图书介绍
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- 养生祛百病编委会编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538475562
- 出版时间：2014
- 标注页数：208页
- 文件大小：11MB
- 文件页数：209页
- 主题词：经络－按摩疗法（中医）
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图书目录
第一章 从零开始学按摩的基本知识9
按摩疗法是自古传承的养生术10
按摩疗法的实用性与优点11
按摩疗法的主要保健功效12
按摩的适应证与禁忌证13
自我按摩疗法的8种基本常用手法14
按摩疗法的基本要领与注意事项20
自我按摩疗法的10种常用介质22
自我按摩的家庭常用工具23
自我按摩疗法的力度、时间与体位25
第二章 经络穴位是按摩疗法的基础27
了解按摩从认识经络和穴位开始28
按摩疗法常用的十四经络详介31
按摩疗法的选穴与配穴45
中医按摩常用取穴的基本方法47
第三章 家庭常见病51
头痛52
感冒54
偏头痛56
贫血58
失眠60
眩晕62
脱发64
牙痛66
痤疮68
湿疹70
带状疱疹72
假性近视74
眼睑痉挛（眼皮跳）76
肥胖症78
耳鸣、耳聋80
鼻炎82
慢性咽炎84
鼻出血86
扁桃体炎88
哮喘90
肺结核92
慢性胃炎94
胃及十二指肠溃疡96
慢性肾炎98
尿失禁100
慢性支气管炎102
消化不良104
肠炎106
便秘108
落枕110
腰肌劳损112
急性腰扭伤114
腰椎间盘突出症116
颈椎病118
关节炎120
第四章 女性病的按摩123
更年期综合征124
月经不调126
闭经128
带下130
缺乳132
产后腰腿痛134
痛经136
第五章 男性病的按摩139
前列腺肥大140
早泄142
阳痿144
遗精146
前列腺炎148
第六章 中老年病的按摩151
腰肌劳损152
冠心病154
高脂血症156
高血压158
糖尿病160
脑卒中后遗症162
面瘫164
肩周炎166
第七章 小儿病的按摩169
小儿按摩的特定部位170
小儿按摩的特定部位173
小儿按摩手法174
小儿呕吐症176
小儿流涎症178
小儿厌食症180
小儿腹泻182
小儿腹痛184
小儿咳嗽186
小儿夜啼188
小儿发热190
小儿疳证192
小儿便秘194
小儿遗尿196
第八章 养生祛病的九大特效保健穴位199
太溪穴200
太冲穴201
关元穴202
内关穴203
合谷穴204
足三里穴205
百会穴206
中脘穴207
涌泉穴208