图书介绍
体育素质活动球类运动指导PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 孙芸编著 著
- 出版社： 合肥：安徽教育出版社
- ISBN：9787533655327
- 出版时间：2010
- 标注页数：272页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：282页
- 主题词：球类运动－青少年读物
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图书目录
第一章 足球运动概述1
第一节 足球运动的概念、特点和价值1
第二节 足球运动的发展1
第二章 足球技术6
第一节 足球技术分类6
第二节 有球技术动作方法7
第三章 足球战术22
第一节 战术原则22
第二节 比赛阵型24
第三节 进攻战术25
第四节 防守战术29
第五节 定位球战术31
第四章 足球运动身体训练35
第一节 身体训练的意义、任务和内容35
第二节 足球运动员身体训练原则36
第三节 专项身体素质训练36
第五章 篮球运动概述40
第一节 篮球运动的发展40
第二节 现代篮球运动趋势41
第三节 篮球运动的特点41
第六章 篮球基本技术43
第一节 控球技术练习方法43
第二节 篮球移动技术45
第三节 传、接球技术47
第四节 投篮技术49
第五节 运球技术51
第六节 持球突破的技术53
第七节 防守技术54
第八节 抢篮板球的技术57
第七章 篮球基本战术59
第一节 战术的基础配合59
第二节 快攻与防守快攻的战术60
第三节 半场、进攻半场人盯人防守62
第四节 全场、进攻全场紧逼人盯人防守63
第五节 区域联防与进攻区域联防64
第六节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守65
第八章 排球运动的发展67
第一节 排球运动的起源67
第二节 排球运动的传播67
第三节 排球技术的发展69
第九章 排球基本技术71
第一节 排球基本技术概述71
第二节 发球技术71
第三节 垫球技术73
第四节 传球技术75
第五节 扣球技术77
第六节 拦网技术80
第十章 排球基本战术81
第一节 排球战术概述81
第二节 排球进攻战术82
第三节 排球防守战术82
第十一章 地掷球运动84
第一节 地掷球运动概述84
第二节 地掷球技术87
第三节 地掷球战术91
第四节 地掷球竞赛办法和计分方法95
第十二章 乒乓球运动97
乒乓球运动技术97
第十三章 网球运动127
第一节 网球场地介绍127
第二节 网球基本知识127
第三节 网球实战技术130
第十四章 高尔夫球运动137
第一节 高尔夫球简介137
第二节 推杆技术142
第三节 挥杆技术145
第十五章 羽毛球运动150
第一节 羽毛球运动概述150
第二节 羽毛球运动基本技术152
第三节 羽毛球实战击球技术161
第十六章 保龄球175
第一节 保龄球运动概述175
第二节 保龄球投球技术180
第十七章 曲棍球运动概述183
第一节 曲棍球运动的发展183
第二节 曲棍球运动基本设备与竞赛规则简介185
第三节 曲棍球基本技术190
第十八章 台球201
第一节 台球运动概述201
第二节 台球基本技术206
第三节 台球技术的运用211
第十九章 门球219
第一节 门球运动概述219
第二节 门球的基本技术222
第二十章 壁球运动229
第一节 壁球概述229
第二节 壁球基本技术236
第二十一章 手球运动241
第一节 手球运动概述241
第二节 手球的基本技术243
第三节 手球的基础战术和攻防阵形255
第四节 手球的主要规则和比赛方法257
第二十二章 水球运动264
第一节 水球概述264
第二节 传球266
第三节 射门269