图书介绍
宝宝睡眠 零烦恼育儿PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王锐编著 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538460100
- 出版时间：2012
- 标注页数：159页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：161页
- 主题词：婴幼儿－睡眠－基本知识
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图书目录
第一章第1月宝宝睡眠8
你应该这样做8
判断健康睡眠的5个方面8
了解宝宝入睡的最佳时机10
创造安全舒适的睡眠环境11
适当拥抱，改善宝宝睡眠14
尽量做到宝宝饿了就喂他奶吃15
掌握宝宝疲倦时的表现15
以4小时为周期叫醒宝宝一次15
帮宝宝分清白天和黑夜15
帮宝宝学会自己安静16
建立固定的睡眠程序17
帮宝宝养成良好的睡眠习惯18
你不应该这样做20
抱着宝宝一起睡20
在婴儿床上放枕头或玩具22
宝宝睡觉时盖得太厚22
在家里抽烟23
二手烟抽走宝宝的健康23
如何避免二手烟对宝宝的危害24
长时间摇晃着帮宝宝睡觉25
抱着宝宝直到宝宝睡着27
睡眠时过于关注宝宝28
知识面面观29
睡眠能提高身体抵抗力吗29
宝宝会做很多梦吗29
宝宝的睡眠时间有硬性指标吗30
新生宝宝需要睡枕头吗31
宝宝要睡怎样的枕头32
母乳喂养对宝宝睡眠有帮助吗33
肠痉挛和睡眠有什么关系35
健康宝宝也会发生肠痉挛36
应对肠痉挛37
吃奶和睡眠有什么关系40
如何给饿醒的宝宝喂奶42
与睡眠相关的小知识46
如何防止宝宝在睡眠中猝死47
除了睡眠外，还有哪些情况会导致宝宝猝死56
婴儿床安全准则有哪些58
第二章第2～5月宝宝睡眠60
你应该这样做60
在前6个月让宝宝仰睡60
帮宝宝养成规律的睡眠60
掌握帮助宝宝睡眠的方法63
帮宝宝学会吮吸拇指67
宝宝哭泣的时候，对他微笑69
你不应该这样做70
长期让宝宝睡过软或过硬的床70
让宝宝穿太厚的衣服睡觉72
知识面面观74
小睡很重要吗74
小睡如何分配78
宝宝睡觉时能用空调吗80
哪些疾病易导致宝宝睡眠异常81
宝宝打鼾会影响睡眠吗83
随着大脑发育，宝宝会改变睡眠习惯吗90
3～4个月的宝宝睡眠状况91
如何安排3～4个月宝宝睡眠93
如何培养宝宝自我入睡的能力94
第三章第6～7月宝宝睡眠98
你应该这样做98
逐步纠正宝宝入睡难98
建立更完善的睡眠时间表99
你不应该这样做101
过度使用电热毯101
电热毯使用不当的害处102
让宝宝在强光下睡觉103
知识面面观104
法伯睡眠法是什么104
宝宝睡眠不好，爸爸妈妈相互指责怎么办105
“白噪声”能帮助宝宝睡眠吗106
如何科学使用夜灯107
对待睡前哭闹，态度要既关爱又坚定108
第四章第8～12月宝宝睡眠110
你应该这样做110
坚持有规律的睡前程序110
看不见不表示不惦记110
正确对待宝宝的早起111
独立的过程中会有磕磕绊绊112
明智地对待宝宝的花招和发怒114
让自己保持冷静115
你不应该这样做117
在夜间频繁喂奶117
因为搬家而影响宝宝的睡眠118
因过于关注而打扰宝宝睡眠118
知识面面观119
夜惊也让爸爸妈妈感到害怕119
宝宝何时可以培养独立睡眠121
怎样让病愈的宝宝恢复睡眠122
宝宝怕黑怎么办123
双职工家庭如何安排宝宝睡眠125
第五章第1～1.5岁宝宝睡眠128
你应该这样做128
让宝宝每天有1～2次小睡128
给宝宝换张大一点的床129
你不应该这样做131
过度喂食宝宝131
知识面面观132
宝宝不愿意在床上呆着怎么办132
宝宝做噩梦怎么办133
宝宝夜惊怎么办135
宝宝睡醒后有眼屎怎么办136
第六章第1.5～2岁宝宝睡眠138
你应该这样做138
找出宝宝不想睡觉的各种原因，并有针对性地改善138
注意保护梦游的孩子139
尽量让宝宝不要拒绝小睡139
你不应该这样做140
因宝宝夜间哭闹而情绪恶劣140
宝宝因为睡眠不足而受伤140
知识面面观140
宝宝晚上发热怎么办140
宝宝哪些睡眠状况要注意142
第七章第2～3岁宝宝睡眠144
你应该这样做144
正确处理宝宝睡觉磨牙144
安排好宝宝的午睡145
正确对待宝宝的赖床146
你不应该这样做149
一直使用同一种督促方式149
让两个孩子睡同一房间是好是坏149
知识面面观150
宝宝梦游怎么办150
如何处理跨时区睡眠问题150
第八章第3～6岁宝宝睡眠152
你应该这样做152
小睡消失后调整宝宝睡眠152
循序渐进地帮助宝宝入睡152
你不应该这样做153
使用药物来让宝宝入睡153
小时候不必强调他的睡眠习惯，等入园前调整过来即可153
知识面面观154
宝宝尿床怎么办154
宝宝患异位性皮炎怎么办155
学龄儿童睡眠不足怎么办155
如何为学龄儿童创造良好睡眠条件157
宝宝为什么在夜间撞头158
入学前需要改变睡眠策略吗159