图书介绍
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- 《大学公共体育运动与健康教程》编委会编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564411008
- 出版时间：2014
- 标注页数：380页
- 文件大小：62MB
- 文件页数：389页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
理论部分3
第一章 体育概述3
第一节 体育的起源与发展3
第二节 体育的功能11
第三节 高校体育教育13
第二章 奥林匹克运动与亚运会17
第一节 古代奥林匹克运动会17
第二节 现代奥林匹克运动会18
第三节 奥林匹克运动与现代社会21
第四节 北京奥运会和广州亚运会25
第三章 体育保健与生活急救常识31
第一节 体育运动常识31
第二节 运动中常见的生理反应及处理33
第三节 运动损伤的急救、预防及处理36
第四章 大学生体质健康测试45
第一节 体质健康测试方法与锻炼方法45
第二节 体质健康测试评价方法与评分标准50
第五章 竞赛组织与编排56
第一节 竞赛组织56
第二节 球类竞赛编排与成绩计算法57
第三节 小型田径运动比赛的组织与编排63
实践部分67
第六章 田径运动67
第一节 径赛项目技术67
第二节 田赛项目技术74
第三节 田径运动主要竞赛规则81
第七章 大球运动84
第一节 篮球84
第二节 足球101
第三节 排球114
第八章 小球运动131
第一节 乒乓球131
第二节 羽毛球145
第三节 网球164
第四节 毽球176
第九章 游泳186
第一节 熟悉水性186
第二节 游泳技术187
第三节 游泳运动安全与救护195
第十章 武术198
第一节 初级长拳198
第二节 24式太极拳209
第三节 初级剑术225
第四节 初级刀术235
第十一章 格斗防身运动243
第一节 散打243
第二节 女子防身术253
第十二章 跆拳道260
第一节 跆拳道的基本技术260
第二节 跆拳道的基本战术269
第三节 跆拳道竞赛规则270
第十三章 体育艺术运动273
第一节 健美操273
第二节 体育舞蹈292
第三节 啦啦操301
第十四章 形体健身运动315
第一节 瑜伽315
第二节 普拉提324
第三节 健身健美331
第十五章 体操运动345
第一节 体操运动概述345
第二节 基本体操346
第三节 竞技体操354
第十六章 户外与休闲运动362
第一节 定向运动362
第二节 轮滑369
第三节 台球372
主要参考文献380