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第一学期1

第1周 高中生一定要有梦想3

第2周 适应你的新老师6

第3周 大吼三声：“我能行！”9

第4周 向老师和同学展示你的才艺12

第5周 参加学生干部竞岗演讲15

第6周 读读写写学语文18

第7周 学好英语的关键是坚持22

第8周 高中数学影响你一生的发展25

第9周 物理让你了解世界万象28

第10周 化学是一门很难也很容易的课程31

第11周 高中时期的第一次考试33

第12周 给爸爸、妈妈写一封信36

第13周 容易得分也容易失分的课程39

第14周 谁也回避不了的课程42

第15周 用线和点串起来的课程45

第16周 文科里的理科课程47

第17周 不是高中生可上可不上的课程50

第18周 读书也是一种责任52

第19周 直面第一次期末考试54

第20周 第一个寒假：寻找一份属于自己的快乐57

第二学期61

第21周 老师，同学，新年好！63

第22周 你找到属于自己的学习方法了吗？65

第23周 远离网吧68

第24周 你有把书读厚的本领吗？71

第25周 集体活动中有你的身影吗？73

第26周 尊重别人，尊重自己76

第27周 人要学会独立79

第28周 为自己创造一个良好的学习环境81

第29周 贫困不是你的错84

第30周 做一个阳光的高中生86

第31周 成绩下滑的苦恼88

第32周 用一个个小行为编织人生修养91

第33周 优秀生一定要选理科吗？93

第34周 让我们插上文科的翅膀95

第35周 你好，谢谢，对不起98

第36周 多读一点课外书101

第37周 学会聆听103

第38周 不妨做一个文学青年105

第39周 为自己加油！107

第40周 第一个暑假：帮一下爸爸、妈妈109

第三学期111

第41周 这是一个转折年113

第42周 不能偏重哪一科115

第43周 坚持晨练5分钟118

第44周 把快乐传递给周围的人121

第45周 珍视异性同学的友情124

第46周 随手扔垃圾就是随手扔修养127

第47周 要与老师有非常好的沟通130

第48周 人身安全要确保133

第49周 用正确冷静的方式解决同学纠纷135

第50周 不能把学习上的问题积攒起来138

第51周 有什么话不能对家长说呢？141

第52周 你是否在睡觉前反思一下今天的行为？144

第53周 德重于才147

第54周 有困难，找老师150

第55周 学会感恩153

第56周 分担忧愁，分享快乐156

第57周 把微笑带进班里158

第58周 专注地去做一件事情161

第59周 到了第二次检讨自己学习方法的时候164

第60周 第二个寒假：寻找丢失的知识点167

第四学期169

第61周 高考从这里起跑171

第62周 自己组建一个备考小组174

第63周 让我们的校园绿起来176

第64周 你上哪一所大学呢？179

第65周 收获一份人生友情182

第66周 可能有女生（男生）喜欢上你185

第67周 挑战极限的简单等式189

第68周 积跬步，至千里192

第69周 审视一下你的每一次考试成绩195

第70周 学会竞争198

第71周 生活的课堂，人格的考场201

第72周 换一个角度看一看204

第73周 做不好小事的人肯定做不好大事207

第74周 学会自我否定210

第75周 与遗忘的斗争不仅仅在高中三年213

第76周 发现你一天的最佳学习时段216

第77周 用好寝室的空间219

第78周 一屋不扫何以扫天下222

第79周 骄傲而不自满225

第80周 第二个暑假：帮一下贫困家庭的同学228

第五学期231

第81周这一年的时光比金子还珍贵233

第82周 订好一个适合自己的第一轮复习计划236

第83周 要有博大的胸怀239

第84周 天天说不如天天做242

第85周 厕所里可以嗅出人生修养245

第86周 学一点哲学，终身受益248

第87周 “异想”有“天开”，关键在行动251

第88周 你在为谁读书？254

第89周 学习不能完全凭兴趣258

第90周 正视天才261

第91周 预习，听讲，复习265

第92周 有得必有失268

第93周 有一个或几个良好的课余爱好271

第94周 学会反思，但不要总是叛逆274

第95周 永不放弃278

第96周 累了，小憩一会儿281

第97周 什么都懂了你还需要上学吗？284

第98周 正确认识你的每一次考分287

第99周 不要有太大的心理压力290

第100周 第三个寒假：寻找精神293

第六学期297

第101周 第二轮复习，把书读薄299

第102周 高考倒计时302

第103周 你必须直面高三下学期的“周周考”305

第104周 赞美别人，赞美自己307

第105周 向成功的同学表示真诚祝贺310

第106周 不要做“慢吞吞国”的大公子（主）313

第107周 第三轮复习，再一次把书读薄316

第108周 让同学录成为永恒的记忆319

第109周 用真诚收获真诚322

第110周 我三月会考没有过重点线，怎么办？325

第111周 散步去吧328

第112周 临阵磨刀30天330

第113周 这时候什么都不想333

第114周 人生关键的一次考试335

第115周 填一个让你快乐的志愿338

第116周 毕业：你是母校的骄傲341

来自读者的回响347

人生路上的四盏灯347

心灵鸡汤349

读《116次谈话》有感351

也让我想起老师说过的话353

太“深沉”的批评356

一个家长的邮件359

后记361

再版后记363