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第一章 先匍匐后一飞冲天——意商高的人不抱怨世界2

1．成功的公式2

2．带着梦想上路3

3．开发生命的潜能6

4．羡慕不如奋斗，抱怨不如行动9

5．行动是改变现状的捷径12

6．每天进步一点点14

7．成功在于你想要17

8．在行动中实现梦想20

9．重复是成功的敲门砖24

10．战胜自己是一个不断超越的过程26

11．当得了小丑，才当得了主角29

12．永不疲倦地努力31

13．葆有一颗顽强进取的心33

14．目标是生活的唯一指针36

15．一步一步向前行39

16．用智慧提炼失败的经验41

17．在行动中去检验去完善43

18．具有坚强的意志力45

19．信心可以移山48

20．用勤奋为自己多垫一些砖头52

21．没有匍匐的本领，哪能一飞冲天54

22．剔除生活中不必要的东西56

23．机遇只青睐那些有准备的人58

24．抱怨别人不如反省自己61

第二章 随时都有权利选择快乐——心商高的人不抱怨生活66

1．活着，就是幸福66

2．做自己命运的主宰68

3．回头看看烦恼，一笑了之70

4．生活的重担是为了增加生命的意义72

5．不抱怨，不祈祷74

6．我们随时都有选择快乐的权利77

7．不要拿过去犯下的错误抱怨自己78

8．太阳每天都是新的80

9．用快乐的眼光看世界83

10．博大的心量可以稀释一切痛苦85

11．因为宽心，所以快乐87

12．让快乐的心情擦掉抱怨的“疥癣”89

13．心态决定一切92

14．放弃可以成就不抱怨94

15．得失皆在己96

16．活在完全独立的今天98

17．给自己一个好心情101

18．积极地敲打生活103

19．用希望点燃绝望，用幽默化解恐惧105

20．有些事情不必知道108

21．拥有现在，享受快乐110

第三章 以包容之心回馈世界——德商高的人不抱怨他人114

1．用赞扬代替批评114

2．以包容之心，回馈这个世界116

3．越刻薄，越宽容119

4．用宽恕取代生气120

5．必须学会自我控制123

6．让自私走开，让友善进来125

7．做一个善解人意的人128

8．永远保持一颗赤子之心131

9．不要羡慕别人的生活133

10．为成功者鼓掌136

11．美丽心灵是吸引幸福的磁场140

12．修养是第一课142

13．把过错揽到自己身上144

14．少些报复，多些报答147

第四章 把每一个人都当做福分——情商高的人不抱怨“关系”151

1．“傻”也是一种幸福151

2．从不幸中挖掘幸运152

3．你对别人的态度，决定了他对你的态度155

4．用心维护你的“关系网”156

5．关系改变命运159

6．与其抱怨，不如耐心等待12个小时161

7．人的第一天职是做自己165

8．固执是心门的大锁167

9．不能拥有的爱就放下169

10．有一种人生哲学叫“向下比”170

11．忧虑是最大的无聊172

12．把生命中的每一个人都当做我们的福分174

13．“打击”你的人可能是为你好176

14．对别人感兴趣，才能让别人对自己感兴趣178

15．放下架子，与对手“牵手”180

16．不要让他人成为地狱182

17．学会与他人换位思考184

第五章 让挫折开出花来——逆商高的人不抱怨挫折188

1．让逆商克服逆境188

2．失败不过是从头再来190

3．为自己点一盏希望的灯191

4．放下身段，也能变得高贵194

5．让挫折开出花来197

6．不为失败找借口198

7．勇敢面对生活的逆境201

8．只摘够得着的苹果203

9．想想自己遇到的最糟糕的处境206

10．把伤口变成“锯齿”210

11．没有永久的幸运，也没有永久的不幸213

12．自我激励好比用黄金为自己增值215

13．换个角度看问题217

14．学会赞美自己219

15．利用苦难这个机会来磨炼自己220

16．用笑容去迎接风雨223

17．将目光放远，大痛化小，小痛化了224

第六章 用工作雕塑人生——职商高的人不抱怨工作228

1．带着怨气不如带着快乐工作228

2．不要只为薪水而工作230

3．把热情化作前进的动力232

4．追求卓越才能成功234

5．永远没有分外的工作237

6．把平凡的事情做好，就是不平凡240

7．我们还不够努力，所以拿不到100万242

8．看重自己的工作244

9．从基础做起，做得越多，做得越好246

10．工作是人生最大的财富248

11．用工作雕塑自己的人生251

12．对工作负责，就是对自己负责253

13．主动工作，主动优秀255

14．为自己工作258

15．选择一条适合自己的路线260

附一：你的意志力如何？263

附二：测试一下你的心态是否积极？268

附三：你的德商指数是多少？270

附四：国际标准情商测试题273