图书介绍
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- 徐文著 著
- 出版社： 哈尔滨：北方文艺出版社
- ISBN：7531737051
- 出版时间：2017
- 标注页数：239页
- 文件大小：74MB
- 文件页数：249页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
第一章 情商——激发潜能的法宝2
发现情商2
我们应用EQ来教育下一代5
大学校长的悲哀8
付不起的是心态10
米歇尔教授的软糖实验12
成功，从EQ开始15
测试一：你的情绪稳定吗？18
第二章 了解自我——走向成功的前提24
天堂与地狱24
你是情绪的奴隶吗？25
情绪好像是“发电机”28
情绪也有周期32
认识你自己35
参考他人的评价37
利用神秘的第六感40
放弃和你自己的关系43
问一问自己的“WHWW”44
神奇的自我心像理论47
测试二：你的心境灰暗与否？51
第三章 管理自我——成就人生的关键56
气急败坏的候选人56
负面情绪也是被允许的58
你不应该拒绝那杯热茶60
今天，我要学会控制情绪63
因为冲动，父亲失去了女儿66
因为宽心，豆商收获了快乐69
因为豁达，狐狸拯救了自己71
因为自信，小草赢得了尊敬74
因为乐观，莱特战胜了病魔76
因为执着，罗斯福征服了恐惧78
因为忍耐，农夫原谅了邻居81
因为放松，乘客远离了烦恼87
第四章 激励自我——创造奇迹的阶梯92
聪明的画家92
撕掉你身上的旧标签93
以积极的暗示武装自己97
6美分，就能买一个奇迹99
做个务实的梦想者103
你是独一无二的，你就是一道风景105
为自己鼓掌107
不仅坐前排，还要大声发言109
西格的“自信罐”114
通过“伪装”进行转化117
学会从不快乐中解脱出来119
我的快乐我做主122
假如你身后有一只“狼”126
测试三：你是个乐观的人吗？128
第五章 了解他人——用情商提高洞察力132
学会换位思考132
像锁匠那样思索135
寻找水面之下的“冰山”137
弗洛伊德的倾听艺术141
进行适当的提问145
教你破解身体语言149
你的表情“出卖”了你155
由眼神识人心158
就座位看心理161
从穿戴辨性格163
测试四：你的观察力如何？165
第六章 人际关系——用情商提高影响力172
情商与影响力172
和尚如何制服大兵？174
洛克菲勒的成功秘诀177
说服需要揣摩180
交往需要技巧183
挑着灯笼的盲人188
一个陌生人的温情190
学会宽容：亮出你的风度193
让自己表现得谦虚一些197
记住别人的名字199
林肯的忠告203
幽默是最好的润滑剂206
微笑是最好的通行证209
测试五：你的包容力如何？213
第七章 团队情商——用情商提高领导力218
什么是团队情商？218
夯实英雄团队的根基220
提升团队情商路径多224
做个和蔼可亲的团队领导230
做个卓有功效的团队领导232
做个会妥协的高情商下属236