图书介绍
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- （苏）拉序莫夫著；顾启欧译 著
- 出版社： 北京：中国青年出版社
- ISBN：14009·1
- 出版时间：1956
- 标注页数：88页
- 文件大小：4MB
- 文件页数：94页
- 主题词：
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图书目录
一 人体的机能1
疲劳是怎么一回事？1
神经系统2
神经系统是怎样工作的？8
大脑皮层的作用11
二 产生疲劳的原因15
答案的寻找15
谢切诺夫的表现17
三 节律是人体机能最主要的特征24
维金斯基发现的节律26
四 劳动卫生33
劳动和生活中的卫生33
神经系统卫生35
饮食卫生38
睡眠卫生43
血液循环卫生45
呼吸卫生48
视力卫生和防止喧哗50
劳动的系统性和循序性52
习惯是第二天性56
思想集中和记忆58
愉快是健康和劳动的保证60
兴趣和灵感62
再谈跟疲劳作斗争64
五 要休息得像劳动一样好66
要善于休息66
消极休息和积极休息67
休息的纪律70
太阳、空气和水是我们最好的朋友72
体育活动是积极休息79
旅行是最好的休息84
在少先队夏令营的休息87