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第1章　初识Windows 71

1.1 电脑和Windows操作系统常识1

1.1.1 电脑的组成部分1

1.1.2　通过Windows 7了解电脑软硬件2

1.2 Windows 7功能概览4

1.2.1 系统运行更加快速4

1.2.2　革命性的工具栏设计4

1.2.3　更个性化的桌面5

1.2.4　智能化的窗口缩放6

1.2.5　无缝的多媒体体验7

1.2.6　极致触摸操控体验7

1.2.7　简化的局域网共享8

1.2.8　全面革新的用户安全机制8

1.2.9　超强的硬件兼容性9

1.2.10 Windows XP模式9

1.3 Windows 7电脑的选购9

1.4　安装Windows 712

1.5　第一次启动Windows 720

1.6 退出Windows 7并关闭电脑21

1.7　本章总结与练习22

第2章　Windows 7基本操作24

2.1 操作Windows 7的工具是什么24

2.1.1 鼠标24

2.1.2　键盘24

2.2 使用鼠标向电脑下命令24

2.2.1 鼠标的基本操作24

2.2.2　认识鼠标光标26

2.3　使用键盘在电脑中输入字符27

2.3.1 分解键盘的结构27

2.3.2 正确使用键盘29

2.4 Windows 7桌面操作31

2.4.1　桌面的组成31

2.4.2　使用“开始”菜单32

2.4.3　使用任务栏34

2.4.4　使用桌面小工具37

2.5 Windows 7窗口操作40

2.5.1 认识窗口的组成40

2.5.2　打开窗口41

2.5.3 关闭窗口43

2.5.4　改变窗口大小43

2.5.5 移动窗口45

2.5.6　排列窗口46

2.5.7 切换窗口47

2.6 Windows 7菜单与对话框48

2.6.1 认识Windows 7菜单48

2.6.2 使用Windows 7菜单49

2.6.3 Windows 7对话框51

2.7　本章总结与练习52

第3章 自由掌控文件管理53

3.1 认识Windows 7资源管理器53

3.2 快速了解Windows 7资源管理器操作54

3.2.1 大图标平滑缩放54

3.2.2　文件夹图标55

3.2.3　文件复选框56

3.2.4　预览窗格56

3.2.5　搜索筛选器57

3.2.6 库57

3.3 用资源管理器管理文件58

3.3.1 文件与文件夹58

3.3.2　打开资源管理器60

3.3.3 文件或文件夹重命名61

3.3.4　文件和文件夹的选择61

3.3.5 复制文件或文件夹62

3.3.6　移动文件或文件夹62

3.3.7　文件或文件夹的删除63

3.3.8　发送文件或文件夹64

3.3.9 获取文件信息与设置文件属性64

3.3.10　设置文件夹风格65

3.3.11 设置文件夹的查看属性67

3.3.12 自定义文件夹68

3.3.13 回收站的使用69

3.4　磁盘操作72

3.4.1　格式化磁盘分区72

3.4.2 清理磁盘74

3.5 强大的“库”76

3.5.1 什么是“库”76

3.5.2　创建一个“库”76

3.5.3 将文件夹添加到“库”77

3.5.4　对默认“库”的管理78

3.5.5 “库”功能使用的条件78

3.6　在资源管理器中进行搜索79

3.6.1 Windows 7中内置的搜索功能79

3.6.2　配置索引选项81

3.7　本章总结与练习83

第4章　实用的附件工具84

4.1 Windows 7截屏高手——截图工具84

4.1.1　截图工具简介84

4.1.2　任意格式截图85

4.1.3 窗口截图87

4.1.4　矩形截图88

4.1.5　全屏幕截图89

4.1.6　截图工具的应用90

4.2 人性化的“计算器”92

4.2.1 Windows 7计算器的“长处”92

4.2.2 Windows 7计算器的使用93

4.3 强大的“画图”工具96

4.3.1 画图程序的窗口96

4.3.2 画图程序的应用97

4.4　本章总结与练习99

第5章　Windows环境随心所欲改变100

5.1 个性化“开始”菜单和任务栏100

5.1.1 自定义开始菜单中的电源按钮100

5.1.2 自定义“开始”菜单项目以菜单显示101

5.1.3 固定开始菜单中的常用程序图标102

5.1.4　在“开始”菜单中找回“运行”103

5.1.5 禁用Aero Peek预览桌面104

5.1.6 自定义通知区域出现的图标和通知105

5.1.7 自定义任务栏大小和位置106

5.2 Windows 7桌面个性设置106

5.2.1　定制桌面图标107

5.2.2　设置窗口颜色108

5.2.3　更换桌面背景109

5.2.4　选择屏幕保护110

5.2.5　修改显示分辨率111

5.2.6　调整屏幕字体大小112

5.3　键盘和鼠标的设置113

5.3.1　调整语言栏114

5.3.2　修改输入法115

5.3.3　设置鼠标属性116

5.4　管理字体118

5.4.1　字体安装位置118

5.4.2　安装字体文件119

5.4.3 删除字体120

5.5　本章总结与练习120

第6章　武装我的Windows 7121

6.1 安装应用程序121

6.1.1　软件安装前的准备121

6.1.2　软件安装的几种方式122

6.1.3　使用安装程序124

6.1.4　运行程序130

6.2　卸载软件131

6.2.1 使用“添加、删除程序”删除程序131

6.2.2　使用软件自带的卸载程序133

6.2.3　使用工具软件卸载程序134

6.3 用360安全卫士管理软件137

6.3.1 360安全卫士的安装137

6.3.2　软件资源下载139

6.3.3　系统管理维护141

6.3.4　软件的升级和卸载143

6.4　本章总结与练习144

第7章　Windows 7多媒体中心145

7.1 巧用Windows Media Player 12145

7.1.1 Windows Media Player 12新特性145

7.1.2　设置个人播放列表149

7.1.3　同步显示歌词151

7.1.4　更换界面皮肤153

7.2　使用Windows Media Center156

7.2.1 认识Windows Media Center156

7.2.2　设置Windows Media Center157

7.2.3　同步显示歌词162

7.2.4　用好媒体中心的视频调节功能164

7.2.5　设置“家长控制”167

7.3　使用Windows DVD Maker创建电子相册168

7.3.1 准备素材168

7.3.2　创建电子相册169

7.4 本章总结与练习172

第8章　Windows 7快乐游戏新体验173

8.1 找到Windows 7附带游戏173

8.2　下下国际象棋173

8.2.1 移动棋子174

8.2.2 吃掉一子175

8.2.3　小卒晋级175

8.2.4 将军175

8.2.5 下成和棋176

8.2.6 赢棋176

8.3　麻将版的连连看177

8.3.1 开始游戏177

8.3.2　找牌技巧178

8.3.3 赢得游戏179

8.3.4　游戏失败180

8.4 四个经典的纸牌游戏180

8.4.1　红心大战180

8.4.2　空当接龙183

8.4.3　蜘蛛纸牌185

8.4.4　纸牌187

8.5　本章总结与练习191

第9章　构建Windows 7局域网192

9.1 在Windows 7下组建小型局域网192

9.1.1 网络结构选择192

9.1.2 网络设备的选择193

9.1.3 网络硬件的连接195

9.2 Windows 7中的网络配置195

9.2.1 对等网中的网络配置195

9.2.2　测试连接199

9.3 网络文件共享200

9.3.1 共享文件200

9.3.2　共享打印机200

9.3.3 映射网络驱动器204

9.4　库和家庭组共享205

9.4.1 选择工作网络和家庭网络205

9.4.2　创建库和家庭组共享207

9.5 Windows 7下的无线网络连接209

9.6　解决Windows 7与XP、Vista的互访问题210

9.7 本章总结与练习211

第10章　Windows 7网上冲浪212

10.1 认识Internet Explorer 8.0212

10.1.1　启动IE 8.0浏览器212

10.1.2　认识全新的IE 8.0界面212

10.2　使用IE 8.0浏览网页213

10.2.1　通过地址栏浏览网页214

10.2.2 同时打开多个网页214

10.2.3 返回到最近访问过的网页217

10.2.4　刷新或停止打开网页218

10.2.5　将页面放大219

10.3　使用IE 8.0搜索网页220

10.3.1 应用搜索提供程序220

10.3.2　管理搜索提供程序222

10.3.3 使用加速器调用Web服务224

10.3.4 在网页中查找文本和其他信息227

10.4　使用IE 8.0收藏夹229

10.4.1　添加网页到收藏夹229

10.4.2　使用收藏夹230

10.4.3　整理收藏夹232

10.4.4　导入／导出收藏夹234

10.4.5　使用网页快讯236

10.5　本章总结与练习239

第11章　Windows Live沟通无极限240

11.1 获取并安装Windows Live Essentials240

11.2　使用Windows Live Messenger与好友即时聊天243

11.2.1　启动Windows Live Messenger244

11.2.2 注册Windows Live账号244

11.2.3 登录Windows Live Messenger246

11.2.4　在Windows Live Messenger中添加好友246

11.2.5　使用Windows Live Messenger开始聊天248

11.3　使用Windows Live Mail管理电子邮件250

11.3.1 启动Windows Live Mail250

11.3.2　为Windows Live Mail添加账户250

11.3.3　使用Windows Live Mail收发邮件253

11.4　使用Windows Live Writer发布博客日志255

11.4.1 启动Windows Live Writer255

11.4.2 配置Windows Live Writer255

11.4.3　使用Windows Live Writer写博客并发布258

11.5　使用Windows Live照片库与好友分享照片259

11.5.1　登录到Windows Live照片库259

11.5.2　使用Windows Live照片库上传照片261

11.5.3　管理上传的照片262

11.6　本章总结与练习264

第12章　管理Windows账户265

12.1 认识用户账户265

12.1.1　用户账户的用途265

12.1.2　用户账户的类型265

12.2　用户账户的管理266

12.2.1　创建新用户账户266

12.2.2　更改用户账户268

12.2.3　删除用户账户270

12.2.4　开启来宾账户271

12.2.5　切换用户账户272

12.3　本地用户和组管理273

12.3.1 更改用户名274

12.3.2　设置密码规则274

12.3.3 启用／禁用账户274

12.3.4　更改用户组关系275

12.4　使用家长控制276

12.4.1 启用家长控制功能277

12.4.2　限制使用时间278

12.4.3　限制玩游戏279

12.4.4　限制运行程序281

12.5　本章总结与练习282

第13章　我的Windows 7百毒不侵283

13.1 Windows操作中心283

13.1.1 Windows操作中心概述283

13.1.2　操作中心的报警和修复功能284

13.2 Windows Defender安全应用286

13.2.1 Windows Defender功能特色286

13.2.2 Windows Defender实时保护287

13.2.3 Windows Defender手动扫描288

13.3　使用杀毒软件防病毒289

13.3.1 杀毒软件的获取和选择289

13.3.2　使用Norton AntiVirus查杀病毒292

13.3.3　使用ESET Smart Security查杀病毒294

13.4 Windows防火墙配置296

13.4.1　什么是Windows防火墙296

13.4.2 Windows防火墙是如何工作的297

13.4.3　启用／关闭Windows防火墙298

13.4.4　允许程序通过Windows防火墙通信299

13.5　用户账户控制300

13.5.1 了解用户账户控制300

13.5.2 用户账户控制在Windows 7中的改变300

13.5.3 用户账户控制保护管理员账户302

13.5.4　用户账户控制保护标准用户账户303

13.6　使用Windows Update304

13.6.1 Windows Update更新系统304

13.6.2　选择Windows安装更新的方法306

13.7　本章总结与练习307

第14章　全面优化Windows 7308

14.1 了解系统308

14.1.1 了解CPU和内存308

14.1.2　Windows体验指数309

14.1.3 获取关于电脑的更详细信息309

14.2 系统性能的优化和调整310

14.2.1 关闭开机自加载程序加速启动310

14.2.2　使用ReadyBoost提升系统性能311

14.2.3　定期执行磁盘碎片整理313

14.2.4　优化系统视觉性能314

14.2.5 调整页面文件优化虚拟内存315

14.2.6　禁用不需要的任务计划315

14.2.7 禁用不需要的系统服务316

14.3 使用系统性能检测工具317

14.3.1　任务管理器的使用318

14.3.2 资源监视器的使用319

14.3.3 性能监视器的使用322

14.4 Windows 7优化软件324

14.4.1 免费的Windows 7优化大师324

14.4.2 功能强大的Windows 7总管327

14.5　本章总结与练习333

第15章　Windows 7故障排除334

15.1 系统故障恢复334

15.1.1 Windows恢复环境简介334

15.1.2　启动管理器丢失的修复336

15.1.3 系统分区的引导扇区破坏338

15.1.4 Windows内存诊断工具338

15.2　使用系统还原340

15.2.1 启动系统还原340

15.2.2　开始系统还原340

15.2.3　撤销还原操作342

15.2.4　创建新的还原点343

15.3　数据文件的备份和还原344

15.3.1 启动备份工具344

15.3.2 备份数据文件345

15.3.3 还原数据文件348

15.4　使用系统映像还原系统350

15.4.1 创建系统映像备份系统351

15.4.2　使用系统映像恢复系统353

15.5　本章总结与练习355