图书介绍
羽毛球 乒乓球 网球PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 汪济萍著 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：2015
- 标注页数：0页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：195页
- 主题词：
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图书目录
羽毛球篇1
一、羽毛球的概述1
（一）起源与发展1
（二）特点与健身功能4
（三）场地与装备6
二、羽毛球的基本技术7
（一）握拍7
（二）发球8
（三）接发球16
（四）击球准备17
（五）击球21
（六）基本步法47
三、羽毛球的基本战术51
（一）单打战术51
（二）双打战术52
四、羽毛球运动处方与常见的运动损伤及处理53
（一）运动处方53
（二）常见的运动损伤及处理54
五、羽毛球的比赛组织56
（一）规则56
（二）比赛组织59
乒乓球篇63
一、乒乓球的概述63
（一）起源与发展63
（二）特点与功能67
（三）场地与装备67
二、基本技术70
（一）常见打法类型70
（二）常用技术术语71
（三）握拍方法73
（四）准备姿势和基本站位75
（五）发球技术76
（六）接发球技术89
（七）攻球技术90
（八）基本步法106
三、基本战术110
（一）单打战术110
（二）双打战术114
四、乒乓球运动处方、运动损伤与处理116
（一）运动处方116
（二）运动损伤与处理118
五、乒乓球的比赛组织119
（一）团体赛形式119
（二）比赛组织119
网球篇129
一、网球的概述129
（一）起源与发展129
（二）特点与功能133
二、场地与装备134
（一）场地134
（二）装备136
三、网球的基本技术140
（一）握拍140
（二）准备姿势142
（三）正手底线击球142
（四）反手底线击球146
（五）削球151
（六）发球154
（七）截击球158
（八）高压球161
（九）挑高球163
四、网球的基本战术166
（一）网球战术综述166
（二）网球一般战术168
五、网球的运动处方及运动损伤与处理173
（一）运动处方173
（二）运动损伤与处理175
六、网球的比赛组织与裁判法176
（一）比赛组织176
（二）裁判法180