图书介绍

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（韩）全谦求著著
出版社：长春：北方妇女儿童出版社
ISBN：9787538546903
出版时间：2010
标注页数：240页
文件大小：13MB
文件页数：243页
主题词：愤怒－自我控制－通俗读物

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图书目录

作者序今天你可以不生气，人生也将随之变得明朗6

序言9

第一部生气是习惯，也是选择19

Part 1 生气是你的选择19

Part 2 愤怒在杀死我们35

Part 3 生气，重在早期消除48

第二部站在对方的立场思考问题69

Part 4 站在对方的立场69

Part 5 不要抱着“天经地义”的观念90

Part 6 不要对现实有歪曲的想法108

Part 7 改变可以改变的，接受不能改变的124

第三部快乐是选择，也是习惯143

Part 8 生气，一次足以生气，一天足以143

Part 9 增强你的自信心156

Part 10 中庸地发泄生气的情绪179

End 踏过生气，迈向幸福201

生气常备药230

结尾Tip234

后记请相信，今天你可以不生气238