图书介绍
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- 殷俊，马昆编著 著
- 出版社： 昆明：云南大学出版社
- ISBN：9787548216087
- 出版时间：2013
- 标注页数：165页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：165页
- 主题词：少数民族－传统体育项目－介绍－中国
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图书目录
第一章 珍珠球运动概述1
第一节 珍珠球运动介绍1
第二节 珍珠球运动的历史渊源与发展3
第三节 珍珠球运动的文化特征5
第四节 珍珠球运动的价值7
第二章 珍珠球运动的技术10
第一节 水区运动员技术10
第二节 封锁区运动员技术26
第三节 得分区运动员技术28
第三章 珍珠球运动的战术32
第一节 水区战术32
第二节 封锁区、得分区战术37
第四章 珍珠球运动的教学39
第一节 进行珍珠球运动教学的目的和意义39
第二节 进行珍珠球运动教学的基本方法40
第五章 珍珠球运动的训练47
第一节 珍珠球运动训练的目的和任务47
第二节 珍珠球运动员的专项体能训练48
第三节 珍珠球运动员的战术配合训练51
第六章 珍珠球运动员的心理训练55
第一节 珍珠球运动员应具备的心理素质及其训练55
第二节 心理训练以及应注意的问题57
第七章 珍珠球运动员的科学选材60
第一节 选材的层次划分60
第二节 选材的工作内容62
第三节 几种选材测试内容的步骤与方法72
第四节 进行选材应注意的问题75
第八章 珍珠球运动中常见的运动损伤及预防与治疗78
第一节 珍珠球运动员常见的运动损伤概述78
第二节 常见运动损伤的处理及预防81
第九章 珍珠球运动科学研究的理论与方法89
第一节 珍珠球运动科学研究概述89
第二节 珍珠球运动科学研究中常用的科研方法90
附1 珍珠球运动竞赛规则95
附2 珍珠球竞赛裁判法120
参考文献144