图书介绍
大学生体育文化修养PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 宦集体编著 著
- 出版社： 北京：原子能出版社
- ISBN：9787502242053
- 出版时间：2008
- 标注页数：222页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：231页
- 主题词：体育－文化－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
大学生体育文化修养PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育欣赏1
第一节 体育欣赏的意义与作用2
第二节 体育欣赏中的体育美学原理和特点4
第三节 欣赏体育竞赛的心理特点7
第四节 体育欣赏应具备的基本知识9
第五节 体育运动中的各种美15
第二章 人体健康概述28
第一节 健康的概念和价值28
第二节 影响人体健康的因素30
第三节 体育运动对人体健康的影响39
第三章 自我诊断与保健49
第一节 常见疾病的自我诊断及预防49
第二节 运动保健54
第三节 常见病的体育疗法57
第四章 科学体育锻炼的原则和方法62
第一节 体育锻炼的原则62
第二节 体育锻炼的方法67
第五章 运动伤病的预防和处理72
第一节 常见运动性损伤的处理72
第二节 常见运动疾病的预防85
第六章 运动与营养98
第一节 营养的功能98
第二节 运动与营养补充100
第三节 体育锻炼过程中的营养调剂105
第四节 竞赛期的营养特点及调剂107
第七章 运动处方109
第一节 运动处方概述109
第二节 运动处方的制定原则112
第三节 运动处方的内容114
第四节 制定运动处方的过程124
第五节 运动处方实施效果及评价129
第六节 实用运动处方133
第八章 运动技能分析143
第一节 运动技能的定义和本质143
第二节 运动技能的分类149
第三节 运动技能和身体素质156
第四节 不同运动项目运动技能的特点174
第九章 运动竞赛的组织188
第一节 拟订组织方案188
第二节 制定竞赛规程189
第三节 制订工作计划189
第四节 做好竞赛裁判员队伍的工作190
第五节 安排场地，检查器材190
第六节 其他工作191
第十章 心理健康192
第一节 心理健康的含义与标准192
第二节 大学生常见的心理疾病201
第三节 大学生心理健康调适方法206
第四节 体育运动与心理健康218
参考文献221