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第一章 五千年文明话四川2

蛮荒的神话2

始祖蚕丛，南迁建国2

鱼凫时代，古蜀统一3

望帝劝农，国富兵强4

鳖灵治水，蜀民安居4

五丁开山，古蜀覆亡5

神秘古蜀国：见尾不见首6

“蜀”字寻源6

DNA破译蜀人来源7

越南瓯雒：最后的蜀王朝？8

三星堆遗址迷雾重重9

无门之城的猜想9

绝无仅有的“眼睛”10

金杖：“三权合一”11

青铜神树：古蜀人的升天梦11

神秘海贝从何而来12

金沙遗址“一醒惊天下”13

古蜀遗存13

太阳神鸟金饰：“崇鸟崇日”13

玉琮：良渚文明的神秘踪影14

跪立石像的身份猜想15

未曾沉寂的蜀地17

三国：战乱中的一方乐土17

唐宋：皇帝避难所18

元明清：蜀地劫难19

“不正宗”的四川人21

“罪犯”入川21

流民入川22

“湖广填四川”22

蜀道：蜀地“血脉”24

举足轻重24

子午道，又叫“荔枝道”24

褒斜道：悬崖峭壁上的“走廊”25

独具一格的墓葬26

商业街大型船棺葬26

神秘的僰人悬棺27

邛人大石墓的谜团28

江口崖墓：凿山为室29

蜀绣蜀锦：人间能得几回闻30

悠久的蚕桑业30

“身份”尊贵30

针法独特的蜀绣31

蜀锦很“吉祥”32

戏苑奇葩——川剧33

川剧“不地道”33

看戏也会晕船33

川剧绝活——变脸34

川剧的幽默35

第二章 蜀中江南——成都38

西南重镇，誉满天下38

历史名城38

西南“鱼米之乡”39

道教从这里走出40

青羊宫中说老子40

道教发源地——青城山41

道教影响下的成都人42

成都母亲河——府南河43

一条河孕育一座城43

活水公园创奇迹44

桥事悠悠44

百年老街的前世今生46

一街一历史46

街名拾取47

古井：刻在老街的记忆48

宽窄巷子：老成都底片，新都市客厅48

锦里：西蜀第一街49

成都第一峰——西岭50

东方的阿尔卑斯50

春赏百花夏观瀑，秋赏红叶冬弄雪50

阴阳界：东西两重天51

雷电劈削成的杜甫亭52

耍家的天堂53

茶馆：成都人的天堂53

盖碗茶与竹椅中的悠哉生活54

摆龙门阵55

慢节奏的惬意56

第三章 话说都江古堰58

千年古堰，长盛不衰58

岷江水患催生古堰58

重任落在李冰肩上58

变化的都江堰59

构造巧妙，相得益彰60

宝瓶口引水60

鱼嘴分流61

飞沙堰溢洪61

不可或缺的辅助结构62

新都江堰62

独到技术，化解难题63

杩槎截流，竹笼护堤63

独具特色的水则64

岁修制度65

历代岁修65

规制先行，保驾护航66

六字诀，八字格言66

丰富多彩水文化67

治水也有“三字经”67

二王庙会67

清明放水节68

第四章 魅力阿坝70

浓浓藏羌文化70

桃坪羌寨：神秘的东方古堡70

卡斯达温：衣甲而舞71

“蜀山皇后”——四姑娘山72

四姑娘山的感人传说72

雄险陡峭，征服世界74

长寿者的乐园74

五色山的五彩“年轮”75

最美湿地若尔盖76

九曲黄河第一弯76

沼泽的世界76

壮美大草原77

“鸟中大熊猫”黑颈鹤的故乡78

别具一格的彩色冰川79

色彩的妆点79

九千年的矿泉水80

红叶圣地米亚罗81

万山红遍，层林尽染81

古尔沟内有神泉82

四姑娘山的背影——毕棚沟82

“大熊猫的故乡”卧龙84

“天然动植物园”84

寻踪大熊猫85

第五章 童话世界——九寨沟88

闲话“九寨沟”88

“人间仙境”的“保护神”88

神奇“画手”喀斯特88

遍地流淌的爱情传说89

五光十色的彩林91

人在林中走，如在画中行91

巨幅油画，出自谁手92

九寨沟的108个精灵——海子93

谁造就了海子93

五花海：水色最丰富的海子94

长海：装不满的海子95

镜海：倒影独霸九寨沟96

大山深处的“海上森林”97

腐木变沃土97

千奇百怪的水中盆景98

石上长树98

连绵不绝的叠瀑99

断层里的瀑布王国99

树正瀑布：常开不凋的睡莲99

诺日朗瀑布：伟岸的“男神”101

珍珠滩瀑布：天然氧吧102

第六章 人间瑶池——黄龙104

闲话“黄龙”104

“黄龙”之名从何来104

黄龙古寺104

大山深处的钙华盛宴106

世界罕见的钙华景观106

彩池争艳106

金沙铺地107

洗身洞：神秘的“水帘洞”108

扎嘎瀑布：中华第一瀑109

黄龙涌甘露，翡翠润心田110

翡翠泉110

温泉缩影珍珠湖110

高山上的奇景112

中国最东的冰川遗存——雪宝顶112

观音洒水瀑113

神秘的红星海114

第七章 甘孜传奇116

溜溜康定情116

“打折渚”趣话116

跑马山上的赛马盛会116

康定锅庄：一个特殊行业117

丹巴美人谷119

神秘的东女国119

古碉楼从何而来120

童话般的甲居藏寨120

康巴的敦煌——德格122

文化重地122

圣域的经卷宝库123

“小布达拉宫”八邦寺124

“绝色”稻城亚丁125

最后的香格里拉125

神峰的诱惑125

十月的红草滩126

石头铺就的“蛮荒”127

冰川雕琢下的美景——贡嘎129

蜀山之王129

海螺沟冷暖相融130

“挑剔”的红石131

高原江南——巴塘132

“到了巴塘，忘了爹娘”132

措普沟的地热奇观132

从歌卓到弦子的穿越133

第八章 神奇凉山136

独有的彝族风情136

一个色彩斑斓的民族136

彝族人的“狂欢节”137

神秘的毕摩文化138

川西高原上的明珠——西昌140

太阳城、月亮城和航天城140

墙筑半，穿加闩141

邛海：一个被称为“海”的湖141

螺髻山的五大奇观142

鲜为人知的天堂秘境——木里144

原始世界，野味十足144

走近马帮文化144

各色文化的融合地145

不用钉子不用绳的桥146

泸沽湖畔女儿国148

男不娶，女不嫁148

绝无仅有的家庭制度149

摩梭人的母亲湖149

木楞房150

甲搓舞152

“川滇锁钥”——会理153

南丝绸之路上的古城153

“明清之风”的独特风貌154

会理三宝155

第九章 盐都自贡158

千年盐井的辉煌158

井盐之乡158

精妙绝伦的钻井工艺159

人工钻凿的超千米深井——燊海井159

中国盐运第一镇——仙市古镇161

井盐出川必经地161

盐商会馆寻踪161

风情十足的生活习气162

独一无二的恐龙公墓163

恐龙的“极乐世界”163

几种代表恐龙163

成因猜想164

天下第一灯——自贡灯会166

盛极一时166

“横看成岭侧成峰”167

瓶瓶罐罐皆可制灯168

自贡“小三绝”169

百年龚扇169

工艺奇葩——扎染169

古老剪纸焕发新生命170

第十章 绝味川菜172

悠悠历史172

味道转变史：由麻而辣172

官人吃出滋味来173

文人吃出雅兴来173

不可或缺的调味品175

辣之味：最明显的川菜特色175

麻之味：最爽口的川菜特色176

郫县豆瓣：川菜的精髓176

豆豉：川菜中的底味177

芥末：川菜中的另味178

川菜味无穷179

全民参与的味蕾盛宴179

大小饭馆：各有定位，各有其味179

公馆厨房：在川味的融合上功德无量180

家常菜：最有活力的川味181

不得不提的川名菜182

麻雀变凤凰：草根小吃麻婆豆腐上了大席面182

名不符实：肺片里并没“肺”183

淡极始知浓：平凡食材大显身手183

别出心裁的营销噱头：好菜也需要好广告184

红白分明川火锅186

源起小米滩186

红锅：最具四川特色186

毛肚：最特殊的主料187

火锅的流行：有容乃大的精神188

吃文化下的川人189

川人为什么能吃辣189

川菜铸就川人性格189