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上篇 微表情破译心理密码2

第一章 探索身体语言2

什么是身体语言2

身体语言的早期研究2

身体语言和动物行为3

人体动作学和人际距离学3

性别和文化差异5

变体与解释5

第二章 表情和姿势6

常见的面部表情6

手部姿势8

第三章 保持距离13

私人领域13

私人空间地带14

文化差异17

维护私人空间18

失去私人空间后做调整19

第四章 聚到一起20

第一印象20

开始认识和了解20

身体接触22

示爱25

第五章 见面和告别30

普遍的问候方式30

有独特文化底蕴的问候32

亲密接触的问候33

告别35

第六章 积极肯定36

同意36

树立信心38

欣赏39

无意识地表现出感兴趣40

第七章 消极否定42

表示“不”的姿势42

不要那么做43

坏消息44

耸肩45

没有兴趣46

无聊、厌倦47

感觉受够了48

不耐烦49

讥笑50

不相信50

共享负面信息51

第八章 表示冲突的53

隐藏式表示不赞成53

开放式表示不赞成54

侮辱性的姿势54

表示敌意的姿势56

突然停止打斗56

第九章 支配与防御58

支配他人58

无意识的防御性动作59

有意识的防御性动作62

第十章 紧张与放松63

坏情绪的迹象63

移位活动65

将世界“关”在外面66

感觉轻松自在67

逐渐放松67

放松的迹象68

第十一章 真诚与欺骗70

真诚的表现70

欺骗71

欺骗他人的迹象71

下篇 微表情与人际交往中的心理策略78

第一章 一眼读懂他人表情78

无意识表情比口头语言更真实78

认识轻微表情、局部表情与微表情79

眼睛传递的非语言信息80

对方延长眨眼时间，是不感兴趣的信号81

精准识别出真假表情82

嘴部表情解密内心想法83

鼻子也会“说话”84

眉毛也会“说话”86

习惯性皱眉的人，需要感性诉求87

第二章 如何识破眼神的欺骗89

瞳孔中的秘密89

表示心虚的视线转移90

相扑运动员的眼神训练92

高傲的眼神92

大多数骗子会直视你的眼睛93

眼睛斜视的意义93

具有威慑力的直盯对方的方式94

突然增加眨眼次数，表明紧张与不安94

游离的视线是内心不安的表现95

眼睛会“说话”96

眼皮明显地耷拉下来，是心虚的表现97

说谎者遮掩不住的真实表情98

虚伪笑容难逃法眼99

突然放大的瞳孔揭示隐藏的谎言101

第三章 小动作也会出卖人103

吐舌头是一种否定和拒绝的信号103

人一害羞就挠头104

把头歪在一边表达顺从的态度104

点头如捣蒜，说明他开始不耐烦105

看清否定、怀疑和讽刺106

这些动作说明他情绪低落109

边踱步边抽烟，内心在斗争110

用双手紧握话筒的人易受别人影响111

爱用手捂嘴巴的人性格内向112

总是把发票揉成一团的人心中压力过大113

这些小动作说明他内心动摇了114

看懂对方想说话的欲望116

第四章 穿着泄露内心的秘密118

工作中穿着女性化服装的人内在具有男性化的特征118

喜欢穿休闲装的人向往自由119

穿迷你短裙的女人对自己的身材信心满满120

从穿不穿西装能看出男人的社会适应程度121

身穿同一名牌的人大多是完美主义者121

在家里一整天都穿着睡衣的人自我封闭倾向强122

T恤上的文字和图案表达出的内心123

衣服的色彩反映性格色彩124

衣饰越花哨，表现欲越强126

领带的花纹显示出“想要别人怎么看自己”127

不同的鞋子反映不同的内心128

第五章 妆容背后的秘密130

全身珠光宝气，是对自己没有信心的写照130

佩戴珠宝的部位暗示他希望别人注意的部位131

戴昂贵华丽项链的人内心孤傲131

在鼻子、眼角、嘴唇等部位穿孔的人表现自己与众不同132

戴粗框眼镜的人有强烈的“变身”欲望133

戴墨镜隐藏自己134

拿浅色包包的人希望自己与众不同135

遮遮掩掩，帽子是他欲说还休的谜136

芳心玲珑的点缀：耳环137

闻香识女人139

几乎不化妆的女人非常坚持做自己140

以短发示人的女人对自己的“女人味”态度淡然141

突然变换发型的人想要以全新的心境面对生活142

从男性的发型能窥见他的职业143

女人的口红是亲近度的指标144

第六章 言谈之中阅人无数146

说话时身体动作夸张的人性情飘忽不定146

代词的使用很大程度上流露出他的真实想法147

听内容，更听声音148

回应慢半拍的人没有在听你说话150

话题的转变暗藏玄机151

名字还是昵称，疏远还是亲近152

说话夸张的人渴望与人交流154

面对面的交流，注意对方目光的转换155

总挑太太的刺的男人烦恼156

对感官记忆的偏好不同，使用的词汇也不同157

从衍生问题下手160

问出真意的两个战略：穷追猛打、突然袭击161

不质问只暗示，就能判断对方是不是有所隐瞒162

漏斗法则：从开放式的问题开始，逐渐缩小范围163

反应比回答更重要164

思维方式因感官不同而有异166

三个快捷问题，让你迅速了解他167

从局外人身上获取他的信息168

聆听的技巧169

第七章 从兴趣揣测他人心理172

喜欢威士忌的男人性格刚烈，野心勃勃172

喜欢喝速溶咖啡的人有极强的时间观念173

不同的宠物，不同的主人心175

喜欢听爵士乐的人内心向往自由176

对乡村音乐情有独钟的人多感性敏感177

对舞蹈的喜好与性格紧密相连178

喜欢冬泳的人有超强的意志力180

读书与性格181

从阅读方式看性格182

喜欢收藏的人有恋旧情结183

爱好垂钓的人与世无争184

喜欢凭着自己的感觉烹饪的人大多比较善变185

电视机前的玄机186

喜欢谈话节目的人往往思维缜密187

第八章 从生活习惯看人心理189

从吃饭的习惯识别对方189

从睡床看人191

从洗澡方式看人192

从放手机的位置识别对方194

从吃鸡蛋的方式考察人的习性194

从个人嗜好识别对方196

把卧室装饰成粉色调的女性渴望十全十美198

从房间装饰看主人性格199

客厅中有开放式吧台的人不一定就是酒鬼200

居住环境比衣着打扮更能反映社会地位201

喜欢在办公室摆放并悉心照料花卉的人热情而好客202

下班后的桌子可以看出一个人心情转换的能力203

从办公桌上摆放的物品判断一个人的性格204

喜欢在饭店谈公事的人性格比较大胆205

第九章 从身姿看人个性206

“快乐脚”流露出心中的欢喜206

表明“我说了算”的站姿207

表示想要告辞的腿部姿势209

从对方的腿部摆放姿势能看出他对你的好感度209

双腿交叉可以传递多种信息210

跨骑椅子，是进攻也是防守212

吸引男士眼光的优美坐姿213

左腿和右腿，感性和理性214

融洽的45°与对立的0°216

缩头缩脑是缺乏自信、自我保护的表现217

看腰臀能得知警觉与否218

看清防备的站姿220

身体姿势的开放和封闭221

袒露身体是敞开心扉也是宣战223

轻拍肩膀，给予鼓励与信心224

不同的坐姿代表不同的内心225

留心对方的坐姿指向227

第十章 百变手势暗藏玄机229

积极手和消极手229

咬指甲是缺乏安全感的表现230

露出拇指是自信的表现232

十指交叉的双手234

尖塔式手势表明高度自信235

紧握双手表示挫败感236

握紧双拳是典型的武装姿势237

翻手为云覆手为雨238

摩拳擦掌表示想要尝试239

抚摸下巴表示思考与判断240

抚摸颈部是最常见的安慰行为241

用手遮挡表示逃避现实242

手部动作的转换说明他内心的情感变化244

数拨手指和手势上扬245

做手势要当心247

利用对方的手势获得支持248

第十一章 特殊行为背后的心理动机250

做事前强调不利条件，是为了减少挫败感250

边打电话边信手涂鸦是为了缓解心中的紧张感251

吃不到葡萄说葡萄酸是一种惋惜失败的方法253

直言自己长胖了的人期待你的否定回答254

挑剔是为了得到奉承255

喜欢自我暴露的“晒客”们256

总往人群里钻的人，内心渴望被关注257

照相总是站在别人旁边的人凡事不会自己做主258

主动当介绍人的人热衷于表现自己的能力259

手上的小物件是获取内心安定的保证260

女人爱吃是因为心太空261

女人天生有“购物狂”倾向261

男人对体育着迷是原始本性在作祟263

男人花心或许是“本能”的驱使264

第十二章 从行为习惯看清他的真实自我265

在自动扶梯上还要自己上楼是一种竞争意识的体现265

在网上发表恶意言语的人心理不成熟266

经常迟到者通常做事散漫266

经常以手托腮的人爱幻想267

买东西时轮到自己前就把钱准备好的人过于在意别人对自己的看法268

热衷阅读时尚杂志的人大多具有从众心理269

口头禅消极的人习惯自我防御270

吸烟姿势，是他鲜明个性的表现271

他的习惯性睡姿会暴露他的本性273

益智游戏与人的性格的关系275

捧腹大笑的人心胸很开阔276

说话时做不同的动作显示不同的特征278

习惯性小动作可以“出卖”一个人279

喜欢在家喝酒的人非常守家281

第十三章 从处理事情的方式看一个人的本性282

说“不打算找借口”的人不会真诚道歉282

外罚、内罚和无罚型人格283

以“本来是想那么做的”为理由的人自尊心强284

通过常识为自己开脱的人总是以自我为中心284

受表扬的不同反应表示不同的心态285

背后说三道四的人爱挑剔286

从女人与陌生人说话推知她的忠贞度287

从回答时间的习惯上探察对方的认真程度288

从握手方式观察对方的性格289

从对待工作的态度看他人的性格特征290

从主持会议的风格看透对方291

从他谈自己的家人看他的为人291

第十四章 透过差异化行为看清他的心理293

与他人互动时寻找基线行为293

从醉酒后的巨变推断他的真实性格294

为什么角色不同，性格相差甚远295

一摸方向盘就性格突变的人297

淡化个人意识，放松自己298

避免“电子邮件人格”的出现299

林格曼效应300

男性和女性吸烟的区别300

听身体“讲解”男女差别301

相同的姿势，不同的意思303

身体语言的年龄和性别差异303

说慌也有性别差异305

第十五章 社交方式暴露性格307

初次见面就喜欢身体接触的人自信心强307

握手时一直盯着你的人，心里想要战胜你308

从握手方式能看出对方对你的态度309

打招呼的用语也能表现性格310

从与不同人的交往方式判断他的性格312

常常与人靠得很近的人性格外向313

总打断别人说话的人爱自我表现314

对陌生人微笑的人多是开朗大方的社交专家315

喜欢和老实人为伍的人性格多愁善感316

发短信时喜欢使用表情符号的人做事谨小慎微317

两人并排走路时，不同的步伐能折射两人的亲密程度318

从对方等你时的姿态看出他对你的态度319

强求别人应邀的人自私而虚荣320

讲冷笑话是为了引人注意320

点菜犹豫不决的人缺乏决断力321

付账时速度很快的人怕被人看不起322

喜欢把名字签在左边的人喜欢创新323

第十六章 通过小细节直击心底的秘密325

脚尖朝向不同，心情大不同325

吸烟方式不同反映不同的性格326

从弹烟头的方式判断其性格327

从不同的微笑中看出不同的心思328

瞳孔放大，不是兴奋就是紧张331

自言自语多半是心中焦虑332

小细节透露下一步行动333

用笔的姿势和写字动作泄露心底的秘密334

字如其人：书写是手脑结合的产物335

有关服饰的小动作337

举手投足间传递出的心理信息338

车厢中的举动泄露个性339

握酒杯的姿势透露性格340

吃饭速度快的人做事追求效率341

从挤牙膏与刷牙看人性格342

购物方式反映一个人的生活态度343

从小细节判断他是否变心344

第十七章 读出五官中的密语347

爱瘪嘴的人会用乱问掩饰无知347

毛孔粗大的人，不喜欢别人啰啰唆唆348

从眉毛粗细看出一个人的精气神349

第十八章 说谎者无法掩饰的秘密351

抹鼻子预示着他可能在说谎351

耸肩动作：典型的心口不一352

动作和语言不一致时，嘴上说的不可信353

说“没有”的时候伴随着轻轻的点头动作354

不安的双脚泄露的紧张情绪355

说谎的人可能会减少面部动作和身体语言356

撒谎时最常见的4种手势357

做贼心虚的人易露出蛛丝马迹358

声音上扬的说话者内心不安358

谎言往往这样开头359

说谎者都是“记忆专家”361

语速加快是说话者在试图控制自己的感情362

说谎的人没办法倒着叙述363

喋喋不休往往并不是诚实的表现364

越是矢口否认，越是存在不可告人的秘密365

说谎者总是提同一个数字，或是它的倍数366

被提问后迅速转移话题的人多半有问题367

第十九章 微表情心理学教你优势社交370

站着比坐着更能表现出气势370

获取站在左边的优势，处于主动的位置371

巧妙安排座位，占据主动位置371

如何在约谈中占据主导地位373

移开视线，你就输了375

巧妙作答，赢得有利地位376

少用“不”强调你的想法377

想当头儿，就要有气场378

驾驭语气语调，别让声音生锈379

利用光环效应让对方对你做出好的推测380

藏“但是”露“所以”381

处处反驳不如顺水推舟382

隐藏部分身体，让他人畅所欲言383

认真倾听384

把对方引到自己的思路上385

比对方先一步提出反对意见386

关键时刻下“最后通牒”388

第二十章 微表情心理学教你决胜职场390

留下美好第一印象的9大金科玉律390

假装自己已经能够胜任392

别和上司走得太近393

适时退让一步394

受赏识时要懂得分寸395

如何处理与上司的关系395

在宽容的同时学会拒绝396

如何赢得同事的好感397

敬同事一尺398

就座时身体所指的方向399

怎样重新安排办公室的摆设400

面试中展现自己的优势401

第二十一章 微表情心理学教你驾驭谈判404

运用身体语言协助谈判404

用道具支持你404

巧用眼神取得意想不到的好效果406

洞察对手心理的3种方法407

利用身体语言，识别谈判心理408

口舌之战VS心理之战409

他在想什么？手足告诉你410

从茶杯的位置预知对方的意向411

交涉，注意他坦诚的嘴部412

小动作，暗示其下一步行动413

懈怠的身体，无声的拒绝413

上半身给你的提示414

看透并应对对手的10个妙招415

第二十二章 微表情心理学教你赢得爱情417

接近异性时的生理变化417

异性吸引的过程417

当某人身体的温度上升418

“眉来眼去”都是情419

“花枝招展”的男性的出现420

格雷汉姆的故事420

为什么总是女性掌握局势421

女性的求爱信号常使男性迷惑不解422

约会时她怎样等你423

什么样的女性才是男性所喜爱的424

为什么漂亮的女性却没有机会425

男性的哪一个部位最有吸引力426