图书介绍
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- 陈济圆，苏婉萍，林天龙著 著
- 出版社： 北京：中国轻工业出版社
- ISBN：750195416X
- 出版时间：2006
- 标注页数：71页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：75页
- 主题词：维生素C－营养卫生－基本知识
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图书目录
认识维生素C8
什么是维生素C10
维生素C的历史10
维生素C的外貌12
身体如何利用维生素C14
维生素C的功能16
维生素C的基本功能16
维生素C的抗氧化功能18
维生素C增强免疫能力22
维生素C具解毒功能23
维生素C可以预防孕妇子痫症24
维生素C甩掉压力25
维生素C预防贫血27
维生素C是维生素A、维生素E的好伙伴29
维生素C护肤美白的应用32
合成胶原，让肌肤更晶莹剔透32
左旋C的美白秘密34
如何选择维生素C护肤剂36
防晒圣品——维生素C38
怎样吃维生素C最健康40
每天应该吃多少40
维生素C不足会发生哪些问题43
维生素C过量对身体的伤害45
维生素C在哪里48
哪里可以取得维生素C48
维生素C的保存与获取50
维生素C优质食谱52
番石榴54
番石榴拌烤培根55
麻酱番石榴鸡丝55
柠檬56
椒麻鸡57
柠香鸡球57
柑橘类58
柳橙煎饼59
香橙蛋蜜汁59
奇异果60
奇异果鲈鱼卷61
奇幻之饮61
草莓62
草莓牛角63
草莓牛奶冻63
卷心菜64
卷心泡菜65
卷心鱿鱼卷65
花椰菜66
花盒67
蟹粉烩花椰67
甜椒68
彩椒墨鱼69
彩椒沙拉69
选购市售维生素C保健品小常识70