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1 婚前准备篇1

婚前心理准备3

正确认识婚姻的现实性3

调整心态，适应新生活4

对性知识的科学了解4

培养感情，奠定幸福基础4

树立责任心5

男女择偶的心理类型和分析5

男女择偶的心理差异6

避开婚恋误区8

女性婚恋心理误区8

男性婚恋心理误区9

婚前恐惧症10

婚前检查12

婚检的意义12

婚前检查的内容12

哪些人该作婚前检查13

结婚登记14

婚姻登记机关14

结婚登记的程序15

精选首饰16

选择婚戒17

钻石饰物18

婚纱摄影全攻略18

新娘美体与婚纱的搭配18

拍婚纱照19

选择影楼和安排时间19

拍婚纱照前期准备20

拍婚纱照的过程20

新婚居室装点和物品导购23

家居装饰：色彩决定风格23

颜色与效果24

颜色与情绪24

儿童房的色彩运用25

家居色彩与健康的关系25

色彩搭配的禁忌26

灯饰选购和布置的小技巧26

灯映华堂——客厅照明26

灯暖人心——餐厅灯饰27

明灯静观屋——书房照明27

灯光梦影——卧室照明27

明厨出佳肴——厨房照明27

新居装饰与家具用品28

从基本做起28

为未来变化留余28

家具要可以移动28

家具要有多种用途28

围绕主题采购家饰29

色彩营造新房的喜气29

新婚夫妇轻易不要购买三种家具30

婚购家电的几个步骤30

新居家电的导购32

婚庆床品的选择32

喜庆物品的精选33

2 婚礼进行篇35

新郎新娘妆束37

新郎如何更英俊37

新娘如何更漂亮38

新娘美体：充分利用婚前一个月38

新娘的脸型与衣领的配合39

新娘礼服与饰品40

新婚发式41

新娘化妆43

结婚典礼及礼仪45

新婚庆典科学选日子45

挑选婚礼日期前应考虑的事项45

挑选婚礼日期的注意事项46

婚礼的准备及形式选择47

3 性爱知识与性和谐57

性生理基础知识59

男性生殖器官及功能59

男性性敏感区60

女性生殖器官及功能61

女性性敏感区62

了解男女性功能的差异64

正确认识婚前手淫65

营造和谐性爱生活66

消除偏见——正确认识性生活66

如何正确认识夫妻性生活66

夫妻性生活的步骤67

初次同房的注意事项68

新婚性生活处女膜破裂出血的处理70

新郎早泄的原因71

新婚蜜月期的几个注意事项72

关于初夜的小常识74

初夜尝试——初次交欢的要点78

温馨拥抱——缓解不应期79

精心准备——营造温馨、浪漫的良宵氛围80

充分爱抚——激发新婚妻子的情欲82

新婚期卫生82

渐入佳境82

配合协作——性爱中女性配合易达到高潮82

只要温柔不要痛82

爱就要说出口83

爱的小暗示83

打破误解83

性爱同步——巩固与增进夫妻感情83

和谐美满——步入性爱的天堂85

性爱的奇效86

新婚避孕87

新婚避孕的种类和方法87

口服避孕药及避孕针的用法88

服避孕药时须注意的几点问题89

避孕套的购买、存放及使用89

外用避孕药避孕法90

安全期避孕法91

体外射精避孕法94

宫内节育器95

皮下埋植避孕法96

人工手术流产和药物流产97

夫妻性生活中常见的问题和解决方法99

常见男性生殖系统疾病99

常见男女性功能障碍100

ED（阳痿）的治疗100

早泄的对策102

不射精的原因和分类104

逆行射精105

射精疼痛106

女性性欲低下、性冷淡的主要原因和治疗106

女性性交疼痛108

阴道痉挛109

性爱中常见的几种现象109

夫妻间改善性生活的七个步骤110

性生活中的禁区111

做爱之后不要有这四种行为113

日常不良嗜好对性能力的影响113

心理因素对性生活的影响114

“蜜月病”的防治115

性保健饮食常识115

常见的性病及预防116

性病的概念116

怎样发现早期性病117

淋病117

梅毒118

尖锐湿疣119

艾滋病120

滴虫性阴道炎122

念珠菌阴道炎122

生殖器疱疹122

4 优生优育篇125

孕育前须知127

怀孕的奥秘127

受孕的基本条件127

怀孕的过程128

引起不孕不育的主要原因129

影响优生的因素129

受孕的最佳时机和条件132

青年男女的最佳生育年龄134

适于受孕的最佳月份134

特殊妇女怎样选择受孕时机135

受孕前准备工作135

准备怀孕别忘查口腔137

受孕前的营养准备138

孕前饮食注意事项140

孕期保健140

怀孕的征兆140

丈夫在孕期的任务141

孕期乳房护理142

有关乳房保健的几个小提示143

孕期运动与锻炼144

妊娠期常见的不适反应及对策144

让孕期常见病走开145

孕早期“3大困扰”146

产前检查149

关注胎动150

剖宫产与自然分娩151

临产前的可靠征兆——见红152

分娩152

围产期保健153

胎教154

如何进行胎教155

孕妇生活小常识156

妊娠期呕吐的饮食调理156

孕妇冬季的护理157

孕期的营养调配158

孕期的饮食禁忌与注意事项162

孕期禁吃的食物163

孕期少吃的食物164

孕妇营养食物165

孕产期孕妇吃红糖和鸡蛋有什么好处165

孕期饮食黄金5原则166

孕期旅行安全防护166

孕期的正确站坐姿势168

孕期禁用的药物169

合理安排孕期生活169

孕妇的衣着171

5 家庭和谐篇173

夫妻关系协调175

如何做个模范丈夫175

做模范丈夫的九条建议175

做好丈夫的十大戒律178

做个打动丈夫的好妻子179

正确认识自己的丈夫179

聪明妻子，巧待丈夫180

怎样对待不管家务的丈夫181

夫妻吵架是一门学问182

夫妻间怎样争吵才能恰到好处183

新婚夫妇正视常出现矛盾184

先转身的是赢家185

性爱可以调节夫妻矛盾186

夫妻恩爱十五计186

与双方父母关系的处理189

对待双方父母容易出现的问题189

婆媳之间怎样和睦相处190

女婿如何与岳父母和睦相处191

丈夫怎样处理好妻子与母亲的关系193

怎样做个好媳妇194

怎样关心公婆197

怎样敬重公婆197

新婚夫妻亲友邻里关系的处理198

处理好亲友邻里关系的几条原则198

怎样处理好姑嫂关系199

怎样处理好妯娌关系201

理性对待双方的异性朋友202

怎样对待爱人和旧恋人来往203

6 成就美好生活205

家庭理财207

家庭理财新概念207

新婚家庭“钱程”规划207

家庭理财原则及注意事项209

投资理财小窍门211

家庭安全212

家庭防盗212

居民住宅应采取哪些防盗措施212

居民选用防盗门应注意哪些问题213

“双职工”家庭应怎样考虑防盗213

家庭防盗可采取哪些技术防范措施214

家庭安全防范不可忽视的问题214

平房住户如何防盗214

家庭防盗六招215

居家防火常识215

家庭安全用电常识216

如何安全使用电器217

如何安全使用煤气217

煤气灶的维护和保养218

使用煤炉取暖应注意的事项219

防止烫伤219

如何安全使用高压锅220

安全使用刀具220

家庭安全从小处着手220

家庭急救常识221

家庭急救中需要注意的几个问题221

烫伤的处理222

外伤的处理222

中暑病人的救护方法223

食物中毒急救223

中老年人常见疾病防治和家庭救护223

老年痴呆病人的家庭护理223

骨质疏松的六个认识误区224

预防心脏病发作225

心绞痛、心肌梗塞226

急性脑血管病226

科学饮食226

家庭食品卫生常识226

食物的选购226

食物的处理227

食物的贮存227

日常生活中怎样注意饮食卫生227

十大排毒食物228

六种常见蔬菜的不可取的食用方法230

食用某些有害食物后的解毒方法231

生活常识232

家电的“隐形杀手”232

常用家电的养护与维修232

常用家用电器的节能方法235

几种常用家电的清洗方法236

时尚家具如何保养238

衣物的保养与清洗240

一些常见污渍的去除方法243

饰品的保养245

厨房小窍门246

7 与婚姻相关的法律知识255

中华人民共和国婚姻法257

最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释（一）263

最高人民法院关于适用《中华人民共和国婚姻法》若干问题的解释（二）267