图书介绍
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- 杨华著；刘萍，吴必强译 著
- 出版社： 郑州：海燕出版社
- ISBN：9787535035448
- 出版时间：2007
- 标注页数：73页
- 文件大小：17MB
- 文件页数：84页
- 主题词：少林拳－汉、英
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图书目录
第一章 概述第一节 少林武术的由来3
第二节 少林拳的特点8
第三节 少林拳基本动作与方法13
一、手型13
二、步型15
三、手法20
四、腿法25
五、平衡28
六、跳跃28
七、头法29
第二章 分解教掌与图解第一节 少林大洪拳简介33
第二节 少林大洪拳动作名称34
第三节 少林大洪拳动作说明与图解36
一、起式36
二、白云盖顶38
三、跳仆步39
四、盘肘40
五、云顶震脚40
六、大七星41
七、弓步单鞭42
八、怀中抱月42
九、三冲炮43
十、缩身44
十一、三砸拳撅手45
十二、云顶46
十三、大七星47
十四、弓步单鞭48
十五、怀中抱月49
十六、扳手49
十七、回身三枪手49
十八、回头望月50
十九、三扒手51
二十、小虎抱头53
二十一、提手炮54
二十二、跳仆步54
二十三、盘肘55
二十四、迎面沙56
二十五、双撅手56
二十六、右盘肘57
二十七、左盘肘57
二十八、提手炮58
二十九、枪手拍脚58
三十、二起脚59
三十一、金刚捣臼60
三十二、枯树盘根61
三十三、三摇手62
三十四、夯地锤64
三十五、三枪手65
三十六、鹞子钻林66
三十七、起身踢腿67
三十八、外摆腿67
三十九、双撅手68
四十、大虎抱头69
四十一、跳仆步69
四十二、二起脚70
四十三、舞花坐山71
四十四、收式72