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法律咨询篇1

中华人民共和国老年人权益保障法1

目录1

老年人的经济保障5

老年人的特殊政治保障5

老年人的法律保障5

老年人不会写遗嘱怎么办6

老年人怎样书写遗嘱6

老年人有哪些合法权利6

老年人盼望保护哪些切身权益6

老年人是否还应承担法定义务6

什么是强行“继承遗产”7

老年人不知道如何确定遗产范围怎么办7

哪些人可以作为遗嘱的代写人和见证人7

老年人曾立有数份内容不一的遗嘱，最后以哪份为准8

老年人遗嘱应对什么人保留必要的遗产份额8

遇到儿女亲属强行“继承遗产”怎么办8

什么是遗赠扶养协议8

老年人怎样选择最佳养老金消费方案9

哪些人可以作为老年人遗嘱继承人9

老年人是否可以撤销、变更自己所立的遗嘱9

老年人生前未立遗嘱，遗产分割时有争议怎么办9

老年人因故未能履行抚养义务，子女可否推卸赡养责任10

子女对老年人应尽哪些赡养扶助义务10

老年人为何更需精神赡养10

老年人不养成年子女是否违法10

老年人无子女可以收养孙子女吗11

老年人的儿子死了，能叫孙子赡养吗11

老年人遭到虐待和遗弃怎么办11

虐待老年人将受到哪些处罚11

丧偶儿媳有没有赡养公婆的义务11

老年人能否取消不尽赡养义务子女的继承权12

“生不赡养，死不继承”行得通吗12

老年人怎样对待逃避赡养义务的子女12

扶养人不履行遗赠扶养协议怎么办12

老年人的儿子死了，儿媳能否带走财产13

别人欠了老年人的钱款不还怎么办13

单位是否有权从老年人的子女工资中扣除赡养费13

老年人追索赡养费应向人民法院提供哪些证据13

老年人是否仍要负民事违约责任13

经继父母抚养教育过的继子女是否应承担赡养义务14

养子女对养父母是否有赡养扶助义务14

老年人经常遭到儿媳辱骂怎么办14

离婚后是否允许看望由对方抚养的子女14

改嫁的养母是否有权要求养子女赡养14

老年人怎样写诉状15

祖父母和孙子女之间有何经济责任15

养父母在收养关系无法维持时该怎么办15

长辈是否应该抚养教育孙辈15

打民事官司是否有时间限制16

打民事官司应具备哪些条件16

世界老年人的划分标准17

老年人应当学点老年学知识17

老年学篇17

世界老年学进展概况17

老年人对社会应负哪些道德义务18

中国老人节18

我国老年人的划分标准18

我国百岁老人有多少18

老人守则18

更年期怎样处理好人际关系19

老年人怎样增进老友之间的友谊19

老年事业为何是社会主义新兴事业19

老年人怎样正确对待新生事物19

老年人怎样发挥自己的“一技之长”19

更年期夫妻之间怎样缓解矛盾19

临终关怀的服务内容20

何谓临终关怀学20

老年人保持晚节的核心是什么20

不断学习可保持老年人的晚节20

老年人退休前后有哪些心理变化21

老年人怎样安排退休后的生活21

退休篇21

老年人退休后第一天干些什么21

老年人退休后是否还能有所作为21

老年人退休后可能出现哪些精神障碍22

老年人退休后怎样保持精神卫生22

怎样延缓老年夫妻心理衰老22

老年人退休后怎样保持身心健康22

退休老人为何要多参加社会活动23

老年人退休后产生孤独感怎么办23

老年人退休后精神、健康变差怎么办23

患了“老年退休综合征”怎么办23

老年夫妻怎样再次培养感情24

老年夫妻深化感情四原则24

老年夫妻谈话怎样讲究艺术24

如何避免更年期的夫妇不和24

老年夫妻间产生矛盾怎么办24

怎样处理好老年夫妻之间的关系24

老年夫妻间怎样进行健康监护25

老年人丧偶为何要“节哀”25

导致老年夫妻婚姻危机的原因25

老年夫妻间各自该不该留“私房钱”25

老年人丧偶后怎么办25

老年人为什么会产生“成就需要”26

老年人感到力不从心怎么办26

老年人应怎样对待自己的高龄父母26

老年人怎样当好家、理好财26

仍具有创造能力的老年人的人格特征26

老年人应如何培养自己的爱好与兴趣27

老年人为什么要恬淡少虑27

老年人为什么会出现“返童现象”27

老年人为什么不应坐享清福27

老年人为什么爱唠叨27

老年人为什么会产生孤独感27

老年人对死亡应有正确的认识28

老年人对自己的后事应作哪些安排28

老年人应如何珍惜时间28

老年人应带头破除迷信28

老年人丧偶后再婚应得到同情与支持30

老年人丧偶有再婚的自由30

再婚篇30

老年人再婚的重要意义30

老年人再婚是生理的需要30

为什么丧偶再婚的老人能长寿31

老年人再婚前的心理准备31

老年人丧偶宜再婚31

老年人再婚的特点31

老年人再婚为何要先做财产公证32

老年人再婚为何也要办理结婚登记手续32

老年人怎样选择再婚对象32

老年人成功择偶的要点32

老年人再婚要克服哪些障碍32

老年人再婚后，应怎样处理好家庭经济问题33

老年再婚夫妇应怎样和谐相处33

老年人复婚为何也要依法办理手续33

老年人恋爱、结婚后精神面貌为什么会焕然一新33

老年人再婚后，为何更应多关心对方子女34

老年人再婚后，为何不宜多叨念亡故老伴34

老年人是否还有性兴趣35

老年人应怎样注意性的卫生35

性生活篇35

老年人的性爱与长寿35

老年人是否应该有性爱35

老年人性生活时应注意哪些心理卫生36

老年夫妻性生活要诀36

老年人如何正确看待自己的性生活36

老年人应怎样对待性生活36

老年夫妻关系融洽是性和谐的关键37

老年人和谐的性生活，应具备哪些必要的心理因素37

老年人和谐的性生活，为何有助于健康长寿37

老年人“隐发的性问题”是什么38

老年男子的性反应特点是什么38

老年人为何更需要精神上的性爱欲38

老年人性生活应适度38

老年人怎样获得和谐的性生活38

老年人患疾病为什么会影响性功能39

老年夫妇再婚后，在性生活时应注意些什么39

老年男性与年轻女性结婚后是否要避孕39

老年人性欲减退如何进行自我调节40

老年人防止性衰退的七点保健40

老年人服用哪些药会影响性功能40

老年人防止性衰退十诀40

老年男性生殖器有何变化，性生活时应注意些什么41

老年人长期停止性生活会产生什么后果41

老年人性功能减退怎么办41

老年人应怎样正确对待性功能异常41

老年人需靠补品保持性欲吗41

老年男性患了睾丸功能减退症怎么办42

老年人性交时，有意不射精能保存“元气”延年益寿吗42

老年男性性功能可保持到多大年龄42

老年男性的阴茎变小怎么办42

影响老年男性性反应的原因有哪些42

老年男性阴茎勃起缓慢是阳痿的先兆吗42

更年期妇女性生活应该注意什么43

老年妇女是否还能有性生活43

男性老年性功能衰竭能治疗吗43

老年妇女如何保持性器官卫生43

更年期妇女性欲减退的原因44

老年妇女性欲为什么会有所增强44

更年期妇女是否还需避孕44

更年期妇女应采用哪些避孕方法44

老年人患阴道炎为什么会影响性生活45

老年妇女患哪些外阴疾病会影响性生活45

老年人阴茎干枯、女阴干枯怎么办45

老年妇女常见的性功能障碍有哪些45

高血压老年患者怎样过性生活46

残疾老年人还能过性生活吗46

老年妇女患子宫肌瘤会影响性生活吗46

老年妇女为什么容易发生性交痛46

老年妇女在性交中或性交后，阴道多量出血怎么办46

心肌梗塞老年患者，过性生活时应注意些什么47

心血管病老年患者怎样过性生活47

关节炎老年患者怎样过性生活47

老年人心理健康的标准48

怎样调整老年人的心理卫生48

心理保健篇48

老年人应讲究哪些心理卫生48

怎样做一个身心健康的老人49

老年长寿者的心理特征49

老年人心理健康与长寿49

如何维持老年人的良好心理状态50

怎样保持老年人的心理健康50

老年人有哪些特殊心理50

老年人怎样度过“心理更年期”51

什么样的心理有利于老年人延年益寿51

老年人怎样保持心理平衡51

如何避免老年期心理不平衡51

男性老人比女性老人短寿的心理原因52

老年夫妇感情深化的心理调适52

更年期怎样保持身心健康52

老夫老妻关系和睦有利于身心健康52

老年人笑口常开为何能延寿53

老年人为什么会自私53

怎样消除老年人因病厌世的心理53

老年人为什么会嫉妒53

情绪是怎样产生的54

什么是情绪，什么是情感54

老年人怎样注意心理上的调节、控制和保养54

老年人怎样保持情绪平衡55

老年人情绪为什么需乐观55

情绪为什么会影响健康55

老年人精神情绪与健康长寿55

老年人培养良好情绪的原则55

老年人怎样保持良好情绪56

老年人情绪为什么容易变化56

老年人调节情绪有哪些方法56

老年人的七情调养56

老年人情绪过度兴奋好吗57

老年人怎样摆脱消极情绪57

老年人保持良好情绪“十乐”57

老年人消极情绪表现有哪些57

老年人把年龄减去十岁有益58

老年人应有重返童年的心情58

老年人为什么需要有精神寄托58

老年人晚年丧偶，出现情绪障碍怎么办58

老年人有哪些性格特征59

老年人退休后应注意哪些精神卫生方面的问题59

老年人脾气为什么会变59

老年人患了“心身疾病”怎么办59

老年人性格有哪些改变60

老年人的性格类型60

长寿老年人的性格60

老年人为什么好猜疑61

老年人的制怒法61

怎样改变老年人的固执61

老年人怎样制怒与养身61

老寿星长寿秘诀62

百岁老人的养生秘诀62

长寿秘诀篇62

我国第一个创建老年养生学的人62

老年人健康长寿公式62

世界长寿之乡的秘诀62

十叟长寿歌63

老年人动、养、乐、恒、寿的长寿五字诀63

我国中医长寿秘诀63

老年人长寿五要素63

健康长寿要诀十则64

三叟长寿歌64

寿字歌65

延寿十大技术65

长寿十诀65

新长寿歌66

长寿歌66

长寿经66

长寿十戒67

养寿诗67

健康长寿歌67

清字长寿歌67

十寿歌67

健身歌诀67

健康长寿七大原则68

无病长寿法十则68

老人长寿八字经69

健康长寿“五忘诀”69

延年益寿七律69

通向长寿的六项公式69

老年人十二个月养生法70

老年人最佳养生法70

延年篇70

日本民间的“八少八多”长寿歌70

日本人长寿秘密70

长寿养生歌70

老年人十二时辰养生法71

养生二十宜72

二十八种日常养生禁忌72

书法养生法73

日光养生法73

养生十八防73

●二十八种长寿养生法73

居室养生法74

放风筝养生法74

闭目养神法74

自然声音养生法74

阴虚体质养生法74

阳虚体质养生法74

言语养生法74

垂钓养生法74

热砂养生法75

洗足养生法75

音乐养生法75

奕棋养生法75

咽唾养生法75

修德养生法75

香花养生法75

歌咏养生法76

着衣养生法76

高山养生法76

通便养生法76

弹琴养生法76

森林养生法76

喜笑养生法76

养生铭77

养生十要诀77

睡眠方向养生法77

漱口养生法77

鞋帽养生法77

舞蹈健身法77

养生五戒78

养生五失78

养生歌78

健身养生歌78

怡养十供78

养生十忌78

养生五难78

养生谚语79

养心三诀79

养心要语79

喜老袁枚80

四时呼吸歌佚名80

养生长寿二十要与不要80

●古代养生诗词精选80

养生陆游80

长歌行汉乐府80

龟虽寿曹操80

长寿之道“十二少”81

春日览镜有感范成大81

八十自寿袁枚81

铭座陆游81

寿翁兴元结81

卫生道孙思邈81

江村杜甫81

浣溪沙苏轼81

长寿之道“十要”82

长寿之道“戒十二多”82

述齐斋十乐83

笑的十大好处83

保持青春二十法83

老年人系统健康十二法84

老年人保健的几多几少84

保持快乐十条84

健康长寿四字歌诀85

抗衰老“三字经”85

老年人保健十忌85

健康二十忌85

“忘我”健身歌85

睡眠十忌86

老者十戒86

食养歌诀87

营养指南歌87

老年人睡眠诀和睡眠八法87

爱好与健康87

康乐箴言87

饮茶诗88

鸡补歌88

粥疗歌88

饮食十谚88

服药诀89

音乐激怒疗法89

老年人不宜多吃的食品89

老年人饮食六宜89

老年人保健谚语89

●长寿音乐疗法89

音乐安神疗法89

音乐悲哀疗法89

病家十要90

防癌歌90

却病十法90

心病诗90

高血压病人八怕歌90

人的寿命究竟有多长91

老年人长寿有遗传性91

长寿经验篇91

祖国医学怎样谈延年益寿91

老年人长寿的因素91

老年人生理年龄的测定92

老年人体力年龄的测定93

十种老年早夭者96

哪些老年人能长寿96

老年人寿命的差异96

什么是“人寿天年”96

老年人未尽天年的原因96

影响老年人寿命的最大敌人是什么96

为什么女人比男人寿命长97

为什么老年夫妇不宜分室而居97

延长人类寿命的关键是什么97

老年长寿秘诀在于“适度”97

人的寿命可以延长吗97

老年人能长命百岁吗97

老年人体型和寿命的关系97

老年夫妻因爱能长寿97

健康长寿的呼吸法98

影响寿命的因素有哪些98

花香益人寿98

老年人爱好、嗜好与健康长寿98

经常生病的老年人还能长寿吗98

兴趣与健康99

健康人的耐力99

社会交往能长寿99

用艾灸足三里能延年益寿99

患高血压的老年人还能长寿吗99

老年人患中风后，还可活多少年99

太阳辐射与健康100

空气浴与健康100

交谈与健康100

愤怒与健康100

笑与健康100

哭与健康100

海滨疗养与健康101

海水浴与健康101

日光浴与健康101

噪音对健康的影响101

矿泉浴与健康101

冷水浴与健康101

迟冷质老年人怎样调养102

亢进质老年人怎样调养102

环境温度与健康102

居室容积与人体健康102

住宅卫生与人体健康102

老年保健“四戒”102

老年人五官保健法103

燥红质老年人怎样调养103

倦？质老年人怎样调养103

晦涩质老年人怎样调养103

腻滞质老年人怎样调养103

常咽唾液为何能益寿104

老年人健康长寿为何应保肾104

齐白石长寿三秘诀105

谢侠逊的长寿之道105

名人长寿篇105

陈嘉庚养生健身的八条经验105

陈立夫的长寿秘诀105

郭沫若的长寿之道105

马寅初百岁奥妙105

冰心老人长寿道105

苏东坡的食疗健美妙方106

武则天六字健身诀106

刘海粟的长寿之道106

孔子的保健“八不食”106

诸葛亮论养生长寿106

姚雪垠的健身七律106

乾隆的养生十六字诀106

康德的健身法107

萨马兰奇精力充沛的源由107

陆游长寿的秘诀107

尼克松的长寿秘诀107

美国前总统里根的健康诀窍107

中曾根的长寿经107

老年人忌长吃精食108

老年人忌不断回忆过去的生活108

老年禁忌篇108

老年人忌下棋过度108

老年人忌久坐108

老年人忌与世隔绝108

老年人忌不注意休息108

老年人忌不坚持看病108

老年人忌多吃水果罐头109

老年人忌有病乱投医109

老年人忌生气暴怒109

老年人忌白酒与汽水同饮109

老年人忌用硬毛牙刷109

老年人忌边笑边吃食品109

老年人忌过多洗澡109

老年人忌过多食盐109

老年人忌饮冷酒110

老年人忌饮食过饱110

老年人忌多吃鱼肝油110

老年人忌多吃糖110

老年人忌仰卧睡眠110

老年人忌好强110

老年人忌饮食过咸110

老年人忌食鸡汤111

老年人忌孤独111

老年人忌饭后马上看电视111

老年人忌饭后“百步走”111

老年人忌乱服抗生素111

老年人忌身体肥胖111

老年人忌环境极度安静111

老年人忌忽视脚的保暖111

老年人忌缺牙112

老年人忌猛回头112

老年人忌食过量高蛋白112

老年人忌看惊险节目112

老年人忌看悲剧112

老年人忌长期染头发112

老年人忌绝对不吃含胆固醇食物112

老年人忌偏食113

老年人忌常饮啤酒113

老年人忌旅游而过度劳累113

老年人忌被褥久盖不晒113

老年人忌酒后大量饮茶113

老年人忌酒后洗澡113

老年人忌烟酒过量113

老年人忌睡弹簧软床114

老年人忌睡眠时间太少114

老年人忌喝酒御寒114

老年人忌禁荤吃素114

老年人忌禁欲儿114

老年人忌摸黑114

肥胖老年人忌睡午觉114

老年人忌睡前饮酒114

老年人健康长寿十忌115

老年人洗澡六忌115

老年人忌蹲着大便115

老年人饮食二忌115

老年人饮食忌不细嚼慢咽115

老年人身体肥胖者忌跑步115

老年人身体锻炼四忌115

老年人看电视三忌115

老年人饮食禁忌116

更年期妇女忌忽视避孕116

老年人离退休后忌过闲116

老年妇女忌多饮咖啡116

忌忽视老年人猝死116

送寿糕寿桃的由来117

“寿星老”的来历117

老人寿庆篇117

生日祝寿的起源117

何时才能开始祝寿117

寿堂的布置118

生日吃面的习俗118

什么叫“避寿”118

女寿联119

男寿联119

祝寿的仪式119

寿庆的招待119

●寿幛119

通用寿幛119

男寿通用寿幛119

女寿通用寿幛119

双寿通用寿幛119

●寿联119

双寿联120

怎样提高老年人的记忆力121

老年人怎样保护和利用大脑121

学习增智篇121

老年人不服老精神可贵121

老年人应怎样健脑121

老年人如何保护智力122

老年人学习有益健康长寿122

老年人为何仍能参与脑力劳动122

老年人有哪些思维类型122

影响老年人智力与思维的因素122

标点符号歌123

老年人怎样防止智力衰退123

老年人的学习对策是什么123

老年人怎样进行读书123

老年人读书学习能防衰老123

老年人读书应注意些什么123

怎样判断老年人的智力124

老年人不宜躺在床上看书124

老年人怎样练习写作124

第一位传播马克思主义的人125

老年人三分钟瞑目静思健脑法125

老年人健脑益寿六法125

第一位使用“革命”一词的人126

第一位提出向西方学习的人126

第一位提出“振兴中国”口号的人126

第一位提出“振兴中华”口号的人126

第一位创造“中国人民”一词的人126

第一位提出“毛泽东思想”的人126

我党第一位见到列宁的人126

第一位与列宁照过相的人126

老年报刊介绍127

“书店”的来历127

第一位造汉字的人127

座右铭的由来127

老年人四季衣着的特点130

老年人适体选衣的诀窍130

衣、食、住、行篇130

●衣着130

老年人的服装与健康130

老年人的衣料选择130

老年人服装的美化131

老年人服装款式的特点131

老年人衣着整洁有利健康131

老年人的衣着应注意哪些问题131

老年人的衣服卫生132

老年人内衣的选择132

老年人的穿戴卫生132

老年人穿什么衣服好132

老年人宜戴什么帽子133

老年人冬季的穿着133

老年人春秋季的穿着133

老年人夏季的穿着133

老年人怎样选择合适的鞋子134

老年人手套的卫生134

老年人怎样选购帽子134

老年人帽子的卫生134

老年人围巾的卫生134

老年人饮水的卫生135

老年人合理饮水有利健康135

老年人怎样挑选皮鞋135

老年人袜子的卫生135

●饮水135

茶叶与健康136

●饮茶136

老年人为何更需补充水136

老年人喝水的学问136

老年人为什么饭前、饭时或饭后不宜大量喝水136

天热口渴，老年人是否应大量喝水136

茶的类型137

茶叶中含有哪些有益的成分137

泡茶的诀窍138

饮茶的学问139

饮茶与长寿139

茶具的选择139

用茶服药为什么不好140

饮茶有哪些疗效140

老年人怎样饮药茶140

饮茶的十大好处140

红茶与绿茶各有什么功效140

老年人延年益寿保健茶141

红茶菌能使老年人保健增寿141

为什么不能用浓茶解酒141

饮浓茶的五种弊病141

茶叶为什么不宜冲泡次数过多141

吃茶叶好吗141

老年人适度饮酒有益144

老年人吸烟为何会影响药效144

●烟酒144

吸烟对老年人的害处144

老年人戒烟良方144

老年人吸烟喝酒能否调节情绪144

延年益寿的药酒145

老年人怎样戒酒145

老年人喝酒不宜过度145

老年人爱喝酒怎么办145

老年人吃苹果有哪些疗效146

老年人吃水果为何不可过量146

老年人服药应忌饮酒146

●食水果146

水果中含有哪些营养素146

老年人怎样自我选择水果146

老年人食粥益长寿147

●食粥147

瓜类性能与功效147

水果类性能与功效147

老年人养生补益粥方33种148

药粥歌148

老年人为什么不应偏食植物油153

老年人每天摄入多少油脂为宜153

老年人选用药粥应注意些什么153

●科学膳食153

老年人为何要节制甜食154

老年人应慎重摄入食盐154

老年人多吃蔬菜有什么好处154

老年人的菜肴为什么宜淡不宜咸154

老年人每天应摄入多少蛋白质155

老年人要适当摄取动物蛋白和植物蛋白155

老年人膳食中糖和脂肪的比例应是多少155

老年人膳食为什么要限制脂肪155

老年人每天应摄入多少脂肪为宜155

老年人长寿需补充蛋白质155

老年人怎样保证足够的蛋白质155

粮油类性能与功效156

老年人应怎样喝牛奶156

老年人为什么要多吃鱼156

老年人食肉补身体，还是喝汤补身体156

蔬菜类性能与功效157

豆类性能与功效157

肉类性能与功效158

水产类性能与功效159

禽蛋类性能与功效159

饮料类性能与功效161

调料类性能与功效161

老年人是否吃维生素越多越好162

老年人怎样摄取维生素162

●科学摄入维生素、微量元素162

老年人体内需要哪几种维生素162

老年人服维生素E能防癌163

老年人服维生素E有哪些作用163

老年人每天应摄入多少维生素163

哪些食品中含维生素较多163

老年人严重缺乏维生素有哪些常见的症状163

老年人应少用铝或铝合金餐具164

老年人从哪里摄取微量元素164

老年人缺乏维生素会使口腔发生什么现象164

老年人应多吃纤维素164

微量元素对人体有何作用164

老年人容易缺乏哪些微量元素164

老年人应怎样进行科学进补165

●科学进补165

老年人应预防铅的摄入165

老年人为什么应多摄入钙165

老年人怎样预防缺钙165

老年人为什么应多食虾皮165

老年人服用补药需注意些什么166

常用滋补药的主要作用机理166

老年人应怎佯服用补养药物166

老年人进补未达到效果怎么办167

老年人想进补又怕进补后发胖怎么办167

老年人夏季如何进补167

老年人是否只有冬季才能进补167

老年人冬令进补方法167

老年人怎样选用补酒168

老年人怎样选用补气药168

老年人怎样选用补阳药168

延年益寿补酒方剂30种169

老年人怎样正确选用人参175

人参的种类175

老年人怎样选用补膏175

老年人滋补佳品—人参175

老年人延年益寿人参方剂27种176

老年人怎样服用人参176

老年人怎样滋补沙参180

老年人怎样滋补太子参180

老年人怎样识别假人参180

老年人怎样滋补党参180

老年人怎样滋补地黄181

老年人怎样滋补黄精181

老年人怎样滋补玉竹181

老年人怎样滋补鹿茸181

老年人怎样滋补白术182

老年人怎样滋补黄芪182

老年人怎样滋补当归183

老年人怎佯滋补首乌183

老年人怎样滋补冬虫夏草183

老年人怎样滋补石斛184

老年人怎样滋补五味子184

老年人怎样滋补枸杞184

老年人怎样滋补杜仲184

老年人怎样滋补龙眼185

老年人怎样鉴别阿胶185

老年人怎样滋补天门冬185

老年人怎样滋补阿胶185

老年人怎样滋补蜂蜜186

老年人怎样滋补鳖186

老年人怎样滋补百合186

老年人怎样滋补银耳186

老年人长寿保健药膳方剂30种187

老年人怎样滋补药膳187

老年人怎样滋补山药187

老年人怎样滋补大枣187

老年人如何选用补肾中成药191

老年人补肾健脾能延缓衰老191

老年人的合理营养192

老年期营养需求和膳食安排的原则192

●科学饮食总论192

营养在健康长寿中的作用192

老年人饮食的基本原则192

老年人健康长寿的物质保证是什么193

怎样搞好老年人的饮食卫生193

老年人对营养的特殊要求193

老年人的五种不正常营养状态193

老年人营养过剩有害193

老年人在饮食上应注意什么194

更年期后怎样合理调整营养194

老年人的合理膳食194

老年知识分子应有什么样的膳食194

更年者怎样注意饮食194

老年人饮食时为何要细嚼慢咽195

老年人每天应摄取多少热量195

哪些食物老年人容易消化，哪些不容易消化195

哪些食物有益于老年人的健康长寿195

老年人饮食为何不可随意195

老年人饮食三低、三宜与三不宜195

老年人应有哪些良好的饮食习惯195

老年人常用的软食有哪些196

三十种老年人保健食品196

老年人食谱的合理安排196

大豆为何称为长寿佳品196

老年人如何根据四季来调理饮食196

老年人常吃哪些食品为好196

老年人吃素与长寿197

老年人厌食怎么办197

老年人不懂得怎样合理安排饮食怎么办197

老年人为什么不易多食油条197

老年人不宜常吃哪些食物197

老年人胃口不好，食欲不振怎么办197

老年人多吃蔬菜为何能减肥198

老年人为什么要少吃饭多吃菜198

老年人食南瓜能防治老年病198

老年人为何要多吃些发酵食品198

老年人为什么要多吃素食198

老年素食者需多吃牛奶和蛋198

老年人为何要少食多餐198

老年人打麻将能延缓脑细胞老化199

老年人食乌骨鸡能延缓衰老199

老年人为什么常吃猪血好199

老年人为什么常喝骨头汤好199

老年人喝酸奶有益身体健康199

老年人喝咖啡应注意些什么199

老年人为何不应禁食鸡蛋199

老年人为什么要“食勿过饱”200

妇女更年期的饮食200

老年人为何要避免多食高脂肪、高胆固醇的食品200

老年人为何不能偏食200

老年人膳食的烹调应注意些什么200

老年人晚餐丰富为何易患病200

老年人节食与长寿200

装了假牙的老年人怎样才能食欲大开201

过饮过食对老年人有什么危害201

老年人长期饱食为什么会缩短寿命201

老年人应忌食鹌鹑蛋201

老年人的食疗201

老年人居室与庭院的布置202

老年人癌症的饮食防治202

●居室环境与健康202

老年人的居室与健康202

老年人住宅的地址和朝向202

老年人居室的采光照明203

百岁（寿星）老人所需的生活环境203

老年人为何要有自己的“小天地”203

老年人居室的空间要求203

老年人需要哪些优良环境204

怎样保持老人居室的空气新鲜204

老年人居室应防止空调综合征204

怎样搞好老年人的卧室卫生204

老年人迁入新居要防病204

老年人卧室有哪些插花风格204

老年人庭院绿化好处多204

老年人为什么会在睡眠中“悄然逝去”205

新鲜空气对老年人有哪些好处205

使老年人健康长寿的空气负离子205

高山气候宜于老年人疗养205

●科学睡眠205

人为什么要睡觉205

老年人为什么易嗜睡205

老年人枕头高度的标准206

睡眠与健康206

睡眠可以长寿吗206

怎样让老年人睡好206

老年人理想的床206

老年人多盖厚被为何易患中风206

老年人每天该睡多久207

老年人的保健药枕207

高枕无忧的说法对吗207

老年人睡前应注意些什么207

老年人睡前温水洗脚有什么好处207

洗脚歌谣207

老年人睡觉打鼾是怎么一回事208

老年人睡眠取什么姿势为好208

老年人如何做到“先睡心、后睡眠”208

老年人午睡不可少208

老年人在椅子上午睡好吗208

老年人失眠怎么办209

哪些老年人易患鼾症209

老年人打鼾有害吗209

老年人怎样防止睡觉打鼾209

老年人患鼾症如何治疗209

老年人蒙头睡觉为什么有害209

老年人闭目养神有益于身心健康209

老年人为什么会感觉晚上睡觉少209

老年人慎防“电热褥综合征”210

如何治疗和预防老年人失眠210

做梦是怎么回事210

失眠老年人应多吃哪些食物210

老年人服用安眠药应注意些什么210

老年人露宿、乘凉应注意些什么210

老年人被褥为什么应常晾晒210

健康老年人的标准211

老年人想用电热毯，但又畏惧怎么办211

老年人什么时候起床最适宜211

改善老年人睡眠的方法211

古人睡眠十不宜211

●科学生活211

老年人的刷牙、洗脸操212

老年人健康的标志212

老人身体健康的特征212

老人心理健康的特征212

老年人呆坐在家里为何有害212

老年人清晨应先做“三件事”212

老年人头发为什么会变白213

老年人洗漱应注意些什么213

老年人正确的立、坐、卧、行姿，有益于健康长寿213

气候变化对老年人健康的影响213

老年人梳发与健康213

老年人怎样保护头发213

老年人的内在美214

老年人怎样选购假发214

老年人如何选用香皂214

老年人应怎样选择牙膏214

老年人为何也要使用化妆品214

老年人怎样选择化妆品214

老年人应怎样保养金银饰品214

老年人钟爱的色彩215

老年人怎样美容妆饰215

老年人怎样做到风度美215

老年人怎样防止和推迟面部皱纹215

“老来俏”为何能延年益寿215

老年人的“爱美”215

肥胖给老年人带来哪些烦恼216

老年人的标准体重216

老年人身材高矮与胖瘦对寿命有何影响216

老年人到底胖好还是瘦好216

太胖、太瘦的老年人应该怎么办216

“有钱难买老来瘦”正确吗216

老年人冷水浴的方法及其功效217

老年人怎样预防发胖217

老年人减肥方法217

老年人洗澡时应注意些什么217

老年人为什么饭后不应立刻洗澡217

老年人如何进行冷水浴锻炼217

老年人的家务劳动怎样才算适量218

老年人适温洗澡的功效218

老年人怎样利用闲暇时间218

老年人怎样自得其乐218

老年人怎样在生活中保持“长乐”218

老年人如何适应炎夏生活219

老年人应如何进行休息219

老年人怎样预防疲劳219

老年人看电视要注意些什么219

老年人看电视谨防“电视腿”219

老年人如何保护头、脚不受凉219

老年人为何不宜戴口罩防冻220

老年人为何不宜贪凉220

老年人怎样预防中暑220

老年人中暑后怎么办220

老年人长时间晒太阳好吗220

老年人冬季应注意什么220

老年人煤气中毒怎么办221

老年人为何不宜久坐221

老年人为何不宜久立221

老年人防寒为何足为先221

老年人为什么要保护好双脚221

老年人应如何注意脚部的保健221

老年人夜间起来要注意什么221

老年人怎样选择手杖222

●安全保护222

老年人的安全自我保护222

老年人为什么容易跌倒222

老年人为什么怕摔跤222

老年人上街应注意的安全223

体弱老年人为何要随身携带“安全卡”223

老年人俯身后，为何要避免快速立起223

老年人怎样谨防跌倒224

老年人走路应注意的安全224

老年人上下楼梯应注意的安全224

老年人为何不宜攀高224

老年人为何不宜摸黑224

老年人要注意防火的安全225

老年人突然晕厥怎么办225

老年人怎样注意乘车的安全225

老年人骑自行车需知的安全225

怎样提高老年人的自卫和防范意识226

老年人使用电扇应注意些什么226

老年人被狗咬伤怎么办226

人身保险与人寿保险有何区别227

保险投资篇227

什么是保险227

什么是健康保险227

投资多少钱买保险最为适宜227

投保人保险时应注意哪些问题227

投保人应尽哪些义务227

何谓人身保险227

何谓储蓄养老金还本保险228

人身保险有哪几类228

人寿保险有哪几类228

体弱者是否也能参加人寿保险228

何谓福寿安康保险228

何谓离退休人员寿寝保险228

哪些情况可视为被保险人自愿放弃索赔权益229

何谓家庭财产保险229

家庭财产保险出险后怎样索赔229

老年人为什么变矮了230

防衰老篇230

什么叫衰老230

人为何会衰老230

影响老年人的健康因素是什么230

老年人免疫力为什么会下降230

老年人记忆力会衰退吗231

高龄长寿者是否真正衰老231

人到老年不等于衰老231

老年人的“新债”是什么231

老年人未必糊涂231

老年人免疫功能改变232

老年人衰老表现在哪些方面232

老年人衰老的基本特征232

老年人精神老化的表现232

老年人泌尿器官的衰退233

老年人脑、神经系统的衰退233

老年人心血管系统的衰退233

老年人消化系统的衰退233

老年人呼吸系统的衰退233

老年人骨骼和肌肉的变化233

老年人心理衰老的自我测查234

老年人内分泌功能改变234

老年人怎样估计自己是否衰老234

老年人怎样预防衰老235

怎样预防早衰235

老年人抗衰老方法种种235

老年人怎样预防腿先老235

老年人延缓膝关节衰老六法235

老年人食灵芝可延缓衰老235

老年人怎样延缓衰老进程235

老年人怎样推迟心理衰老236

老年人怎样推迟精神衰老236

老年人怎样延缓面部皮肤的衰老237

老年人怎样推迟脑的衰老237

老年人怎佯延缓记忆力的衰退237

老年人怎样控制免疫系统的衰老237

老年人满脸皱纹怎么办238

老年人健康检查的重点项目有哪些239

医学保健篇239

●预防医学239

老年患者为什么应重视心理治疗239

老年人为什么容易生病239

老年人应怎样正确对待疾病239

老年人为什么要定期检查身体239

老年人为什么要“小病早治”240

老年人易患哪些疾病240

老年人疾病有什么特点240

老年人疾病的自我检查240

引起老年人死亡的主要原因有哪些241

气候变化对老年人健康的影响241

怎样预防老年人猝死241

老年人的心脏猝死和急救241

笑为什么能治病242

怎样预防与抢救老年人噎食所致的窒息242

患了老年性舞蹈病怎么办242

老年人下肢凹陷性浮肿常见于哪些原因242

老年人恶心、呕吐怎么办242

老年人为什么会发生低氧243

哪些老年人不宜大笑243

老年人患了甲沟炎怎么办243

老年人就医四忌243

老年人应如何预防过敏反应243

老年人为什么易患霉菌感染243

常见老年疾病的体育疗法244

老年人怎样正确应用氧气244

老年人腰部扭伤怎么办244

引起老年人手脚麻木的原因244

老年人手脚麻木怎么办244

老年人病后体虚不易康复怎么办244

哪些老年疾病需做CT检查245

老年病的未来前景245

老年人主要化验项目正常值246

老年人咳嗽、咯痰怎么办248

●老年常见病症状及鉴别248

老年人怎样观察自己的痰248

老年人痰中带血易患哪些疾病，该怎么办248

老年人发高热怎么办248

老年人为什么常咳嗽248

老年人为什么容易引起呛咳248

老年人咳嗽、咯痰可能患哪些疾病248

老年人出现老年性震颤怎么办249

老年人阵发干咳无痰怎么办249

老年人突发大量咳痰怎么办249

老年人厌食的原因与治疗249

老年人躯体渐形消瘦怎么办249

老年人双手颤动不止是什么原因249

老年性低血压应作哪些检查250

为什么要重视老年人的头痛250

老年人头痛应该怎么办250

老年人患了老年性眩晕怎么办250

老年眩晕症的食疗250

脑血管病患者应如何进行康复医疗251

怎样防治老年人的低血压251

老年人咯血的常见病因251

老年人咯血怎么办251

●神经、精神系统疾病251

老年人怎样预防脑血管病251

老年人患了脑动脉硬化怎么办252

老年人患慢性脑供血不足有哪些表现252

怎样治疗老年慢性脑供血不足252

老年人患了短暂性脑缺血怎么办252

老年人动脉硬化有哪些症状252

老年性痴呆主要有哪些表现253

老年人患蛛网膜下腔出血有什么表现253

老年人脑出血有哪些表现253

老年人脑出血发生后应该怎么办253

老年人为什么容易患老年性痴呆症253

老年人患神经官能症有哪些表现254

老年人患了老年性痴呆怎么办254

老年期谵妄是怎么一回事254

老年人患了老年性谵妄怎么办254

老年人患了老年恐惧症怎么办254

老年人害怕外科手术怎么办254

老年人有哪些常见的精神异常255

老年人患了神经官能症怎么办255

老年人患了意识障碍怎么办255

人到老年常有哪些精神变化255

影响老年人精神变化有哪些因素255

老年人的急性精神错乱有什么特征255

老年人患了老年性忧郁症怎么办256

哪些疾病会引发老年性癫痫发作256

治疗癫痫的常用药物有哪些256

老年人抑郁症是怎样产生的256

老年人抑郁情绪有些什么症状256

老年人突然中风怎么办257

什么是脑中风257

诱发老年人脑中风的因素是什么257

老年人怎样警惕中风257

什么是小中风257

脑中风老年人能不治自愈吗257

老年人的呼吸器官有哪些变化258

老年人脑中风后怎样减少其后遗症258

老年人脑中风的预防258

老年人怎样预防中风复发258

老年人患了“退休病”怎么办258

●呼吸系统疾病258

老年人肺结核有何特征259

为什么老年人易患气管炎和肺炎259

老年人患了肺炎怎么办259

老年人患了中毒性肺炎怎么办259

老年人患了空调器肺炎怎么办259

老年人患了慢性支气管炎怎么办260

老年人患了肺结核怎么办260

何谓慢性气管炎260

老年人为什么易患慢性支气管炎260

老年肺气肿会发展成肺心病吗261

老年人慢性支气管炎为什么在冬天易加重261

老年人肺结核患者怎样才算痊愈261

老年人肺气肿有哪些类型261

老年人患了肺气肿怎么办261

老年支气管哮喘有哪些类型262

什么叫肺心病，引起的原因是什么262

老年人患了肺心病怎么办262

什么叫哮喘持续状态262

哪些因素易诱发哮喘262

老年哮喘是一种什么病262

老年哮喘患者的饮食与食疗263

老年人患了支气管哮喘怎么办263

为什么老年支气管哮喘多在夜间发作263

老年人突发哮喘会患哪些疾病263

老年人预防感冒的自我按摩法264

老人为什么容易出现气喘，是否属哮喘264

老年人莫把感冒当小病264

老年人感冒有什么危害性264

老年人患了感冒怎么办264

老年人易患哪些心血管疾病265

●循环系统疾病265

老年人易患哪些循环系统疾病265

老年人心脏有何特点265

老年心脏病有哪些常见症状265

老年心血管病的预防265

怎样才能减轻老年人的心脏负担266

老年人患了了缺血性心脏病怎么办266

哪些疾病会引起老年人胸痛266

老年人突发剧烈胸痛怎么办266

老年心脏病患者服用药物需注意些什么266

老年人怎样预防急性心肌梗塞267

心脏病老人能否坐飞机旅行267

老年心血管病患者在饮食上应注意什么267

心脏有杂音的老年人能否参加体育锻炼267

老年人患了冠心病怎样治疗267

老年冠心病患者怎样选择饮食268

老年人怎样自我测知冠心病268

老年人怎样预防冠心病268

老年人晕厥是怎么回事268

老年冠心病患者如何安排休息和活动268

老年人怎样预防心绞痛发作269

老年人冠心病发作时怎么办269

老年人动脉粥样硬化的防治269

老年人心绞痛有哪些症状269

老年人患了心绞痛怎么办269

什么叫继发性高血压270

老年人心绞痛发作时自己怎样用药270

老年人贫血会促发心绞痛吗270

什么样的心绞痛征象会诱发心肌梗塞270

抗心绞痛的药物有哪些270

有心绞痛的老人饭前喝点酒好吗270

什么叫一期、二期、三期高血压270

患了高血压有什么危害271

什么叫原发性高血压271

何谓老年高血压271

老年人高血压有哪些特点271

老年人高血压病有哪些症状271

哪些内分泌疾病会引起高血压271

高血压与冠心病有什么关系272

老年人患了高血压怎么办272

为什么老年人的高血压不能降得过快或过低272

为什么老年高血压患者收缩压高而舒张压不高272

老年高血压病患者饮食三忌272

老年人出现哪些症状时应考虑到心力衰竭273

老年人患了直立性低血压怎么办273

什么叫高脂血症273

老年人如何防治高脂血症273

什么叫心力衰竭273

老年人感到心律失常时怎么办274

老年人心力衰竭的诱因有哪些274

老年人心力衰竭有什么特征274

老年人心力衰竭如何治疗274

如何预防老年人心力衰竭274

什么叫窦性心动过速、窦性心动过缓及窦性心律不齐275

老年人哪些疾病可引起心律失常275

老年人有哪些常见的心律失常275

老年人患了心律失常怎么办275

老年人的心律失常是否都需治疗275

老年人的正常心律275

老年人心悸、心慌怎么办275

老年人能否自我识别心肌梗塞276

哪些原因会引起老年人心跳过慢276

老年人心动过速怎么办276

老年人心肌梗塞有哪些危险信号276

老年人心肌梗塞有什么特点276

老年人患了阿-斯综合征怎么办277

老年人突发心肌梗塞怎么办277

老年人心肌梗塞为什么会呈无痛性277

为什么老年人心肌梗塞的预后较差277

阿-斯综合征的诱发原因277

阿-斯综合征的主要表现是什么277

老年人患了下肢静脉曲张怎么办278

老年人怎样预防下肢动脉循环障碍278

老年人下肢发凉是什么病，怎样治疗278

老年人排便为什么要提高警惕278

老年人患了静脉血栓症怎么办278

老年性贫血有哪些类型，诱发因素是什么279

●血液疾病279

老年人为什么会血沉增高279

老年人出现指甲凹陷是怎么回事279

健康老年人为什么也会发生贫血279

为什么老年人容易患贫血279

老年人贫血有哪些表现279

影响老年人消化不良的原因有哪些280

老年人贫血如何治疗280

老年性缺铁性贫血应怎样预防280

●消化系统疾病280

老年人易患哪些消化系统疾病280

老年胃肠道疾病患者应作哪些检查280

老年人患了消化性溃疡病怎么办281

哪些症状说明老年人肠道功能异常281

老年人患胃病有哪些症状281

老年人患慢性胃炎，饮食上应注意些什么281

老年人为何易患胃溃疡281

老年人消化性溃疡病的特点是什么281

老年人应如何预防胃溃疡281

哪些因素导致老年人肝功能减弱282

老年人患消化性溃疡病哪些药不宜服用282

老年人患了胃溃疡如何保养282

老年人胃溃疡在饮食上应注意些什么282

老年人为何多发胃下垂282

老年人吐血是哪些病的症状282

老年人怎样防治胆结石病283

老年人如何保持肝脏的健康283

老年人患肝脏病在饮食上应注意些什么283

什么叫脂肪肝283

什么是肝硬化283

导致老年人肝硬化的原因有哪些283

老年人患脂肪肝有哪些表现283

老年人患了胆石症怎么办283

怎样预防老年性便秘284

老年人患胆石症为何不宜左侧睡284

老年人腹部出现肿块，是患了哪些疾病284

老年人患胃肠道憩室病有哪些症状284

老年人为什么多便秘284

怎样治疗老年慢性便秘285

老年人便秘会产生哪些后果285

老年人患有便秘怎么办285

老年人便秘要防止对泻药有依赖性285

老年人便秘有哪些简易通便法285

老年人进食为何会不香286

哪些病易引起老年人腹痛286

老年人急性腹痛怎么办286

引起老年人腹中胀气的原因286

引起老年人腹胀的常见疾病与治疗286

老年人患了胆囊炎怎么办287

老年人急性腹泻的常见原因287

老年人慢性腹泻的原因287

老年人腹泻怎么办287

老年人为何易患胆囊炎与胆石症287

胆囊炎、胆囊结石有哪些临床症状287

老年人大小便时应注意些什么288

胆囊病患者饮食上要注意些什么288

老年人为什么要保持大便通畅288

老年人怎样才能保持大便通畅288

老年人怎样观察自己的大便288

老年人怎样在床上大小便288

老年人怎样辨别便血289

老年人大小便时咬紧牙齿有哪些好处289

什么叫“柏油便”，柏油便由哪些疾病引起289

老年人排出柏油样大便怎么办289

老年人排出大便呈白色怎么办，常见于什么疾病289

老年人便血的常见病有哪些289

老年人预防痔疮“五要”290

老年人大便失禁怎么办290

老年人大便习惯改变意味着什么290

老年人直肠脱垂怎么办290

痔疮是怎样发生的290

痔疮对老年人健康有什么影响290

老年人患了痔疮怎么办290

老年人患了急性阑尾炎怎么办291

老年人怎样注意肛门卫生291

老年人为什么易患肛裂291

老年人患了食管裂孔疝怎么办291

怎样预防老年人食管异物291

老年人患阑尾炎有什么特点291

什么叫糖尿病292

为什么老年人患急性阑尾炎死亡率高292

老年人为什么容易患腹股疝292

老年人患了腹壁疝怎么办292

老年人患急性胰腺炎有哪些症状292

老年人患了急性胰腺炎怎么办292

●内分泌系统疾病292

如何防治老年人糖尿病293

糖尿病的诊断标准293

老年肥胖者为什么更易患糖尿病293

老年人糖尿病的症状是什么293

老年人易患哪类糖尿病293

老年糖尿病患者为什么易发生偏瘫294

老年人患了糖尿病怎么办294

老年糖尿病患者应注意些什么294

老年糖尿病患者会有哪些并发症294

老年糖尿病患者应怎样注意眼睛的变化294

老年糖尿病的饮食治疗295

老年糖尿病患者是否都要使用胰岛素295

老年糖尿病患者如何配合治疗295

老年糖尿病患者如何控制饮食295

老年糖尿病患者为何应忌食蜂蜜295

如何诊断老年人甲亢296

老年糖尿病的运动疗法296

老年糖尿病患者是否也能长寿296

老年人是否也会患甲亢296

老年人患甲亢有哪些症状296

老年人甲亢有何特点296

老年人患了痛风怎么办297

怎样治疗老年人甲亢297

老年甲状腺功能低下有什么症状297

怎样治疗老年甲状腺功能低下297

甲状腺危象是怎么回事297

甲状腺机能亢进性心脏病是一种什么病297

什么是痛风297

老年人肥胖应怎样控制298

老年人肥胖是“福”吗298

老年人肥胖怎么办298

怎样治疗老年人肥胖症298

老年人肥胖症有哪些不良后果298

男性也有更年期吗299

肥胖的老年人如何运动299

老年人患了男性乳腺增生怎么办299

●更年期综合征299

什么是更年期299

哪些老年人易患更年期综合征299

妇女更年期有哪些表现300

男性更年期综合征有哪些症状，如何防治300

更年期妇女心理上会出现哪些变化300

老年更年期生理上有哪些变化301

更年期女性生殖系统有哪些变化302

妇女应怎样度过更年期302

更年期性功能有哪些改变302

更年期男性生殖系统有哪些变化302

更年期综合征的治疗303

更年期妇女应注意些什么303

更年期妇女应怎样正确对待求医303

更年期补充雌激素有哪些疗效304

更年期综合征的预后如何304

为什么更年期易患肩周炎304

更年期为何易患颈椎病304

更年期为何易患骨质疏松304

更年期用药应注意些什么304

怎样诊断绝经期和绝经后期305

更年期妇女使用雌激素的利弊305

更年期应多长时间作一次健康检查305

妇女在绝经前有什么临床表现305

老年妇女子宫出血有哪些原因306

什么是绝经期精神综合征306

妇女绝经期及绝经后症象怎样治疗306

妇女绝经后出现白带增多是什么原因306

老年妇女为什么每天要清洗外阴307

老年妇女绝经后阴道再出血怎么办307

老年妇女易患哪些外阴病307

老年妇女应怎样保持外阴卫生307

老年妇女为何易患阴道炎308

老年妇女为什么易发生外阴瘙痒308

老年妇女外阴瘙痒为何不可搔308

老年妇女出现外阴瘙痒症怎么办308

老年性外阴白斑病有何表现308

老年人泌尿系统疾病有哪些309

老年妇女患了阴道炎怎么办309

老年人子宫脱垂怎么办309

老年妇女乳房有肿块怎么办309

●泌尿外科疾病309

老年人排尿困难有哪些原因310

老年人膀胱功能失调有哪些症状310

老年人患血尿的原因310

老年人发现尿中有血怎么办310

老年人血尿与肾癌有什么关系310

老年人为什么容易发生尿潴留311

老年人排尿困难怎么办311

老年人尿潴留是什么原因311

老年人阴囊肿大的原因311

老年人尿失禁怎么办312

老年人患急性尿潴留主要原因是什么312

老年人患了尿潴留怎么办312

老年人排尿为什么会发生晕厥，怎样预防312

老年人为什么容易尿失禁312

老年男性为什么会有前列腺肥大313

老年人患了紧迫性尿失禁与压力性尿失禁怎么办313

老年人如何防治尿路结石313

老年人为什么容易发生膀胱结石313

老年人前列腺炎是什么原因所致313

老年妇女患了前列腺病怎么办314

老年人患了前列腺炎和肥大怎么办314

老年人患了前列腺肥大应注意些什么314

老年人患前列腺炎有什么症状，应如何治疗314

老年人肾功能衰竭有哪些表现315

老年前列腺患者怎样自我保健315

老年人患了尿道肉阜怎么办315

肾脏病老年人在饮食上应注意些什么315

什么叫慢性肾功能衰竭315

哪些原因易导致老年人肾功能衰竭315

老年人尿路感染有哪些特点316

老年人肾功能衰竭应如何处理316

老年人为什么容易发生急性肾功能衰竭316

老年人为什么易患泌尿道感染316

老年人泌尿道感染有哪些症状316

怎样防止老年人夜尿过多317

老年男性患尿路感染的原因317

老年人尿路感染应如何防治317

老年人多尿由哪些疾病引起317

老年人小便为何会变得频繁317

老年人为什么夜尿多317

老年人夜尿多是正常现象吗317

哪些疾病会引起老年人骨质疏松318

老年人小便后仍有滴漏是否有病318

●骨科疾病318

老年人的骨骼有哪些特点318

老年人为什么易患骨质疏松症318

老年人骨质疏松症有哪些表现318

老年人患了软骨病或骨软化病怎么办319

老年人都易患骨质疏松吗319

更年期患了骨质疏松症怎么办319

怎样预防老人的骨质疏松319

老年人怎样预防驼背319

如何治疗骨关节炎320

老年人脊柱肥大是怎么引起的320

老年人怎样预防肥大性脊椎炎320

老年人患了肥大性脊椎炎怎么办320

什么是老年性关节炎320

老年人应怎样预防骨关节炎320

老年人患有类风湿性关节炎怎么办321

老年人患了关节痛怎么办321

类风湿性关节炎与风湿性关节炎有何不同321

老年人如何防治风湿性关节炎321

类风湿性关节炎的主要症状321

如何治疗类风湿性关节炎321

老年人的肋骨为什么容易骨折322

老年人关节僵硬应注意些什么322

老年人为什么要当心病理骨折322

老年人为什么容易发生骨折322

老年人最易骨折的部位有哪些322

老年人上肢骨折有哪些322

为什么老年人易患颈椎关节病323

老年人股骨颈为什么容易折断323

为什么老人在没有外力作用下也会发生骨折323

为什么老年人容易发生外伤性骨折323

老年人怎样预防骨折323

为什么颈椎病会引起眩晕324

颈椎病是怎样产生的324

老年人颈椎病有哪些症状324

老年人患了颈椎病怎么办324

为什么老年人易患肩周炎325

老年人患了颈部肩胛疼痛怎么办325

老年人颈部患肿物的原因有哪些325

老年人颈臂病、手麻是怎样引起的325

老年人胳膊麻、腿无力是中风吗325

什么是肩周炎325

老年人为什么常会腰腿痛326

怎样治疗老年肩周炎326

防治老年肩周炎的健身法326

老年人腰痛的原因326

老年人肌肉疼痛应注意些什么326

为什么老年人易患腰肌劳损326

老年人体育锻炼后腰疼要紧吗327

怎样预防老年性腰腿痛327

老年人患了肢体