图书介绍
告别拖延症，提升执行力PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张弛编著 著
- 出版社： 北京：中国商业出版社
- ISBN：9787504492173
- 出版时间：2016
- 标注页数：248页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：258页
- 主题词：成功心理－通俗读物
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图书目录
第一辑 迟迟不执行，拖延的根源在哪3
因为有明天，所以你今天拖延3
一旦情绪不好，做事就会拖拖拉拉5
拖延是因为有“拖延基因”吗8
拖延：仅仅为了一时的快感12
拖延会在生活中形成一个怪圈16
思考不周往往会耽误大事21
第二辑 远离拖延症，不让拖延误人生27
“剩男剩女”也是拖出来的27
拖拉是工作最大的敌人31
犹豫会让很多人后悔不已35
一时的小麻烦，拖延成大麻烦39
活在职场中，越拖延越颓废43
要养成做事做到位的习惯47
为自己要做的事设定一个期限54
拖延是一种无所谓的耽搁59
第三辑 拒绝了借口，你就拒绝了拖延65
拖延都是因为有一个借口65
要明白好多事情都能轻易完成68
服从上司安排不找任何借口72
积极服从是完美执行的开始77
对问题一不辩解，二不推拖80
第四辑 行动不迅速，执行无期限87
你究竟要等到什么时侯87
只有行动，才能成功90
马上行动，不要因拖延而失败94
真正的成功始于立即行动98
有千万次心动，抵不上一次行动101
不要将任务拖到最后做107
克服拖拖拉拉的恶习110
第五辑 按计划去执行，按部就班地工作115
成功，让计划做行动的先导115
计划是实现目标的蓝图119
顺利执行需要切实可行的计划124
每天都安排一张优先表130
敢于构想美好的未来蓝图133
按照计划做，克服犹豫不决137
第六辑 统筹好时间，才能高效地执行143
不设计时间，你就是拖延者143
不正确的时间观念让你拖延147
在限定时间内给出结果151
把“黄金时间”都用在刀刃上156
珍惜分分秒秒，盘活那些零碎时间160
学一学“瑞士奶酪”时间整理术164
让自己成为高效能人士167
先做重要的事，而不是紧急的事170
第七辑 激发使命感，增强执行的决心177
为自己的工作设立一个高标准177
你必须担负工作责任179
时刻记住，这就是自己的工作183
对结果要有“志在必得”的决心186
不糊弄，认真是执行的灵魂191
第八辑 执行毁于懒，赶走惰性不拖延197
懒惰是催生拖延的罪魁祸首197
懒惰者是职场最不受欢迎的人200
克服了懒惰，战胜拖延就成功了一半204
摒弃“维持现状”的懒人思想208
远离身边那些懒散的人212
第九辑 保持自驱力，消除工作倦怠期219
合理地调节自己的工作与休息219
要执行力，就必须改掉一些坏习惯222
战胜“黑色星期一”227
向拉瑞·埃利森学减压231
无可挑剔地对待工作236
培养决断力，工作不拖延240
变“要我做”为“我要做”245