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第一章 认知自我 了解社会1

第一节 自知者明 认识自我1

一、认知自我的内涵2

二、大学生培养良好的认知自我能力的意义4

三、当前大学生认知自我能力现状5

四、决定大学生认知自我能力的因素7

五、培养大学生自我认知的途径9

第二节 知人者智 认知社会14

一、认知社会的内涵15

二、当前大学生认知社会能力现状16

三、决定大学生认知社会能力的因素分析19

四、如何培养认知社会的能力20

第三节 适者生存 认知环境25

一、适应环境的内涵25

二、大学生培养良好的适应环境能力的意义26

三、当前大学生适应环境能力的现状27

四、决定大学生适应环境能力的因素分析28

五、如何培养适应环境的能力30

第二章 做生活的主人37

第一节 融入新集体拥抱新生活37

一、集体生活的内涵38

二、大学集体的特征39

三、集体生活对大学生成才的促进作用39

四、如何过好集体生活40

第二节 认清生活中的陷阱49

一、生活方式的内涵50

二、大学生群体不良生活方式的表现50

三、不良生活方式的危害52

四、远离不良的生活方式54

第三节 管好用好时间资源63

一、时间的特征64

二、大学生时间利用的现状及原因分析64

三、时间管理的基本内涵65

四、时间管理的方法66

第四节 培养理财意识 提高生活质量73

一、理财的内涵74

二、大学生理财的现状75

三、大学生学会理财的意义76

四、大学生如何理财77

第三章 学习成就未来86

第一节 持之以恒 自主学习86

一、学习与自主学习内涵87

二、大学生自主学习过程89

第二节 勇于质疑 创新学习97

一、创新学习的内涵与构成98

二、大学生创新意识的培养99

三、大学生创新学习能力的培养100

第三节 善于协作 合作学习108

一、合作学习的内涵108

二、大学生合作学习的意义109

三、培养大学生合作学习的方法110

第四章 构建良好的人际关系118

第一节 善于沟通创造和谐118

一、沟通能力的内涵119

二、当前大学生人际沟通中存在的问题119

三、大学生沟通能力的影响因素122

四、提高大学生人际沟通能力的策略和途径123

第二节 彼此信任 团队合作129

一、团队的内涵130

二、培养当代大学生团队精神的现实意义131

三、培养大学生树立良好的团队精神的途径132

四、团队形成的四个阶段133

第三节 相互理解化解矛盾139

一、大学生之间的主要矛盾140

二、大学生产生矛盾的主要原因141

三、大学生之间产生矛盾带来的影响143

四、避免大学生人际矛盾的解决方法143

第五章 构筑健康心理 成就幸福人生151

第一节 批评是面镜子151

一、正确认识批评152

二、接受批评的重要意义152

三、大学生不能正确接受批评的主要原因153

四、如何正确对待别人的批评154

第二节 挫折也能教会我们成长160

一、心理承受能力的内涵161

二、增强大学生心理承受能力的必要性161

三、大学生心理问题及困惑162

四、大学生加强心理承受能力的途径164

第三节 调控你的情绪172

一、心理调节的内涵173

二、当代大学生心理调节能力现状173

三、大学生心理自我调节的方法174

第六章 迈向社会的第一步182

第一节 什么样的选择决定什么样的生活182

一、择业能力的内涵182

二、大学生培养良好择业观的作用183

三、当代大学生的择业意识184

四、决定大学生择业能力因素分析186

五、如何培养择业能力188

第二节 创业不是企业家的专利193

一、创业能力的内涵193

二、当前大学生创业现状194

三、大学生培养良好创业能力的意义196

四、决定大学生创业成败的因素分析197

五、如何培养创业能力198

第三节 靠敬业赢得尊重203

一、敬业精神的内涵203

二、当前大学生敬业精神的现状204

三、决定大学生敬业精神的因素分析205

四、大学生培养良好的敬业精神的重要性206

五、如何培养敬业精神207

参考文献211