图书介绍
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- 李河江，王刚主编；王同斌，周立静，王同勋副主编 著
- 出版社： 杭州：浙江大学出版社
- ISBN：9787308105200
- 出版时间：2012
- 标注页数：177页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：183页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 科学健身与心理健康1
第一节 体育与健康概述1
第二节 科学健身4
第三节 心理健康8
第二章 体育锻炼与健康12
第一节 科学的体育锻炼12
第二节 健康的生活方式17
第三章 田径26
第一节 跑26
第二节 跳29
第三节 投掷33
第四章 球类运动36
第一节 篮球36
第二节 排球48
第三节 足球56
第四节 乒乓球65
第五节 羽毛球72
第五章 体操运动80
第一节 基本体操80
第二节 平衡木88
第六章 体育舞蹈96
第一节 国际标准舞96
第二节 拉丁舞102
第七章 游泳110
第一节 游泳运动概述110
第二节 蛙泳111
第三节 自由泳113
第四节 仰泳114
第五节 游泳安全115
第八章 武术119
第一节 武术概述119
第二节 武术基本功119
第三节 二十四式简化太极127
第四节 练习与提高137
第九章 户外运动138
第一节 攀岩138
第二节 轮滑143
第三节 户外拓展149
第十章 奥运知识160
第一节 奥林匹克概述160
第二节 奥林匹克标志与项目设置161
第三节 北京奥运会162
附录：《国家学生体质健康标准》评分表（高中部分）166