图书介绍
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- 邱娟，韩笑，王立刚主编；李志军，仵晓民，王明强副主编 著
- 出版社： 长春：吉林大学出版社
- ISBN：9787567709935
- 出版时间：2013
- 标注页数：368页
- 文件大小：151MB
- 文件页数：377页
- 主题词：运动生理学－研究
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 运动生理学的界定与发展1
第二节 运动生理学的研究现状及发展趋势3
第二章 肌肉的活动8
第一节 肌肉简介8
第二节 肌肉的兴奋和收缩10
第三节 肌肉活动的神经调控19
第三章 运动与血液34
第一节 血液简介34
第二节 血液循环42
第三节 运动对血量、血细胞的影响64
第四节 运动对心血管系统的影响68
第四章 运动与呼吸72
第一节 肺通气72
第二节 气体交换与运输75
第三节 呼吸运动的调节80
第四节 运动对呼吸机能的影响83
第五章 运动与物质代谢92
第一节 物质的消化和吸收92
第二节 主要营养物质在体内的分解代谢96
第三节 代谢产物的排泄105
第六章 运动与能量代谢112
第一节 能量代谢简介112
第二节 人体运动时的能量供应与消耗118
第七章 运动与激素131
第一节 内分泌、内分泌腺与激素131
第二节 人体内主要内分泌腺及其作用136
第三节 激素分泌的调控142
第四节 激素对运动的适应与反应144
第八章 运动与免疫148
第一节 免疫与免疫系统148
第二节 运动与免疫功能154
第三节 运动性免疫抑制157
第九章 运动与感觉162
第一节 感觉器官简介162
第二节 感觉的形成164
第三节 运动与视觉169
第四节 运动与听觉、位觉174
第五节 运动与本体感觉181
第十章 运动与身体素质训练184
第一节 体育运动与力量素质训练184
第二节 体育运动与速度素质训练194
第三节 体育运动与耐力素质训练200
第四节 体育运动与柔韧素质训练206
第五节 体育运动与灵敏素质训练212
第十一章 运动技能219
第一节 运动技能简介219
第二节 运动技能形成的条件反射学说及其过程221
第三节 运动技能影响因素分析226
第十二章 运动过程中的技能活动变化规律234
第一节 赛前状态与准备活动234
第二节 进入工作状态与稳定工作状态236
第三节 竞技状态的调整239
第四节 运动性疲劳244
第五节 恢复过程256
第十三章 体育训练的生理学分析261
第一节 体育训练的生理本质261
第二节 体育训练的生理负荷量262
第三节 体育训练中的生理学问题267
第四节 体育训练过程中的生理检测与调控282
第五节 体育训练效果的生理学评定288
第十四章 肥胖与运动291
第一节 肥胖与肥胖的发病机制291
第二节 体育运动与减肥297
第十五章 体育锻炼与心血管疾病306
第一节 心血管疾病简介306
第二节 提高心血管功能的运动方案312
第三节 体育锻炼与心血管疾病的防治319
第十六章 体育锻炼与糖尿病322
第一节 糖尿病简介322
第二节 糖尿病的临床表现及其治疗方法326
第三节 糖尿病人与体育锻炼331
第十七章 体育锻炼与骨质疏松症334
第一节 骨质疏松症简介334
第二节 骨质疏松症的影响因素与临床表现335
第三节 体育锻炼与骨质疏松症的防治341
第四节 骨质疏松运动健身方案的制定345
第十八章 运动与环境348
第一节 冷热环境与运动348
第二节 水环境与运动355
第三节 高原环境与运动357
参考文献367