图书介绍
为了爱，丰胸PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 代红等主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：7538430121
- 出版时间：2005
- 标注页数：95页
- 文件大小：23MB
- 文件页数：98页
- 主题词：女性－腰部－减肥
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图书目录
目录10
1．让你的胸部挺起来10
1.1 魔鬼美胸操健胸韵律操11
完美俯卧撑13
美胸哑铃操14
挺立集中操15
家庭健胸快易行18
4项运动帮你丰胸21
减肥不减胸22
胸部防垂8法24
1.2 美胸按摩按胸效果好31
按摩注意事项32
常用按摩法33
美胸7法35
自我按摩3法36
美胸产品按摩法38
让乳沟秀出来39
2．丰胸食谱食物的丰胸功效42
木瓜牛奶系列43
生吃木瓜系列46
丰胸木瓜牛肉系列47
煲木瓜系列48
丰胸热饮系列49
丰胸热糊系列51
丰胸甜点系列52
丰胸羊肉系列54
丰胸黑木耳系列56
丰胸生菜系列58
丰胸章鱼系列59
丰胸鱼汤系列60
丰胸猪蹄系列62
丰胸猪尾系列63
丰胸鹌鹑蛋64
丰胸豆类系列65
丰胸粥系列66
丰胸山药系列67
丰胸中药系列68
3．丰胸禁忌手册美胸秀挺禁忌姿势72
关于文胸的禁忌73
清洗胸部应注意74
胸部禁忌76
胸部也要防晒77
丰乳忌用激素类药物78
戴隐形文胸要注意79
4．丰胸课堂胸部保健不可轻视82
选对成分塑造胸部曲线83
阶段性保健措施84
文胸尺寸的基本知识86
胸部自我检查的方法87
为什么乳房一大一小88
乳房皮肤常见现象及原因89
乳房常见疾病90
帮你选文胸92
最佳丰胸时期93
丰胸方法知多少94