使手臀细长98
拥有丰满的胸部103
促使腰部纤细106
消除臀部的赘肉108
消除下腹部的脂肪110
如何使腿部修长114
如何使肌肤细嫩121
自己的身体自己照顾127
第5章 自我指压减肥127
面部128
颈部132
肩部133
手臀134
腰部139
臀部140
胸部141
腹部142
腿部144