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第一章 呼吸系统易感染，一招在手问题“赶走”1

常按孩子“风门”穴，驱散风邪防感冒2

感冒怕冷别光“捂”，核桃煮葱白来暖身发汗4

风热感冒，吃点桑叶就很好6

感冒鼻塞很难受，萝卜姜糖汤来通气8

扁桃体发炎，试试白菜根盐汤10

干咳无痰是肺燥，冰糖雪梨甘甜滋润娃不挑12

咳嗽吐白痰，糖煮金橘来帮忙14

咳嗽痰干黄，冬瓜子煮冰糖来清热化痰17

孩子发热别心急，推推“天河水”助退热19

小儿夏季热，西瓜皮和鲜荷叶可以解22

反复呼吸道感染，喝“玉屏汤”增强抵抗力24

第二章 消化系统“紊乱”，在家就可以“摆平”27

肚子胀不舒服，吃山楂来缓解28

让父母头疼的“厌食症”，捏捏脊背吃饭有胃口30

孩子常打嗝，含几次白糖试一试33

消化不良爱腹泻，鸡蛋黄油调治效果好35

受寒呕吐，红糖姜汤来帮忙37

着凉肚子痛，做个“炒艾包”来温敷39

小宝宝发生腹绞痛，快捏肚角和揉足三里41

便秘憋得孩儿直哭，揉肚脐就是“开塞露”44

小孩子便血，嫩槐叶有效果47

清除体内寄生虫，用南瓜子就行49

第三章 揪心、抓狂的皮肤病，小小药方来“扫光”51

蚊虫叮咬，皮肤红肿、痛痒，一根黄瓜就解决52

小孩容易长热痱，常备中成药十滴水54

皮肤易瘙痒，地肤水洗一洗56

小孩湿疹很揪心，柳叶汤内服外用好得快58

小儿红屁股，快给涂些紫草油61

皮肤皲裂、脱皮，做点杏仁膏来涂敷63

风疹，带根韭菜内服外用能缓解65

脓疱疮，制点地龙油来涂68

地骨皮乌梅汤，下气解毒，可对抗过敏性皮炎70

皮肤长瘊子，多吃薏苡仁醪糟就能治73

小儿猩红热，桃枝金银煎清热解毒很管用75

小儿手足口病，可喝竹叶扁豆汤77

荨麻疹痛又痒，马齿苋捣烂来敷一敷80

第四章 五官有毛病，学会几招就搞定82

双眼肿痛，蒲公英煎汤内服外熏83

孩子视力减退，每天来杯枸杞苍术饮86

孩子患中耳炎别担忧，虎耳草能解愁89

耳鸣不要怕，用莲子和枸杞子91

爱流鼻血是大事，芍药甘草汤一边调养一边止94

急（慢）性鼻炎，苍耳麻油涂鼻腔97

长牙发热不用急，白芷煎汤让孩子不难受100

孩子龋齿很痛苦，快煮猪骨地骨汤来消除102

上火牙齿痛，可按摩“手三里”和“虎口”来降火止痛104

孩子口角炎，可用柿饼霜来涂敷107

孩子患口疮、舌疮，桑白皮煎汁来涂一涂110

第五章 “营养病”种类多，学会调理很重要112

营养过剩的“小胖墩”，常用红小豆、荷叶来瘦身113

营养不良“豆芽菜”，淮山药＋鸡内金来调理115

孩子缺钙，可用“炒蛋壳”来补补118

小孩贫血，按揉“血海”助补血120

孩子身体虚，太子参是经典的补药123

夜间盗汗湿枕头，淮山小麦汤来解忧125

孩子注意力不集中，常按“神庭”醒脑提神127

孩子记忆力差，可吃桑葚蜜来改善130

小儿佝偻病，多吃板栗、核桃能强健骨骼肌肉133

营养缺乏引起的多动， “参蛋汤”可补益安神136

第六章 跌打损伤小“意外”简单方子来“急救”139

磕碰瘀伤，可用酒煮红花来活血散瘀140

外伤擦破皮，涂点蜂蜜来消炎防感染142

家里常备三七粉，外伤出血有急用144

烧伤、烫伤要冷静，蛋清蜂蜜镇静皮肤可止痛146

孩子中暑先别慌，双手小指上有能救急的“机关”149

皮肤冻伤，调点猪油蜜来搓搽152

食物中毒莫慌乱，先服解毒药名方甘草绿豆汤154

异物入眼睛，干咳把它震出来156

小虫虫入耳，几滴食用油可以除麻烦158

第七章 小小“杂症”别犯愁，自有好方法来治疗160

小孩流口水，泥鳅羹可帮忙止161

小孩子爱失眠，缝个菊花枕，让他睡得香又甜163

晕车好难受，按按头顶，吃个水果变轻松166

睡觉“画地图”，可用金樱子膏补一补169

孩子小便黄，饮食加车前草来帮忙172

家有“哭夜郎”，用用雪梨灯心草汤174

小儿惊厥莫慌张，快掐人中和印堂177

小儿黄疸，可用茵陈栀子汤来治疗180

急性腮腺炎，仙人掌外敷消肿止痛效果好183

小儿疝气，可用偏方陈皮丝瓜饮185

小孩子也会长痔疮，吃桑仁粥很管用187

附录一：孩子爱生病，不良行为习惯与纠正方法一览表190

附录二：小孩子小病防治药方、食方、药膳一览表194

附录三：小孩子小病防治经穴使用及外用方法一览表198