图书介绍
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- 李德祥主编 著
- 出版社： 昆明：云南大学出版社
- ISBN：7810688324
- 出版时间：2004
- 标注页数：317页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：327页
- 主题词：
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图书目录
第一章 中国武术概述1
第一节 武术的概念1
第二节 武术的起源与发展1
第三节 武术的内容与分类3
第四节 武术的特点8
第五节 武术的功能价值9
第六节 武术的地位10
第二章 武术运动简史12
第一节 武术的产生与发展12
第二节 长拳发展史15
第三节 太极拳发展史15
第四节 形意拳发展史17
第五节 八卦掌发展史17
第六节 通臂拳发展史18
第七节 少林武术、南拳发展史18
第八节 象形拳发展史19
第九节 武术器械发展史20
第三章 武术技术分析23
第一节 长拳的基本技术分析23
第二节 太极拳的基本技术分析25
第三节 南拳的基本技术分析26
第四节 形意拳的基本技术分析27
第五节 八卦掌的基本技术分析27
第六节 通臂拳的基本技术分析28
第七节 象形拳的基本技术分析28
第八节 刀术的基本技术分析29
第九节 剑术的基本技术分析29
第十节 枪术的基本技术分析30
第十一节 棍术的基本技术分析31
第十二节 对练套路和集体演练套路的技术要求32
第四章 武术套路的创编、图解知识和自学武术的方法33
第一节 创编武术套路的有关知识和要求33
第二节 创编武术套路的过程和注意事项34
第三节 武术图解知识36
第四节 自学武术的方法38
第五章 武术教学与训练40
第一节 武术教学40
第二节 武术训练45
第六章 武术基础技术练习51
第一节 武术基本功51
第二节 拳术基本技术57
第三节 武术器械基本技术68
第七章 武术教学套路85
第一节 拳术85
一、少年拳（第二套）85
二、初级长拳第一路90
三、长拳第二路（北京新编初级长拳）97
四、简化太极拳（二十四式太极拳）111
五、四十二式太极拳竞赛套路131
第二节 器械158
—、少年剑158
二、少年棍162
三、初级剑167
四、初级刀182
五、三十二式太极剑199
六、四十二式太极剑212
七、武术观看与欣赏235
第八章 太极气功236
第一节 桩功236
第二节 行功239
第三节 动功240
第九章 大学生自卫防身技能249
第一节 实战姿势（格斗姿势）249
第二节 拳法250
第三节 基本步法252
第四节 腿法253
第五节 防守方法255
第六节 摔法258
第七节 擒拿260
第十章 武术理论模拟试卷及答案266
第一节 武术理论模拟试卷266
第二节 武术理论模拟试题答案278
第三节 武术理论简答题与论述题解析289
第十一章 武术专项素质、基本技术测试要求和武术套路评分标准与方法294
第一节 武术专项素质和基本技术测试要求294
第二节 武术套路评分标准与方法294
第三节 武术成绩计算方法296
附录一：全国体育院校招生武术专项技术测验项目评分标准与办法297
附录二：武术运动员技术等级标准299
附录三：国家体育总局武术运动管理中心体武字〔2002〕151号《关于印发中国武术协会会员制和段位制工作会议文件的通知》301
主要参考文献314
后记315