图书介绍
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- (美)Clyde Soles,(美)Phil Powers著;孙严冰,赵功伟,凌云霞译 著
- 出版社: 北京:中国水利水电出版社
- ISBN:7508425367
- 出版时间:2005
- 标注页数:249页
- 文件大小:51MB
- 文件页数:251页
- 主题词:登山运动-指南
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图书目录
前言9
第一章 登山之梦什么是登山14
目标16
时间问题20
冒险的因素23
登山方式27
定义任务40
第二章 团队合作至关重要团队规模47
组织团队49
领导能力56
第三章 明确目标搜集信息62
旅行技巧64
熟悉山峰71
第四章 时间与资金时间计划90
资金问题95
第五章 补给线:从起点到大本营随意旅行阶段108
向大本营进发114
大本营中的生活116
第六章 补给线:从大本营到顶峰低海拔地区130
山地厨房135
高海拔地区139
第七章 山地生活:个人装备服装148
背包155
睡眠装备156
攀登装备158
其他必需品162
第八章 进餐时间:补充能量大本营的饮食171
高山饮食173
高山菜单178
食品采购182
第九章 实现梦想倒计时186
起程188
挺进大本营193
大本营199
攀登202
下撤211
紧急事件213
下撤后的任务216
后续工作218
附录A 调查表221
附录B 相关资源227
附录C 装备检查表229
附录D 医疗用品235
附录E 登山常用词汇表240
附录F 8000米以上的山峰248