图书介绍
气功养身10分钟（全套路）PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘浙伟 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：1995
- 标注页数：0页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：166页
- 主题词：
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图书目录
第一套功法 上班族晨练功1
第一势 松静开合1
第二势 太极揉球3
第三势 吐故纳新5
第四势 云手带风7
第五势 金童柔身11
第六势 天人合一15
第七势 振抖乾坤20
第八势 捧气贯气22
第二套功法 办公室健身功27
第一势 全身松静27
第二势 分心两用29
第三势 旋转乾坤32
第四势 蛟龙晃海34
第五势 龟息起伏37
第六势 卯酉周天41
第七势 存想清泉44
第八势 拍打收功46
第三套 功法慢性病康复功49
第一种姿势 卧功49
第一势 温养丹田49
第二势 三转三环51
第三势 聚散呼吸56
第二种姿势 坐功56
第四势 二田开合60
第三种姿势 站功63
第五势 命门内功63
第六势 春猫扑蝶66
第四种姿势 行功81
第七势 手划经络81
第八势 金刚禅步85
第四套功法 中老年回春功90
第一势 意念青春90
第二势 导气令和92
第三势 仰采天阳96
第四势 俯摄地阴103
第五势 大鹏展翅110
第六势 仙鹤伸肢116
第七势 神鹿运尾122
第八势 提肾回春124
第五套功法 柔体态减肥功128
第一势 存想健美128
第二势 调息美形129
第三势 青龙游春131
第四势 凤凰起舞141
第六套功法 自按摩保健功152