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1．什么是健康行为？1

2．为什么要养成良好的健康行为？1

3．学习健康的卫生知识有什么意义？2

4．为什么要早晚洗脸，睡前洗脚？2

5．毛巾等洗漱用具能与别人共用吗？3

6．早晚刷牙、饭后漱口有什么好处？3

7．怎样刷牙更健康？4

8．怎样洗手更洁净？4

9．为什么要勤剪指甲？5

10．为什么要勤洗发、理发？5

11．经常洗澡有什么好处？6

12．为什么运动后不应立即洗澡？6

13．淋雨后为什么最好及时冲个澡？7

14．为什么要勤换衣服？7

15．久放的衣服能马上穿吗？8

16．怎样选择舒适的鞋？8

17．鞋袜穿多久更换较好？9

18．随地大小便有什么危害？9

19．大小便憋着为什么不好？9

20．乱倒垃圾有哪些危害？10

21．随地吐痰有什么危害？10

22．为什么咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻？11

23．坐车、走路、躺着时为什么不能看书？12

24．为什么坐要有坐相？12

25．为什么站要有站相？13

26．为什么生活要有规律？14

27．什么是早中晚的“三个”半小时？14

28．什么是睡觉醒来的“三个”半分钟？15

29．合理睡眠有哪些好处？15

30．为什么不能经常熬夜？16

31．适当午休有哪些好处？17

32．睡懒觉有害健康吗？17

33．为什么说长时间坐着对身体有害？18

34．长时间对着电脑有什么危害？18

35．网络成瘾对人体健康有哪些危害？19

36．吸烟为什么会危害身体健康？20

37．被动吸烟有什么危害？20

38．如何合理安排一日三餐？21

39．不吃早餐为什么对健康不好？22

40．为什么饮食要注意荤素搭配？22

41．偏食和挑食有什么危害？23

42．甜食能多吃吗？23

43．为什么食用油要适量吃？24

44．为什么盐不能多吃？24

45．蔬菜和水果可以适当多吃吗？25

46．为什么每天都应吃一些奶类、豆制品？25

47．为什么吃饭最好细嚼慢咽？26

48．暴饮暴食有什么危害？27

49．过多吃零食有什么危害？27

50．边吃饭边看电视有什么危害？28

51．喝醋能解决鱼刺卡喉吗？28

52．饭后能马上剧烈运动吗？29

53．变质食品为什么煮透后也不能吃？30

54．为什么生吃水果蔬菜要洗净？30

55．食品包装要注意哪些卫生问题？31

56．为什么最好不要用毛巾或卫生纸擦餐具？31

57．过量饮酒有什么危害？32

58．浓茶能解酒吗？32

59．为什么不能喝生水？33

60．人感到渴了才喝水的习惯好吗？34

61．为什么人渴了喝水不能过急？34

62．为什么要特别注意居住环境的卫生？35

63．居室经常开窗通风有什么好处？35

64．勤晒被褥有什么好处？36

65．居室为什么要经常打扫？36

66．彻底消除“四害”对居住有哪些好处？37

67．厨房用后为什么要及时清理？38

68．为什么煤炉最好不要放室内使用？38

69．厕所为什么要保持清洁卫生？39

70．阳台为什么要保持清洁卫生？40

71．为什么要坚持湿式打扫？40

72．为什么夏天空调温度与外界温度不应相差太大？41

73．电风扇能长时间对着吹吗？41

74．如何妥善存放农药？42

75．如何妥善存放药物？42

76．为什么强调运动要适量？43

77．体力劳动能代替体育锻炼吗？44

78．为什么说步行是锻炼身体的最好方法？45

79．经常参加文娱活动有什么好处？45

80．为什么要特别注意交通安全？46

81．走路为什么要靠边行走？46

82．横穿马路为什么要走斑马线？47

83．为什么驾车要遵守交通规则？47

84．为什么要远离毒品？48

85．不安全的性行为有哪些危害？48

86．过度手淫有什么危害？49

87．如何正确选用化妆品？50

88．保健食品能代替药品吗？51

89．为什么不能随便使用减肥药品？52

90．为什么不能滥用抗生素？52

91．为什么购买食品、非处方药品、化妆品、保健品要看仔细标签、说明书？53

92．为什么老幼妇残要有特殊保健？54

93．为什么要重视婚前检查？54

94．母乳喂养对婴儿生长发育有哪些好处？55

95．打预防针有什么用处？55

96．妇女为什么要经常自查乳房？56

97．为什么说无病早防对身体更重要？57

98．为什么定期体检有利健康？57

99．有病为什么要到正规医院看？58

100．为什么要保管好门诊病历？59