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第一篇 职业启蒙与生涯规划第1章　职业与职业理想2

［学习目标］2

［引导案例］3

1.1　职业及其发展新趋势4

1.1.1 职业问题产生的社会背景4

1.1.2　职业的概念5

1.1.3 职业的内涵5

1.1.4　职业的特点6

1.1.5　现代职业的分类8

1.1.6　社会经济与职业发展新趋势9

1.2　职业评价与职业流动11

1.2.1　职业评价11

1.2.2　职业历程与职业流动13

［本章名词与知识要点］16

［思考与实训］17

第2章　职业生涯规划的基本涵义18

［学习目标］18

［引导案例］19

2.1　职业生涯与人生发展20

2.1.1　职业生涯的涵义20

2.1.2　职业生涯规划的涵义及其代表性理论21

2.2　职业生涯规划的意义25

2.2.1　科学规划人生、实现人生梦想26

2.2.2　不断自我完善26

［本章名词与知识要点］27

［思考与实训］27

第3章　职业生涯设计的内容29

［学习目标］29

［引导案例］30

3.1 职业生涯规划的指导思想31

3.1.1　职业生涯规划的三个基本问题32

3.1.2　职业生涯规划四大黄金准则33

3.1.3　职业生涯规划的五项操作原则35

3.1.4　职业生涯规划的六大策略35

3.2　职业生涯规划的步骤36

3.2.1 明确年限与确定职业方向36

3.2.2　职业目标设计37

3.2.3 自我分析38

3.2.4　环境分析39

3.2.5　行业分析与职业定位40

3.2.6　职业选择41

3.2.7　职业生涯策略42

3.2.8　生涯评估与反馈45

［本章名词与知识要点］47

［思考与实训］47

第4章　职业生涯规划书的写作50

［学习目标］50

［引导案例］51

4.1　职业生涯自我规划五步法52

4.2　三段式分析法54

4.3 阐述法55

［本章名词与知识要点］55

［思考与实训］56

第二篇 职业道德与人生修炼第5章　职业道德及其认知59

［学习目标］59

［引导案例］60

5.1　职业道德的基本涵义61

5.1.1 职业道德的涵义、特点与构成61

5.1.2　职业道德是立业之本62

5.1.3　职业道德的主要规范63

5.2　诚信与赢得尊重66

5.2.1　什么是诚信66

5.2.2　诚信的要求68

5.2.3　什么是尊重68

5.2.4　怎样去尊重70

5.3　忠诚、敬业与珍惜工作74

5.3.1　什么是忠诚74

5.3.2　怎样做一个忠诚的员工78

5.3.3　用生命去实践忠诚79

5.3.4　敬业精神81

5.3.5　珍惜工作83

5.4　借口与职业倦怠85

5.4.1　借口的表现形式86

5.4.2　杜绝借口86

5.4.3　职业倦怠的表现形式87

［本章名词与知识要点］89

［思考与实训］90

第6章　人生修炼与自我发展91

［学习目标］91

［引导案例］92

6.1　科学的思维方法与积极的人生态度93

6.1.1　科学的思维方法93

6.1.2　积极的人生态度97

6.2　和谐社会与人际关系100

6.2.1　心理健康是人际关系的阳光100

6.2.2　人际沟通方略101

6.3　法律素质与行为规范102

6.3.1　法律是人生的规矩102

6.3.2 大学生法律知识通读106

6.3.3　提升法律素质的内容与方法110

6.4　艺术素质与人格发展112

6.4.1 美好人生与人格完善112

6.4.2　感受艺术之美114

6.4.3　提升艺术素质的内容与方法114

［本章名词与知识要点］117

［思考与实训］118

第三篇 职业意识与就业准备第7章　培养良好的职业意识121

［学习目标］121

［引导案例］122

7.1 责任意识123

7.1.1　什么是责任123

7.1.2　责任意识缺乏的表现125

7.1.3　责任意识的培养126

7.2　规范意识129

7.2.1　感受规范129

7.2.2　违反规范的表现130

7.2.3　培养规范意识131

7.3　质量意识132

7.3.1　认知质量132

7.3.2　个人质量标准134

7.3.3　有效地实现质量计划135

7.3.4　质量管理的主要方法135

7.3.5　实施质量管理的误区137

7.3.6　5S管理138

7.4　团队意识141

7.4.1　认知团队142

7.4.2　优秀团队的特点145

7.4.3 团队建设145

［本章名词与知识要点］150

［思考与实训］151

第8章　做好就业的自我准备152

［学习目标］152

［引导案例］153

8.1　就业的知识准备154

8.1.1　建立合理的知识结构154

8.1.2　现代职业对求职者知识结构的要求157

8.2　就业的能力准备158

8.2.1　培养科学的思维能力159

8.2.2　培养较强的实践能力160

8.2.3 获得能力的方法和途径162

8.3　大学生就业的心理准备162

8.3.1 大学生就业应有的心理准备163

8.3.2　大学生就业应有的就业意识164

［本章名词与知识要点］165

［思考与实训］166

第9章　塑造学习型个人168

［学习目标］168

［引导案例］169

9.1　建立个人愿景170

9.1.1　什么是个人愿景170

9.1.2　个人愿景与共同愿景的关系170

9.2 自觉成为学习型个人173

9.2.1 为什么要学习174

9.2.2　如何学习175

9.3　创新与超越自我177

9.3.1　创新思维178

9.3.2　培养思维创新的习惯179

9.3.3　创新思维修炼的实用方法181

9.3.4　超越自我186

［本章名词与知识要点］189

［思考与实训］190

第四篇 就业观念与心理调适第10章　树立正确的就业观念193

［学习目标］193

［引导案例］194

10.1　正确的就业观195

10.1.1 自我实现的需要195

10.1.2　机会有形197

10.1.3 自信199

10.1.4　放弃也是一种美德201

10.2　正确的心态：每天快乐多一点202

10.2.1　理解心态203

10.2.2　积极心态与消极心态的比较204

10.2.3　培养积极的心态205

10.3　心怀梦想与感恩207

10.3.1 心怀梦想207

10.3.2　为什么要感恩208

10.3.3　感恩之情209

10.3.4　感恩的方式212

［本章名词与知识要点］214

［思考与实训］215

第11章　就业心理误区调适216

［学习目标］216

［引导案例］217

11.1　就业心理218

11.1.1　期望过高218

11.1.2　盲目从众219

11.1.3　盲目攀比219

11.1.4　自卑心理220

11.1.5　依赖心理221

11.1.6　害怕失败222

11.1.7　失落心理223

11.2　择业心理误区的调适223

11.2.1　关于调适的基本观点224

11.2.2　心理调适的具体方法227

［本章名词与知识要点］228

［思考与实训］229

第五篇 求职择业与创业之路第12章　求职自荐材料的编制231

［学习目标］231

［引导案例］232

12.1　收集就业信息233

12.1.1　就业信息分类233

12.1.2　获取就业信息的途径235

12.1.3　就业信息处理237

12.2　编制求职自荐材料240

12.2.1 求职信240

12.2.2　个人简历243

12.2.3 毕业生推荐表的填写247

12.2.4 附加材料248

［本章名词与知识要点］248

［思考与实训］249

第13章　笔试与面试的技巧252

［学习目标］252

［引导案例］253

13.1　笔试255

13.1.1　常见的笔试种类255

13.1.2　笔试应注意的几个问题256

13.1.3　笔试题目精粹257

13.2　面试258

13.2.1　面试前的准备259

13.2.2　面试中的应答技巧270

13.2.3　面试后的工作279

［本章名词与知识要点］280

［思考与实训］280

第14章　职业形象与礼仪设计282

［学习目标］282

［引导案例］283

14.1 职业形象284

14.1.1　什么是职业形象284

14.1.2　职业形象的构成要素284

14.1.3 职业形象的基本原则284

14.2　职业形象的视觉设计285

14.2.1　仪容篇285

14.2.2　服饰篇288

14.3　职业形象的行为设计293

14.3.1 语言的魅力294

14.3.2　优雅的仪态举止295

14.4　交往与礼仪297

14.4.1 电话礼仪298

14.4.2　致意礼仪301

14.4.3　握手、名片的礼仪304

14.4.4　名片使用礼仪305

14.4.5　商务交往入座礼仪307

14.4.6　乘坐汽车的座位次序308

14.4.7　社交礼仪310

［本章名词与知识要点］312

［思考与实训］313

第15章　创业不是梦想316

［学习目标］316

［引导案例］317

15.1　理财与创业318

15.1.1　什么是创业理财318

15.1.2　创业者如何进行有效理财321

15.2　市场调查与发现商机323

15.2.1 学会市场调查323

15.2.2　怎样发现创业机会326

15.3　编制创业计划书326

15.3.1　什么是创业计划书327

15.3.2　创业计划书的内容327

15.4　创业管理与规避风险333

15.4.1 创业管理333

15.4.2　创业要有风险意识334

15.5　祝你成功337

［本章名词与知识要点］337

［思考与实训］338

第六篇 就业形势与政策法规第16章　大学生就业形势与政策法规341

［学习目标］341

16.1　大学生就业形势342

16.2　大学生就业政策346

16.2.1 大学生就业政策的变革346

16.2.2　现行的就业政策347

16.2.3　促进大学生就业的优惠政策348

16.2.4　广西壮族自治区促进大学生就业的优惠政策350

16.3　大学生签约及报到程序351

16.3.1 大学生签约351

16.3.2 大学生的报到证及报到程序354

16.3.3　毕业生的户口迁移355

16.3.4　毕业生的档案356

16.4　特殊大学生的就业政策357

16.4.1 结业生的就业357

16.4.2　残疾毕业生的就业357

16.4.3 患病毕业生就业358

16.4.4　军队接收大学毕业生的有关规定358

16.5　人事代理制度358

16.5.1 办理人事代理的意义359

16.5.2 毕业生人事代理的一般情况359

16.5.3　人事代理服务为毕业生提供的主要服务内容359

16.5.4　人事代理的有关规定360

16.5.5　毕业生就业代理361

16.6　大学生就业法规常识362

16.6.1　毕业生就业权益及其保护362

16.6.2　劳动力市场相关法规举例365

16.6.3　专家解析《劳动合同法》368

16.6.4　专家企盼《就业促进法》解决三大问题370

［本章名词与知识要点］371

［思考与实训］372

附录373

［学习目标］373

附录1 霍兰德职业倾向测验量表374

附录2　职业生涯规划设计书实例381

附录3　大学生职业生涯规划表模板385

附录4　高校毕业生就业及签约流程389

附录5　创业计划样本示例391

参考文献395