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前言：阴阳学说是迷信吗1

一、阴阳学说溯源1

二、阴阳的变化规律2

1.阴阳的对立3

2.阴阳的相互依存3

3.阴阳的消长、转化4

4.阴阳的平衡4

5.阴阳的再分性5

三、阴阳学说和中医的关系5

1.说明人体的组织结构7

2.说明人体的生理功能及病理变化8

3.用于疾病的诊断9

4.用于疾病的治疗9

第一章 人体只有两种病1

一、寒是百病之王4

1.鬼压身其实是——心虚寒6

2.睾丸肿大是——肝经虚寒10

3.总跑厕所是脾胃虚寒13

4.未老先衰——肾虚寒（肾阳虚）17

5.女人一生最怕——胞宫虚寒21

二、热是危病之王24

1.失眠多梦是——火亢盛26

2.眼睛模糊是——肝火上炎29

3.口中气味大是——胃火亢盛30

4.“不行”的男人是——肾虚热（肾阴虚）33

第二章 每个人体内都有一台CT机37

一、中医的舌诊37

1.正常人的舌37

2.病态的舌38

3.从舌的部位来判断脏腑41

二、神奇的脉诊43

1.脉诊的部位45

2.正常的脉象46

3.病脉47

4.注意事项51

三、第二掌骨也能诊病——世上最简单的健康方法53

1.诊断的方法54

2.治疗的方法54

3.诊治对应的原则55

第三章 治病必须找出病因57

一、外因——不与天较劲57

二、内因——心不动，身不痛60

1.大喜伤心，喜则气涣62

2.大怒伤肝，怒则气上62

3.大悲伤肺，悲则气消63

4.大思伤脾，思则气结64

5.大恐伤肾，恐则气下64

三、什么叫避风如避箭66

四、养、避、消是健康的不二法门68

1.养69

2.避71

3.消73

第四章 心病怎么治——70％的病是心病75

一、为什么心要柔75

二、五行告诉你长寿老人的秘密78

三、什么是气急病81

1.气病81

2.急病83

四、生命重要还是名利重要84

五、要健康，常补心86

六、根除心病的良方88

第五章 事关人命，人生不能不懂的几种病91

一、高血压才是人类第一大杀手91

二、为什么中医治疗高血压除本92

三、为什么人人都有可能得癌症93

四、癌症的自我检测法96

1.胃癌的自测97

2.大肠癌的自测98

3.食道癌的自测98

4.胰腺癌的自测99

5.肝癌的自测99

6.肺癌的自测99

7.肾癌的自测100

8.乳腺癌的自测100

9.妇科肿瘤的自测100

10.前列腺癌的自测101

五、为什么人人都会得骨科病101

1.脊柱的奥秘101

2.骨质增生是怎样形成的102

3.腰扭伤后的危害103

4.什么是腰椎间盘突出症103

第六章 小功法治大病105

一、新五禽戏——送给父母的长寿术105

1.鹤形108

2.猿形109

3.熊形110

4.虎形112

5.鼠形113

二、催眠术——白领解压妙术115

三、千斤坠——脑力工作者的法宝119

四、拍打功——身体强壮的最好方法121

五、江涛五字按摩术——献给父母和爱人的温柔126

六、神奇的反应点134

第七章 不看后悔的中医常识143

一、一杯水治大病143

二、五分钟治好肩痛145

三、三分钟治好腰痛148

四、亚健康第一方——人参肉皮汤151

五、我是怎样治好胃痉挛的154

六、90％的白血病孩子是室内装修引起157

七、大便也能死人160

八、西医好还是中医好163

九、治感冒可以不花一分钱164

十、爱老婆的男人必读168

十一、何为免疫力170

十二、“蔬菜有毒”172

十三、美容第一方——桃花茶174

十四、减肥第一方——山楂茶178

十五、寒热是中医之魂180

十六、博客问答181

后记：为什么要怀疑中医187