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序1

绪论 素质教育呼唤学会1

第一节 素质教育概述2

一、素质的涵义和结构2

二、大学生素质的特点7

三、素质教育概述11

第二节 新世纪的高等教育必须加强素质教育20

一、素质教育提出的时代背景20

二、高等学校实施素质教育的必然23

三、高等学校实施素质教育的作用34

第三节 学会是新世纪大学生素质教育的核心39

一、学会是新世纪教育价值观的核心39

二、学会是目的、方法和成效的有机统一43

三、新世纪大学生素质与学会论的关系47

四、新世纪大学生学会论的结构体系50

五、新世纪大学生学会论的主要内容53

第一章 学会做人55

第一节 学会做一个懂政治的人55

一、政治素质在大学生成长中的作用56

二、大学生政治素质的内容62

三、提高大学生政治素质的途径65

第二节 学会做一个有道德的人68

一、道德素质在大学生成长中的作用69

二、大学生道德素质的内容75

三、大学生道德素质的自我修养78

第三节 学会做一个知人生的人81

一、人生概述82

二、大学生应具备的人生基本要素85

三、大学生的人生优化94

第二章 学会学习102

第一节 学会学习的意义102

一、学会学习是新世纪变革的需要103

二、学会学习是大学生生存的必修课107

第二节 大学生学会学习的内容109

一、学习概述109

二、学会学习的软件系统111

三、学会学习的硬件系统119

第三节 大学生学会学习的认知准备124

一、正确认识大学学习特点和大学生学习误区124

二、树立正确的学习目的，保持不竭的学习动力127

三、构建合理的知识和智能结构130

四、掌握学习的基本规律134

第四节 学会科学的学习方法137

一、听课学习法137

二、读书学习法138

三、效仿学习法139

四、讨论学习法140

五、调研学习法142

六、实践学习法143

第三章 学会创造144

第一节 学会创造与大学生的发展144

一、创造的涵义144

二、创造性是现代人才的核心特征145

三、新世纪需要创造型人才146

四、学会创造是大学生成才的前提149

第二节 学会创造思维150

一、思维概述150

二、创造思维的形式、特点和过程153

三、培养创造思维能力158

四、掌握创造技法160

第三节 努力提高创造力166

一、正确认识创造力的可开发性167

二、正确处理知识、智力和创造力之间的关系168

三、正确评价自身的创造能力172

四、培养优良的创造品质175

第四章 学会科研183

第一节 科学研究与大学生的发展183

一、科学研究概述183

二、科学研究是人类社会发展的动力187

三、科研素质是大学生素质的基本要求188

四、学会科研是大学生成长的捷径189

第二节 掌握科学研究的基本方法190

一、科学研究的一般过程190

二、学术论文的撰写201

第三节 培养科学研究的素养205

一、提高科研能力206

二、培养科研道德品质208

三、培养科学精神211

第五章 学会用法216

第一节 大学生学会用法的前提是重视法律216

一、大学生学会用法是建设社会主义法治国家的必然要求216

二、大学生学会用法是建立社会主义市场经济的必然要求217

三、大学生学会用法是迎接知识经济挑战的必然要求218

四、大学生学会用法是素质教育的必然要求219

第二节 大学生学会用法的基础是知法219

一、知法的要求219

二、知法的内容220

三、知法的途径226

第三节 大学生学会用法的核心是运用227

一、运用法律概述228

二、运用法律的基本原则229

三、运用法律观念的养成231

四、运用法律在观念上的误区232

第四节 大学生学会用法的重要环节是守法234

一、守法概述234

二、守法与知法、运用法律的关系235

三、守法的主体和内容236

四、守法的要求238

第六章 学会适应240

第一节 大学生学会适应的意义240

一、学会适应才能更好地生活、发展和超越240

二、学会适应才能实现人生理想和目标241

第二节 大学生要学会适应时代挑战243

一、大学生必须学会迎接知识经济带来的挑战243

二、大学生必须学会迎接市场经济的挑战246

三、大学生必须学会迎接高等教育改革发展的挑战249

第三节 大学生要学会适应校园生活255

一、学会适应大学新的生活255

二、大学新生应学会确立成才目标258

第四节 大学生要学会适应社会发展261

一、大学生应学会正确对待择业261

二、大学生要学会实现角色转换265

三、大学生应尽快适应社会268

第七章 学会竞争271

第一节 学会竞争在大学生成长中的作用271

一、竞争的涵义271

二、新世纪需要竞争型人才272

三、学会竞争在大学生成长中的作用275

第二节 大学生学会竞争的结构278

一、竞争的要素278

二、大学生竞争的条件280

三、大学生竞争的原则287

四、影响大学生竞争的因素290

五、大学生竞争能力的塑造291

第三节 大学生要学会在合作中竞争294

一、合作概述294

二、大学生合作的作用298

三、学会处理合作竞争的关系300

第八章 学会演说303

第一节 学会演说是大学生必备的素质303

一、新世纪需要能说会道的大学生303

二、演说的概述304

三、大学生进行演说训练的重要性311

第二节 提高大学生演说的素养315

一、必须有良好的思想道德和情感315

二、必须有“学胆识功”和能力培养319

三、必须有健康的心理素养324

第三节 大学生演说的技能训练328

一、大学生演说稿写作训练328

二、大学生语言技能的训练336

三、大学生态势技能的训练339

四、应变能力的训练341

第九章 学会交往348

第一节 大学生人际交往概述348

一、学会交往是大学生走向成功的桥梁348

二、大学生人际交往类型352

三、大学生人际交往的特点353

四、大学生人际交往的原则355

第二节 影响大学生人际交往的因素358

一、阻碍大学生人际交往的因素358

二、增进大学生人际吸引的因素363

三、大学生人际交往的误区和矫正365

第三节 大学生学会交往必备的技能技巧368

一、优化交往心理368

二、修炼良好的交往情操370

三、塑造良好的社交形象372

四、运用有效的社交技巧374

第四节 正确处理大学生的主要人际关系379

一、正确处理师生关系379

二、正确处理同学关系380

三、正确处理异性交往关系381

四、正确处理家庭关系383

五、正确处理网友关系384

第十章 学会管理385

第一节 管理与现代社会生活385

一、一切活动都需要进行管理385

二、管理可以形成和创造生产力387

三、提高管理水平是现代化建设的需要388

四、学会管理是大学生成才的必然要求389

第二节 学会管理的基本理论391

一、学会计划391

二、学会沟通393

三、学会激励397

四、学会决策402

第三节 提高管理能力405

一、明确管理者的角色405

二、认识自己的管理能力408

三、树立现代管理观念409

四、建立合理的知识能力结构411

五、在实践中提高管理能力416

第四节 做有效的自我管理者417

一、自我管理对大学生具有重要的意义417

二、大学生时间的自我管理418

三、大学生奋斗目标的管理420

四、大学生挫折的自我管理423

第十一章 学会健体427

第一节 大学生健体的重要意义427

一、健体是大学生成功的基石428

二、体育锻炼的健体意义432

三、树立终身体育的观念437

第二节 科学地进行体育锻炼438

一、选择体育锻炼项目的原则438

二、科学锻炼的原则440

三、体育运动常识443

四、体育锻炼中的误解451

第三节 欣赏体育运动之美453

一、体育运动美的形式453

二、体育运动美的欣赏459

三、体育运动美欣赏的意义460

第十二章 学会健心463

第一节 大学生心理健康与成才的关系463

一、科学的健康观463

二、心理健康的涵义465

三、人的心理健康与生理健康的关系466

四、心理健康与大学生成才的关系467

第二节 大学生心理健康的标准和现状471

一、大学生心理健康的标准471

二、大学生心理健康的现状475

三、大学生心理健康的影响因素479

第三节 科学提高心理调适能力482

一、提高心理调适能力的意义483

二、心理调适的一般步骤485

三、促进心理健康发展的方法486

四、正确认识心理咨询498

第十三章 学会审美501

第一节 大学生学会审美的意义501

一、学会审美有助于大学生完整地把握世界501

二、学会审美直接形成大学生必备的审美素质502

三、学会审美促成大学生其它素质目标的实现502

四、学会审美能培养大学生的创新精神和创造能力503

五、学会审美可以丰富大学生的物质生活和精神生活504

第二节 大学生学会审美的知识505

一、美的概述505

二、美与真善的关系508

三、美的形态和审美范畴510

四、审美意识和审美心理515

五、大学生审美的特点519

第三节 大学生审美素质的培养520

一、提高大学生的审美能力520

二、确立大学生“美”的审美标准525

三、大学生自然、社会、艺术、科技审美指导527

第十四章 学会劳动529

第一节 劳动素质概述529

一、劳动的涵义和特征529

二、劳动的分类和作用530

三、劳动素质532

第二节 劳动素质在大学生全面发展中的作用532

一、以劳辅德533

二、以劳培智534

三、以劳健体535

四、以劳益美536

第三节 大学生在劳动认识上的误区537

一、重脑力劳动，轻体力劳动537

二、重有偿劳动，轻公益劳动538

三、重为个人劳动，轻为集体劳动539

四、重再现型劳动，轻创造型劳动540

第四节 大学生要学会劳动541

一、树立科学的劳动观541

二、坚持正确的劳动态度546

三、培养良好的劳动习惯548

四、劳动技能培养550

主要参考文献556

后记560