图书介绍
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- 丁辛军，毕晓峰，张莉编著 著
- 出版社： 南宁：广西科学技术出版社
- ISBN：9787807637677
- 出版时间：2012
- 标注页数：176页
- 文件大小：40MB
- 文件页数：186页
- 主题词：茶－食物养生－基本知识
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图书目录
第一章 茶里宝贝多，我带大家逐个认识认识茶味缘何这样苦2
让茶变香甜的宝贝4
茶和咖啡是提神醒脑的好兄弟6
茶的作用都藏在颜色里8
茶里能让人长寿的好东西10
茶中的矿物质12
第二章 茶色不一样，保健功能就不同清热解毒的绿茶16
绿茶的名茶小店铺18
温肾暖胃的红茶21
红茶的名茶小店铺23
乌龙茶，润肺生津的秋冬茶25
乌龙茶的名茶小店铺27
普洱茶，减肥降脂的营养茶30
普洱茶的名茶小店铺33
远年老茶，舒经活络是个宝34
降血脂抗血栓的白茶和黄茶37
黄茶的名茶小店铺39
白茶的名茶小店铺40
预防糖尿病的黑茶42
黑茶的名茶小店铺45
疏肝解愁的别样花茶47
花茶的名茶小店铺49
第三章 找到跟自己身体配对的茶正常体质的人不可空腹饮茶52
阳虚怕冷的人适合喝红茶54
湿气重的人试试喝绿茶56
阴虚燥热的人睡前莫饮茶58
熟普洱茶解乏抗疲劳60
女性喝茶带美容，一箭双雕62
茶叶能解烟酒毒65
春季饮花茶和凤凰单枞66
夏季饮绿茶莫要喝凉茶68
秋燥饮秋香乌龙茶70
冬季饮红茶和熟普洱茶71
第四章 被问得最多的茶健康问题喝绿茶真的能防癌吗74
喝茶心慌了怎么办76
怀孕时能喝茶吗78
儿童能喝茶吗79
老年人喝茶该注意啥81
喝茶真的能解酒吗83
喝隔夜茶会得癌症吗85
感冒了还能喝茶吗86
睡前真的不能饮茶吗88
第一泡的茶究竟能不能喝90
不洗茶垢对不对91
茉莉花茶到底该不该看见花93
花草茶能美容吗95
看书多的人要多喝茶吗99
茶枕对健康有帮助吗100
饭后嚼茶叶能去口臭吗103
茶香底火锅吃得吃不得105
第五章 送您八杯养生茶生津解暑第一杯茶110
提神解乏第二杯茶112
减肥降脂第三杯茶113
延年益寿第四杯茶114
排解烟毒第五杯茶115
疏肝理气第六杯茶116
明目护齿第七杯茶117
清咽利喉第八杯茶118
第六章 可以不喝茶，不能不知茶滋味大不相同的春茶、夏茶、秋茶122
高山茶和平地茶125
新茶、陈茶、老茶知多少128
真、假、好、坏茶叶这样分130
选择合适的水泡茶132
为不同颜色的茶选择合适的茶具136
健康的好茶这样泡出来142
绿茶的三种科学泡饮法145
清饮调饮均佳的红茶饮用方法147
考究的乌龙茶饮用方法148
高中低不同等级的花茶饮用方法151
只能煮不能泡的紧压茶饮用方法152
第七章 养心养身的中国茶文化陆羽和他的《茶经》156
南宋时传入日本的中国茶道159
“茶道”一词源自皎然之诗160
佛家的“吃茶去”公案161
以茶怡情养心的文士茶道163
天人合一的道家精神165
茶与佛家167