图书介绍
羽毛球运动的教学理论与训练方法研究PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 潜沉香，张丹生，洪庆林著 著
- 出版社： 北京：光明日报出版社
- ISBN：9787511238238
- 出版时间：2014
- 标注页数：270页
- 文件大小：151MB
- 文件页数：277页
- 主题词：羽毛球运动－教学理论－研究；羽毛球运动－运动训练法－研究
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图书目录
第一章 羽毛球运动——观赏性与竞技性结合的艺术1
第一节 羽毛球运动溯源及发展1
第二节 羽毛球运动的特点及其锻炼价值8
第二章 羽毛球运动知识16
第一节 羽毛球运动礼仪知识16
第二节 羽毛球运动服装器材知识17
第三章 羽毛球运动的基本技术25
第一节 羽毛球运动的基础理论25
第二节 羽毛球运动发球及接发球技术31
第三节 羽毛球运动击球基本理论39
第四节 羽毛球运动单打基本技术与方法44
第四章 羽毛球运动的步法练习研究60
第一节 羽毛球运动的步法概述60
第二节 羽毛球运动基本步法移动的方法65
第三节 羽毛球运动的步法综合练习71
第五章 羽毛球运动战术理论与实践74
第一节 羽毛球基本战术概述74
第二节 羽毛球运动的基本战术80
第三节 基本技术的战术意识与运用93
第四节 比赛战术准备的内容与方法109
第五节 羽毛球战术运用准则及战术应变115
第六章 羽毛球运动的比赛组织与裁判工作120
第一节 羽毛球比赛方法及主要规则120
第二节 羽毛球竞赛组织规程128
第三节 羽毛球裁判员的职责与裁判方法139
第七章 羽毛球技战术教学训练内容与方法154
第一节 羽毛球教学方法概论154
第二节 技术教学训练的内容与方法162
第三节 战术教学训练的内容与方法176
第四节 实战击球技术诊断181
第五节 技战术教学训练的注意事项189
第八章 身体素质及其训练方法192
第一节 羽毛球运动中身体素质的理论研究192
第二节 力量素质训练的内容与方法197
第三节 速度素质训练的内容与方法204
第四节 耐力素质训练的内容与方法210
第五节 灵敏素质训练的内容和方法213
第六节 柔韧素质训练的内容与方法216
第九章 羽毛球运动教学的心理特征与心理训练220
第一节 教学训练的心理学基础220
第二节 羽毛球运动员的专项运动心理特征225
第三节 羽毛球运动员的心理训练230
第四节 羽毛球比赛的心理调节239
第十章 羽毛球运动损伤预防与保健常识242
第一节 羽毛球运动损伤的分类与特点242
第二节 羽毛球运动中常见的损伤及其预防247
第三节 羽毛球运动性损伤的现场临时急救处理254
第四节 羽毛球运动的保健营养知识264
第五节 羽毛球运动在不同人群保健处方中的运用267
参考文献270