图书介绍
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- （德）海德威希·凯娜著；赵国栋译 著
- 出版社： 桂林：广西师范大学出版社
- ISBN：7563331069
- 出版时间：2001
- 标注页数：169页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：180页
- 主题词：
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图书目录
目录1
译者前言1
前言1
一、职业生活中倾轧与恐惧的基本因素1
搬弄是非与受迫害的人1
生事者是罪魁祸首4
牺牲品与承受痛苦的人18
不参与的参与者29
焦点题目——倾轧32
对倾轧行为的自卫反击37
闲话引起的不安与慌乱41
晋升之后面临的困难44
二、美好的愿望与现实的生活47
无忧无虑的生活之梦47
现实的世界——离不开恐惧的生活50
无形的压力53
一个忌讳的话题——恐惧55
恐惧是现实的、有益的59
恐惧是具危害性的，是危险的60
合理的恐惧与不合理的恐惧61
惶恐心态面面观62
紧张与害怕的生理功能66
恐惧的反应方式69
三、恐惧在职业中的表现形式73
恐惧与效率73
是企业大家庭还是日复一日的桎梏74
头头们的恐惧感76
从业人员忧患的主要原因79
需要重视与防范的四大问题85
对“社会惶恐症”的理解与克制93
四、冷静的思考代替昏热的臆想97
在恐惧的魔圈内97
通过逃跑来摆脱恐惧98
惶恐的范畴100
剖析恐惧——自我解放的第一步104
保持冷静、理智的思考106
五、抵制恐惧的策略与程序111
您属于哪一种类型？111
坚定信念，自强不息116
健康是抵抗恐惧的基础120
跨越禁区122
保持滋生与采取行动的能力126
批评难免刺痛人129
强大的感觉，健康的身体135
六、保持正常的血液循环135
强健体魄的方式136
睡觉与休息——神圣的权利137
从容的举止，伟岸的体态139
啃一个最酸的苹果141
七、能力与自信的练习145
自信驱赶恐慌145
自我价值感146
要信任自己150
保持稳健与镇定的技巧153
应急的措施158
八、循序渐进，稳妥可靠地驾驭恐惧感163
驾驭职业的金玉良言163
控制恐惧感的金钥匙166
接受专家的帮助168