图书介绍

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太极拳图说 太极剑图说
  • 金铁盦，金倚天著 著
  • 出版社： 太原：山西科学技术出版社
  • ISBN：7537730164
  • 出版时间：2008
  • 标注页数：179页
  • 文件大小：34MB
  • 文件页数：205页
  • 主题词：太极拳－图解；剑术（武术）－图解

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图书目录

一、太极拳之源流3

二、练习太极拳之预备7

（甲）外部动作之预备练习9

（一）身部之圆转10

（二）手部之圆转11

（三）足部之圆转15

（乙）内部运化之预备练习18

（一）呼吸之要义19

（二）运行之程序20

三、练习太极拳之注意点22

（甲）姿势23

（乙）动作23

（丙）用意24

（丁）发劲25

（戊）灵巧26

（己）养生27

四、太极拳总名28

五、太极拳各势之诠释32

六、太极拳推手109

（甲）合步推手111

（乙）顺步推手113

（丙）活步推手113

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