图书介绍
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- 龙瑞全，余图军主编 著
- 出版社： 成都：电子科技大学出版社
- ISBN：9787564748760
- 出版时间：2017
- 标注页数：285页
- 文件大小：112MB
- 文件页数：291页
- 主题词：大学生－心理健康－健康教育
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图书目录
第一章 幸福人生，从“心”开始——大学生心理健康概述1
第一节 心理学与生活3
第二节 健康与心理健康10
第三节 走向心理健康20
第四节 大学生心理咨询26
第二章 迈过“适应”的心坎——压力管理与挫折应对33
第一节 尽快适应大学环境35
第二节 学会进行压力管理45
第三节 积极应对挫折53
第三章 寻找未知的自己——自我意识与自我发展65
第一节 自我意识概述66
第二节 大学生自我意识的发展和特点74
第三节 大学生的自我成长83
第四章 抓住命运之“锚”——家庭教育与人格完善90
第一节 人格概述92
第二节 气质与心理健康97
第三节 性格概念101
第四节 家庭教育105
第五节 家庭教育与人格发展109
第六节 大学生健康人格的塑造113
第五章 用好灵性的天赋——情绪爱情与两性交往121
第一节 情绪与人生123
第二节 大学生情绪管理与调适128
第三节 大学生谈情说爱137
第四节 大学生恋爱课堂148
第六章 积累广阔的人脉——人际关系与社会互动156
第一节 人际关系概述158
第二节 大学生常见的人际沟通问题及调适165
第三节 人际交往的艺术172
第七章 充满思想的劳动——学习心理与能力培养181
第一节 学习及学习心理概述183
第二节 学习理论191
第三节 大学生常见的学习心理问题及其调适195
第四节 大学生学习能力的培养与潜能开发203
第八章 横渡波涛之渊——大学生心理障碍216
第一节 心理障碍概述218
第二节 主要心理障碍类型、预防与治疗220
第九章 让生命充满阳光——生命教育与危机干预250
第一节 生命教育252
第二节 心理危机干预270
参考文献285